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學習靜不下心來，怎么辦

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學習靜不下心來，怎么辦

2022-09-12 17:09

3個回答
2022-09-12 22:03
看看以前做對的題,找找自信.當你做題時間和做題量到一定程度的時候,你就會感到學習是一件很快樂的事,加油吧
別放棄.
2022-09-12 18:43
中等程度的緊張最有利于學習，弦兒繃太緊了容易斷。

正視緊張和焦慮——其實它們所傳遞的信息：你對自己的要求與期望很高．很上進!
接受焦慮和緊張——其實誰都是一樣的緊張，關(guān)鍵是不要因為緊張而緊張
將心境來個徹底大掃除——對不良情緒與想法大聲說“不”!

自信的移花接木法——做些自己擅長的事來體驗成功，由此增強對考試的信心!
結(jié)心靈開扇窗——切不可讓學習成為你的整個世界，“開心的學習＋新鮮的空氣＋輕松的音樂＋簡單的運動”才是沒有錯的
該放手時就放手——沒有心情看書時，不妨暫且放下書本．做做自己喜歡的事!

力量來源于我自己——不要過于在乎父母或他人對你的評價，關(guān)鍵是自己要認可自己！自己要相信自己
永存希望——相信自己一定會成功，那你就離成功不遠了！如果放棄希望，那你就只有失??！
2022-09-12 17:17
把紙條貼在學習時候比較醒目的地方 上面寫 靜心學習之類的
試下巴 上面說的都很多了
祝你成功:) 你沒問題的:)
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