對生活總是感到迷茫該怎么辦？

或者，誰沒有迷茫過呢？我覺得人每時每刻都可能會處在一個迷茫的時候，就比如我現(xiàn)在，雖然我找到了一份比較好的工作，讓很多朋友都羨慕，可是我也有迷茫的時候，我會想，生活的意義是什么？這聽起來很可笑對不對，可是我就會覺得如果一輩子這樣子工作，那么好像我的人生跟其他人也沒有什么不一樣，這會讓我感到恐慌。

迷茫跟年齡無關(guān)，跟閱歷也無關(guān)，我覺得人的一生都處于迷茫中，甚至到死的時候，你都還有想不明白的。所以，其實學(xué)會正確對待迷惘，也是一種拒絕辦法。不要把迷惘看得很可怕，覺得自己迷惘了，生活就沒有希望了，就覺得自己輸了，你越是那么認(rèn)為，你就越迷惘，你就真的輸了。
之后，要了解自己，發(fā)現(xiàn)自己是因為什么感到迷茫，是因為自己人際關(guān)系問題感到迷惘，還是因為工作上面的問題，又或者是人生的意義？了解自己迷惘的方向，才能對癥下藥。解決每一個迷惘的辦法都是不一樣的，但是又有一點是大同小異的，那就是給自己一個方向和目標(biāo)。

先不管這計劃能不能最終實現(xiàn)，先考試第一步，列一些小目標(biāo)和計劃，這樣你可以知道自己想要做什么，知道自己應(yīng)該怎么做，有了目標(biāo)的人是不一樣的，會覺得有一種安全感，這樣可以讓自己的迷惘減輕一些。注意目標(biāo)不要太大，計劃不要太緊，寬松一些，給自己時間放松，每天能讓自己進(jìn)步一點點，這就夠了。

其次，就是要學(xué)會放松自己。很多時候迷惘都來自于自己的壓力過大，身心得不到放松，就會越來越迷惘。所以，在自己工作學(xué)習(xí)時間以外，你需要學(xué)會放松自己。當(dāng)然，這一種放松不是讓你宅在家里睡覺，越宅越迷惘，而是讓你走出去，比如去爬爬山，去跑跑步，或者去圖書館看看也好。這樣子的放松，會讓你覺得自己的人生充滿希望。
最后，如果你發(fā)現(xiàn)自己無法解決這一個迷惘，那么你可以做好另外一件事情，找到另一個目標(biāo)，并且努力去做，讓另一件事情變成你生活的“重要部分”，那么，你之前心心念念的“迷惘”對于你的意義就越來越小，甚至最后你可以忽略不計。那么所謂的迷惘，也就是可有可無的了。