如果1.65身高120斤體重的女生減肥到86斤化淡妝仍然沒有閃藝游戲逆襲之剩女重生里的陸霜霜漂亮？

首先，你要明確一個道理，那就是一個女生漂不漂亮，不單純就只看體重的吧，這個因素充其量就是一個方面的。而且身高跟體重最好也是有一定的比例才好，如果太瘦了，也是不好看的。

一名健身教練路過，減脂無捷徑，全靠單一控制飲食事后反彈幾率極高。 建議一條: 多做運(yùn)動，并了解常食的一些食物的熱量，控制攝入。 想更快，找教練。

怎樣減肥早晨起床一杯溫開水。 早晨起來一杯溫開水，不僅能暖胃，也是快速減肥的一個秘訣。早晨一杯溫開水能讓體內(nèi)宿留的滯留物比較順暢的排出，防止滯留物過多堆積在脂肪皮層下導(dǎo)致小腹脹大。所以每天早上一杯溫...

少吃！特別是晚餐一定要控制！ 多運(yùn)動！

根據(jù)人的體質(zhì)說，易胖人的體質(zhì)的話減肥20斤需要3個月，快速減肥方法容易反彈，減肥期間的飲食有很大關(guān)系，一樣要多喝水加速新晨代謝，注意補(bǔ)充合適的鹽分，還有就是不要每天去稱重加速心里負(fù)擔(dān)，作息時間要規(guī)律，

少吃淀粉含量高的東西，多吃蔬菜水果多做運(yùn)動。早餐午餐吃5成飽，晚餐吃3成飽。

如果想減肥可以用肚臍貼的，一月能減5-20斤，我也在用，你也可以試試

應(yīng)該說會讓人特別的幸福吧，因為真的挺美好的。

找個女朋友就可以了

主要是通過運(yùn)動和飲食搭配來達(dá)到減肥效果，就是一定要健康減肥，晚飯要在8.0以前吃，要吃很少一點的米飯，不要吃含脂肪的肉類.吃新鮮蔬菜，水果，多喝水，多運(yùn)動。