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工作中沒(méi)有定性和注意力不集中怎么辦？

2022-11-05 20:12

1個(gè)回答

2022-11-06 00:56

提高注意力可以從以下幾點(diǎn)入手：
1. 明確自己的目標(biāo)；
2. 創(chuàng)造一個(gè)不讓自己分心的環(huán)境；
3. 建立儀式感，形成習(xí)慣；
4. 給自己一個(gè)5分鐘起步時(shí)間；
5. 調(diào)成單任務(wù)工作模式，一次只做一件事；
6. 細(xì)化分解你的任務(wù)，限定時(shí)間界限；
7. 及時(shí)獎(jiǎng)懲；
8. 堅(jiān)持練習(xí)。

1個(gè)回答2022-10-27 03:35

1、有意后注意和無(wú)意后注意的區(qū)別在于是否有目的。 2、無(wú)意注意，也稱(chēng)不隨意注意。事先沒(méi)有目的、不需要意志努力的注意。 3、有意注意，也成隨意注意。有預(yù)定目的、需要意志努力的注意。是一種積極主動(dòng)的注意形...

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什么是無(wú)意注意和有意注意？

1個(gè)回答2023-11-05 19:34

心理學(xué)的三種注意是：無(wú)意注意、隨意注意、隨意后注意。這三者的關(guān)系是：根據(jù)注意產(chǎn)生和維持有無(wú)預(yù)定目的以及是否需要意志努力，可將注意分為無(wú)意注意（不隨意注意）和有意注意（隨意注意）兩種。無(wú)意注意是指...

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有些事注定成為故事有些人注定成為故人是什么意思

1個(gè)回答2024-01-30 23:46

“有些事注定成為故事，有些人注定成為故人”的意思是，在我們的一生中，總會(huì)有一些事情是我們無(wú)法改變或無(wú)法挽回的，這些事情只會(huì)成為過(guò)去的故事，而有些人也會(huì)因?yàn)楦鞣N原因離開(kāi)我們的生活，成為故人，不再有更多的...

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無(wú)意注意與有意注意是()。