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什么樣的情況需要催眠，這樣能緩解壓力嗎

2022-10-21 08:08

1個(gè)回答

催眠需求和場合需要根據(jù)心理咨詢師的判斷決定，而且并非100%的人可以被催眠。至于說緩解壓力是可以的，因?yàn)樵诖呙邥r(shí)可以得到適當(dāng)?shù)尼尫?/div>

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1個(gè)回答2024-03-11 00:18

找個(gè)輕音樂告訴自己我在海灘上踩著沙子遠(yuǎn)處可以聽到海鷗的聲音一陣陣清新的空氣等等

4個(gè)回答2022-06-13 02:52

音樂隨身聽不如聽聽光彩第二街

2個(gè)回答2022-10-21 03:55

個(gè)人認(rèn)為容易失眠的人，或者休息不好需要休息的人，還有一些進(jìn)行心理輔導(dǎo)的人也會催眠，這是專業(yè)人士的事。

1個(gè)回答2024-01-20 18:17

強(qiáng)烈推薦班得瑞的《雪之夢》洗滌心靈呀~聽聽你就懂了~

1個(gè)回答2024-01-22 02:46

我喜歡的 . . . 1.Chanson de toile ----Emilie Simon 聽著很安靜很舒服的一首法語歌.. 輕聲的吟唱..有點(diǎn)憂傷感。 2.Forever at your ...

1個(gè)回答2024-03-03 09:59

即使知道要見面 sara only reminds me of you--mymp tommai mai rub sak tee--lydia

5個(gè)回答2022-04-07 23:24

你好，催眠對減壓助眠有一定的作用。現(xiàn)在人呢主要是生活壓力過大，經(jīng)常會導(dǎo)致失眠，那么采用這種催眠的方法來助眠，對改善失眠。有非常好的效果。

1個(gè)回答2024-01-22 02:15

聽點(diǎn)純音樂吧，卡農(nóng) 還有童年的回憶時(shí)光的沙漏靜靜的雪

1個(gè)回答2023-03-05 00:21

名偵探柯南，，，

1個(gè)回答2024-03-08 16:09

從運(yùn)動上來說，可以在睡前進(jìn)行一些簡單的運(yùn)動，比如慢走等。從飲食上來說，可以在睡前吃一些水果，比如蘋果和牛奶，有助于睡眠。從心理上來說，睡覺前不要想過多的事情，放松自己，聽一些輕音樂，可有助于緩解壓...

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