有件事一想起來就生氣，特別生氣，因?yàn)槟侨颂珶o恥了，我到現(xiàn)在都?xì)獾孟胨?，該怎么平?fù)這種心情？

把身邊任何能夠想起他的東西都扔掉。然后給自己一段時間出去爬爬山，跑跑步。慢慢的就會對一些煩心事沒那么在意了。

有件事一想起來就生氣，特別生氣，因?yàn)槟侨颂珶o恥了，有件事一想起來就生氣，特別生氣，因?yàn)槟侨颂珶o恥了，我到現(xiàn)在都?xì)獾孟胨溃撚屑乱幌肫饋砭蜕鷼?，特別生氣，因?yàn)槟侨颂珶o恥了，我到現(xiàn)在都?xì)獾孟胨?，該怎么有件事一想起來就生氣，特別生氣，因?yàn)橛屑乱幌肫饋砭蜕鷼?，特別生氣，因?yàn)槟侨颂珶o恥了，我到現(xiàn)在都?xì)獾孟胨?，該怎么有件事一想起來就生氣，特別生氣，因?yàn)槟侨颂珶o恥了，我到現(xiàn)在都?xì)獾孟胨?，該怎么平?fù)這種心情？
這種心情？
人太無恥了，我到現(xiàn)在都?xì)獾孟胨溃撛趺雌綇?fù)這種有件事一想起來就生氣，特別生氣，因?yàn)槟侨颂珶o恥了，我到現(xiàn)在都?xì)獾孟胨?，該怎么平?fù)這種心情？
？
這種心情？
平復(fù)這種心情？
到現(xiàn)在都?xì)獾孟胨?，該怎么平?fù)這種心情？

感覺你這是拿別人的錯誤和無恥，來懲罰自己。所以你這樣的心態(tài)，一點(diǎn)意義都沒有，只會比自己負(fù)面情緒，讓自己不開心。對于這樣的，是這樣的人，最好的辦法就是告訴自己，過去了，一切都過去了。