把一個(gè)蘋果的皮完整地削下來，不能斷裂，再把它捧在手心，許下心愿，

要是在古代的話是帶皮的吃有營(yíng)養(yǎng)。可是現(xiàn)代的蔬菜水果都用農(nóng)藥，還是不要吃帶皮的好

慢慢練就可以了

還是削皮好一點(diǎn)，

用水洗干凈后 就沒問題

　　許多年的一個(gè)深秋，我乘坐308次列車，去濟(jì)南參加山東省第二屆中小學(xué)教師普通話觀摩會(huì)。由于要登臺(tái)參加比賽，我特意穿了一身嶄新的西服，打了一條亮麗的彩領(lǐng)帶，注目率特高。 　　車過兗州車站時(shí)，我感到口渴...

只要這個(gè)蘋果沒有特別亮的蠟?zāi)沁€是建議吃的。因?yàn)樘O果皮的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)于女性來說簡(jiǎn)直超贊的，它具備抗氧化，美白淡斑的功能。

不要，蘋果的主要營(yíng)養(yǎng)在皮，有大量的各種維生素，維生素c大部分在皮，有利于皮膚的美白，不過吃前要清洗干凈哦，祝健康，漂亮！

如果能夠清洗干凈就不要削,因?yàn)樘O果皮里含有豐富的維生素之類,可以洗凈后連皮食用.但是如果條件不允許，還是削掉果皮好,防止吃進(jìn)殘留的農(nóng)

吃蘋果不要削皮，因?yàn)樽钣袪I(yíng)養(yǎng)價(jià)值的果膠就藏在蘋 果皮當(dāng)中，如果削掉，就無法充分?jǐn)z取。 最好的方法就是到那些能保證出售的農(nóng)產(chǎn)品合有最少農(nóng)藥及有 害化學(xué)物質(zhì)的市場(chǎng)去購買。( 一只中等大小，未削皮的蘋果可提...

不需要削蘋果皮的 蘋果皮中充滿了維生素A和C。 蘋果皮中富含多種重要的礦物質(zhì)，如鈣、鉀、磷、葉酸和鐵。 蘋果里將近三分之二的纖維成分存在于蘋果皮中。 蘋果皮富含抗氧化物質(zhì)，尤其富含功效強(qiáng)大的植物營(yíng)養(yǎng)素...