我很長時間晚上睡不著覺，早晨起不來，醫(yī)生說我肝火和心火太盛。請問怎么解決。

精神不好老想睡覺，在精神狀態(tài)不好時就會表現(xiàn)為渾身的乏力，往往會表現(xiàn)為嗜睡、總想睡覺，引起的原因很多，常見的原因是腦供血不足導致，當腦供血不足時大腦就會缺血、缺氧，人的精神狀態(tài)就比較差就總想睡覺。引起腦...

第一招：把家里提調整成睡覺形式 假如一家人都晚睡，電視聲和說話聲此起彼伏，那你就不能怪寶寶不準時睡覺了。因為孩子們簡直都是小機伶，生性好動，許多時分即便感覺有困意也會堅持游玩，更何況大人們都還不睡...

這并不用科學或心理學知識解釋 我們的宿舍也是這樣，以下是我的見解 1 宿舍里肯定有夜貓子類型的人，一個人不睡覺并打開了話夾子，那集體就都扯上了，尤其是有的同學在足球籃球上球星上以及動畫還有魔獸世界上話...

晚上睡不著的話，可以睡前來一杯熱牛奶有助于入睡，或者飯后適量運動一下，都可以助于睡眠。早上起不來，跟晚上睡不好有直接關系，慢慢調整一下應該會好。

前頭和頭頂區(qū)域疼痛按摩額竇反射區(qū),建議你先去做CT檢查!排除病情后針灸治療!

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朋友你好,從你的描述的這癥狀來看這可能是存在過敏的原因。是否睡覺時被蚊蟲叮咬后引起。注意檢查看。此時可以考慮進行抗過敏治療。注意鈣和維生素C的補充調理。

Every morning I speak English,and in the evening I usually watch English movies

答案：√

由于你是陽虛之人，本來陰氣旺盛，西洋參又是補陰之重品，非補陽之品，導致陰氣更加旺盛。 陰越旺盛，陽氣越微弱，上半夜為陰盛之時，陽氣被陰氣所驅，浮游在外，故睡不著。 此并非過敏。