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我是有抑郁癥還是僅僅是情緒抑郁低落？應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)？

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我是有抑郁癥還是僅僅是情緒抑郁低落？應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)？

2022-10-04 06:26

1個(gè)回答
2022-10-04 07:50
是典型的心理內(nèi)向…和心理自卑…還有心理自責(zé)…因?yàn)槟愕男愿駟栴}…你的不合伙…不合群…在長期的積累中心理自閉日益嚴(yán)重…老覺得這樣不如人…那樣不如人…讓自己不敢面對(duì)別人…怕被人笑話…其實(shí)本人以前也這樣…也很內(nèi)向…小學(xué)到初中都一樣…父母親戚都有說過我…說我太膽小啦…就算讀再多書也沒用…我當(dāng)時(shí)也真的很困惑…到了高中不顧家里反對(duì)…選了讀音樂專業(yè)…
讀音樂對(duì)我的性格是有幫助…但更重要的是因?yàn)橄矚g上了搖滾樂…你也試一試聽下?lián)u滾樂吧…感受一下其中的不羈與放蕩…真的可以改變你對(duì)人生的態(tài)度…看法…曾聽說過聽搖滾樂的人是最有性格的人…讓自己更有性格吧…要有藐視一切的態(tài)度…管他人怎么看呢…你要敢大聲對(duì)別人說：我就這個(gè)樣！不喜歡拉倒…
也要敢大聲主動(dòng)和別人說話…
行的…怕什么…

祝你早日擺脫困惑！
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情緒總是很低落，這是抑郁癥還是抑郁情緒？
3個(gè)回答2022-10-20 09:30
抑郁情緒，抑郁的人一般都是不愿意和人接觸的，你只是情緒低落的話，就還不是抑郁癥。
情緒低落和抑郁癥有關(guān)？哪些才是抑郁癥的癥狀呢？
3個(gè)回答2022-12-17 18:05
是的。就是對(duì)什么都提不起興趣，然后會(huì)特別的自卑，不愛說話。老是感覺自己受到了很大的傷害。躲在一個(gè)角落里，不愿意走出來。
抑郁癥和抑郁情緒有什么區(qū)別，怎么判斷是抑郁癥還是抑郁情緒？
1個(gè)回答2022-11-07 17:28
抑郁情緒和抑郁癥沒有嚴(yán)格的區(qū)分界限，而且有聯(lián)系也有區(qū)別： 抑郁的情緒是正常的，抑郁癥是不正常的； 抑郁的情緒只會(huì)輕微影響生活，但是抑郁癥會(huì)嚴(yán)重影響生活； 抑郁情緒是短期的，長期的抑郁情緒可能轉(zhuǎn)化成抑郁...
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經(jīng)常情緒低落是抑郁癥嗎
1個(gè)回答2023-01-08 12:47
不一定。也許是你最近太壓抑了，放不開自己，還有就是多和人交流溝通，你就不會(huì)那么情緒低落了，出去旅游是最好的解決辦法，因?yàn)橥饷娴娘L(fēng)土人情真的是最好的良藥，還有就是多看一下風(fēng)景會(huì)舒緩你的心情。
莫名其妙心情不好，情緒低落是抑郁癥嗎
1個(gè)回答2023-01-07 11:05
跑步吧！每天堅(jiān)持
抑郁癥怎么自我調(diào)節(jié)，怎么不再抑郁？
3個(gè)回答2023-08-12 17:35
了解情緒周期:生活就像是乘坐情緒的過山車。某些日子你覺得人生充滿希望,而另外一些日子你又覺得人生毫無希望。理解積極情緒與消極情緒的變化樣式可以幫助你正確對(duì)待情緒問題。下次感到郁悶時(shí),請(qǐng)記住這是一種不可...
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抑郁癥和抑郁情緒有什么區(qū)別？
1個(gè)回答2022-12-01 07:11
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抑郁情緒與抑郁癥的區(qū)別有哪些？
2個(gè)回答2022-12-06 16:22
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抑郁癥與抑郁情緒有什么區(qū)別？
1個(gè)回答2023-05-15 22:25
一般情況下抑郁情緒再嚴(yán)重就是抑郁癥
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