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為啥薛顛先生的《易筋經》習練方法與網上視頻《易筋經》習練方法不一樣呢？

2022-05-16 11:06

2個回答

吃飯可用筷子或刀勺。

易筋經的話，還是金加洲祖?zhèn)鞯哪欠N最正宗、最有效啦，你可以搜索他的視頻或者博客看看就了解了！金加洲師父已經打破門規(guī)對外公開傳授這種神秘的易筋經功夫，希望有緣學習到一定受益匪淺！

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1個回答2023-02-19 02:14

金加洲800年宋衙版易筋經（江都市易筋經研究院）

2個回答2022-11-30 18:59

你是看書的么？書上有寫的啊沒有書的話就先放松再開始。先練到肌肉都記住這些動作了，就能夠松靜自然。

2個回答2023-01-03 12:51

都有經書的，您就照著那個練就可以了，也沒有什么復雜的地方，親。

1個回答2023-01-06 23:18

不知道知道也不告訴你.

1個回答2022-04-20 12:25

可以！易筋經每式是針對人體不同經脈進行鍛練的，完全可以拿出一式或幾式來進行單獨訓練。但從全面來說，建議你每式都做，只是在你重視的式子上增加呼吸次數，這樣既有重點又兼顧全身，是個不錯的選擇。補充：...

2個回答2022-10-02 01:06

對頸椎、腰椎、關節(jié)、風濕都有好處，另外正確的易筋經練的十二動作對應十二經絡，十二經絡對應五臟六腑，所以對內臟也很好。我是在江都金師父那學的，一年多了沒有感冒。易筋經是好東西

1個回答2022-12-21 00:28

長拳法可以配合易筋經練習。易筋經有許多拉伸動作，而長拳是強調動作舒展，肢體放長擊遠，對柔韌關節(jié)幅度有一定要求。尤其是基本功的練習很是全面，有腿、腰、肩和種關節(jié)的踢、擺、轉。

2個回答2022-08-26 18:14

能！易筋經每式是針對人體不同經脈進行鍛練的，完全可以拿出一式或幾式來進行單獨訓練。但從全面來說，建議你每式都做，只是在你重視的式子上增加呼吸次數，這樣既有重點又兼顧全身，是個不錯的選擇。補充：每...

3個回答2022-10-16 00:52

我練過南少林大易筋經手抄本上面說易筋經是最初級的吐納法并非什么高深的武功絕學而且練來很枯燥前3個月長力氣很快后來由于學習工作原因經常換地方現在荒廢了

4個回答2022-09-06 09:21

少林的但是要找本好的實在弄不到好的就練熊氏的挑幾個練練熟了連起來練

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