你好，一邊聽(tīng)音樂(lè)一邊打坐有效果嗎？

只要能使精神得到放松或者靜靜的享受音樂(lè)，對(duì)身心就是有益的。自己舒服才是惟一的標(biāo)準(zhǔn)

從六祖慧能開(kāi)始，就不提倡打坐的漸悟了。

孩子坐姿非常重要，正確的坐姿能保證以后孩子免受頸椎方面疾病的困擾，而且現(xiàn)在孩子普遍作業(yè)多，學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)，更得糾正孩子的坐姿，其實(shí)最簡(jiǎn)單就是最有效的，我在班里就采用的是這種方法，圖一是平時(shí)訓(xùn)練方法，需要...

用坐騎進(jìn)階丹可以為坐騎進(jìn)行進(jìn)階，如果有更好的坐騎成長(zhǎng)丹還能按照百分比繼續(xù)增加基礎(chǔ)屬性。 坐騎進(jìn)階并不是百分百成功的，不過(guò)失敗后會(huì)獲得祝福值,個(gè)人觀點(diǎn)不同吧，祝福值越高進(jìn)階的成功率也就越高 不過(guò)我...

那要看你能達(dá)到什和樣的效果，如果只是讓自已心情平靜，就算你不打坐聽(tīng)舒緩的音樂(lè)都有效果了。但像你所說(shuō)的那樣感覺(jué)不是打坐。 雙腳交叉有三種的，通常的交叉雙腳都在大腿下方，還有是單（雙）腳帖大腿腳心朝上，后...

這個(gè)應(yīng)該是長(zhǎng)期一來(lái)的習(xí)慣問(wèn)題，本來(lái)如果凳子太高坐著不舒服，就是影響學(xué)習(xí)效果的;或許你視力不好，距離遠(yuǎn)也會(huì)影響你的學(xué)習(xí)效果。如果坐姿端正你讀書覺(jué)得不舒服，那就是你的習(xí)慣問(wèn)題了。坐姿可以去矯正，不過(guò)如果眼...

從根本意義上說(shuō)，兩者沒(méi)什么區(qū)別，都是在修定——止，所謂心止于一境——所緣境，這種境是很多的，如呼吸、佛相、日輪、月輪、水、火、地、空等，還有一境是音聲，即所謂念佛了。 至于哪個(gè)效果更好，則要看對(duì)誰(shuí)而言...

坐灸具有祛風(fēng)散寒、營(yíng)衛(wèi)解表、活血化瘀、暖宮、去濕寒等功效,能使衰弱之機(jī)能激發(fā)旺盛活力,也能使亢進(jìn)之功能得到抑制，一般對(duì)痛經(jīng)會(huì)有的緩解作用。

各有各的好處，比如，今天練站樁，明天練打坐，雖然效果慢，但是基礎(chǔ)很扎實(shí)

寵物不僅對(duì)寶寶的屬性有影響，同時(shí)對(duì)任務(wù)的屬性也有不小的影響，最好看看你是那個(gè)門派的，如大堂的+力量，需要什么+什么的最好。 另外坐騎的友好度，對(duì)屬性的影響也不小。 飽食度和喂孩子差不多，吃什么給他...