怎么計(jì)算攝入的卡路里呢？

對(duì)照食物營養(yǎng)對(duì)照表，對(duì)自己選擇的食物進(jìn)行稱量，要精確到克； 2、選擇未加工的食材，對(duì)于計(jì)算食物的宏量營養(yǎng)素比較方便； 3、選擇富含微量營養(yǎng)素（維生素、礦物質(zhì)）的食材。

每日能量攝入計(jì)算的方法，是把一天當(dāng)中吃進(jìn)來所有產(chǎn)能營養(yǎng)素所產(chǎn)生的能量加在一起，就是一天當(dāng)中能量攝入的總量。比如1g碳水化合物產(chǎn)生4kcal的熱量，1g蛋白質(zhì)產(chǎn)生4kcal的熱量，1g克脂肪產(chǎn)生9kc...

稱量烹調(diào)前食物原料的生重或者熟食的重量，通過生熟比進(jìn)行換算，結(jié)合食物成分表中每種食物的熱量綜合進(jìn)行計(jì)算。 簡單的算法可以用食物交換份進(jìn)行估計(jì)，一份大概90千卡或者90大卡左右。一份主食為半兩左右，...

來源好像是以前拐賣婦女，把她賣的時(shí)候還幫著拐賣她的人數(shù)自己被賣的錢數(shù)，自己確還不知道自己被拐賣了，由此而來，也形容自己被人耍了，笨的意思

計(jì)算機(jī)入門這本書

看你要多深入了

兒童每日攝入大約在1500大卡左右，這樣才能保證日常的活動(dòng)需求，保證身體健康。 大卡，物理學(xué)名詞，煤炭行業(yè)常用的術(shù)語，用來表示煤炭發(fā)熱量。可用于食品,表示所含能量，不用于學(xué)術(shù),標(biāo)準(zhǔn)單位是焦耳。

1。男性：身高（cm）－105＝標(biāo)準(zhǔn)體重（kg） 女性：身高（cm）－100＝標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）， 2。每日能量供給量（kcal）＝標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）×單位標(biāo)準(zhǔn)體重能量需要量（kcal/kg）。 3。單位...

你自己要用公式的花那可就麻煩了。有一些手機(jī)應(yīng)用可以直接算得。有一款手機(jī)應(yīng)用叫真我，可以直接搜索一些運(yùn)動(dòng)和食物，大概能知道自己消耗了多少卡路里，吃下去多少卡路里的含量?，F(xiàn)在好像馬上有拍照測(cè)卡路里含量的...

卡西歐 fx-82MS/95MS/115MS/350MS/570MS/991MS爆機(jī)之法 注意：是MS，不是ES 1.進(jìn)入SD模式（REG）也可以 2.打1 M+ 到80 （REG是4...