容易緊張該怎么辦？

你好，這種情況是心理問題愛緊張無非就是因為怕在重要的人物面前，或重要的場合下丟面子，想開一點，不要怕丟面子，專心于自己該干的事，也就不會那么緊張了。

建議，就算丟了面子，博得大家一樂，給乏味的生活增加一點調(diào)料，又何嘗不是一件好事呢 你能這么想，就更能夠心安了。

深呼吸閉好你的眼睛，全世界都有最清新氧氣。沒什么好緊張的，大家都一樣的。

想一些快樂的事。