發(fā)泄心中的怒火最好的方法是什么？

做劇烈運(yùn)動(dòng)，直到你沒力氣再生氣了
聽聽喜歡的歌曲，聽著聽著就么那么大火氣了。

為什么呀發(fā)泄出來呀，有用嗎，能決絕問題嗎，
我覺得解決問題才是關(guān)鍵的，平心而論，有發(fā)泄的時(shí)間，去考慮，下一步該怎么做，
聽聽音樂，運(yùn)動(dòng)一下，先冷靜一下，清清頭腦，然后就應(yīng)該想想解決的辦法。我想比你發(fā)泄的效果好的多！
心態(tài)最為重要。

找個(gè)不影響他人的地方，大聲喊叫啊（比如一個(gè)人去唱KTV狂吼，當(dāng)然，要是有得天獨(dú)厚的幽靜去處是最好的）

做大量運(yùn)動(dòng)吶~（什么圍著草場(chǎng)跑N圈，跳上竄下，死跺腳……）

竭盡所能，~反正有一點(diǎn)就是，回家之前要消滅干凈，免得傷害到自己的親人。