眼睛發(fā)澀，疼痛是怎么回事？

感到眼睛發(fā)澀且容易疲勞的現(xiàn)代人增多。眼睛疲勞的60%左右的病人是眼睛干澀，眼睛的表面由淚層覆蓋，淚液從淚腺分泌出來，通過眨眼濕潤(rùn)眼睛表面，同時(shí)從位于內(nèi)大眼角的淚點(diǎn)排出。眼睛干澀的原因有二，其一是由于淚液的供應(yīng)量減少，二是淚液的蒸發(fā)量增大。淚液的減少是現(xiàn)代人的特征。淚液在緊張狀態(tài)下難以流出，而且夜間減少。 淚液也隨著年齡的增加而減少。辦公自動(dòng)化設(shè)備、夜貓子工作的生活方式，社會(huì)壓力增大和基于空調(diào)機(jī)的普及而產(chǎn)生的干燥等，使淚液減少的因素越來越多。 另外，蒸發(fā)量增加的原因在于：眨眼次數(shù)因凝視計(jì)算機(jī)和游戲機(jī)的畫面而減少；位于淚液表面的油層由于某種原因而變得不穩(wěn)定了。油層從位于眼瞼邊緣的眼瞼皮脂腺分泌出來，不過，經(jīng)常堵塞。如果使用毛巾熱敷雙眼，就會(huì)改善血液循環(huán)，眼睛肌肉的疲勞也可以消除。預(yù)防、治療眼睛干澀的方法有如下幾種：（1）有意識(shí)地增加眨眼睛的次數(shù)；（2）放大監(jiān)控的文字，降低畫面，眼睛不要睜得太大；（3）不要正面對(duì)著空調(diào)機(jī)的風(fēng)；（4）增加眼睛周圍的濕度；（5）點(diǎn)用人工淚液型的眼藥。