春天喝什么湯好 推薦十款春天養(yǎng)生滋補湯

常喝些滋補的養(yǎng)生湯，可以收到補元氣、調(diào)中氣，生津安神的作用。當(dāng)歸紅棗花生湯，不僅可以補血養(yǎng)肝，還可以強健筋骨滋補五臟，是非常簡單易做的家常養(yǎng)生湯。 堅持喝還可以調(diào)節(jié)機體免疫功能、具有抗癌、改善膚色、...

用料 主料；豬大骨頭700克。 輔料；姜絲5克白蘿卜1根香蔥3根料酒10克鹽2克雞粉2克耗油5克。 1、準(zhǔn)備好食材。 2、姜切絲，白蘿卜切塊。 3、鍋中熱水...

主料：豬大骨頭700克。 輔料：姜絲5克、白蘿卜1根、香蔥3根、料酒10克、鹽2克、雞粉2克、蠔油5克。 1、姜切絲，白蘿卜切塊。 2、鍋中熱水，加入豬大骨頭、香蔥，去腥去血沫后撈出備用。...

前言材料主料：紅薯250g； 輔料：滋補紅薯湯1先將紅薯洗盡，紅棗泡開（80度水時間約10分鐘）2將紅薯與蓮子一起放入鍋中加水煮沸3將浸好的紅棗放入一同燒煮5分鐘后小火慢燉放入冰糖

銀耳蓮子湯。在我印象中，燕窩的營養(yǎng)價值和白銀耳是差不多的，但是白銀耳的性價比燕窩更高，燕窩真的太貴了。

春季可以喝下面的湯： 天麻補腦湯 功效：天麻可是具有祛頭痛、益氣養(yǎng)肝的效用。 材料：魚頭、天麻制法：用清水洗凈2個大魚頭和100克天麻，將魚頭封煎后放一旁。在沙鍋中倒入約8碗清水，先放魚頭，后...

也是可以吃的，吃了可以補充蛋白質(zhì)和補鈣的，增強體質(zhì)的了，不要吃太多就行，最好是要均衡飲食，葷素搭配就可以的了。

春季養(yǎng)生可以多吃一些雪梨湯，天麻八珍湯，鯽魚湯，薏仁豬腳湯，淮山薏米生魚湯，靈芝棗仁湯，烏雞湯，鮮蘑菇燉雞湯。

安神湯，酸棗仁湯，靜心湯，骨頭湯，胡蘿卜湯，等等，這些都是滋補養(yǎng)生的安神湯。

1 小孩感冒喝什么湯好得快：白菜大蔥蘆根湯 ...