有什么考前莫名緊張的處理辦法嗎？

我的也是 心里莫名奇妙的緊張 發(fā)慌 晚上睡覺也是 偶爾性的 有時候是莫名奇妙 有時候是想起什么事心里就開始緊張 發(fā)慌 做心電圖一切正常。

啊哈，給你一杯忘情水，換你一生不再緊張。

你不夠優(yōu)秀，也 不夠強大，內(nèi)心 比較軟弱，所以 不自信，心虛。

莫名緊張的情緒的原因可能有以下幾個： 1、面對的可能是喜歡的人。 2、可能無法解決面對的問題。 3、心理承受力比較弱，一有風(fēng)吹草動就會感到緊張。

newbo11 朋友 您好！ 心里老是莫名的緊張和恐懼，說明您極度缺乏安全感，所以才造成您的現(xiàn)狀，特別是下樓、過馬路時最明顯，說明您聽到或是看到或是在這些場景遇到過容易使您產(chǎn)生擔(dān)心、害怕、緊...

你可能是有心理恐懼癥

newbo11 朋友 您好！ 心里老是莫名的緊張和恐懼，說明您極度缺乏安全感，所以才造成您的現(xiàn)狀，特別是下樓、過馬路時最明顯，說明您聽到或是看到或是在這些場景遇到過容易使您產(chǎn)生擔(dān)心、害怕、緊張的事情或...

說明您極度缺乏安全感，所以才造成您的現(xiàn)狀，特別是下樓、過馬路時最明顯，說明您聽到或是看到或是在這些場景遇到過容易使您產(chǎn)生擔(dān)心、害怕、緊張的事情或，最后被您不斷的強化，才造成現(xiàn)在的困惑。

莫凡的爸媽出車禍。他認(rèn)為是陳的父母害的，所以要復(fù)仇，結(jié)果后來得知是莫凡的爸爸是酒后駕駛導(dǎo)致車禍，得

遇到自己無力掌控的局面，肯定心生恐懼，緊張害怕。這是很正常的。 如果是近期自己根本沒有遇到什么難題，諸事順心，卻還是莫名緊張的話，那就可能是有點焦慮的心理狀態(tài)了?？梢赃M行一下自我調(diào)節(jié)，舒緩心情，就會好...