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有什么方法可以鍛煉自我控制力啊

2022-09-10 03:27

1個(gè)回答

進(jìn)行自我提示
比方說鍛煉的過程中，突然發(fā)生了一件令自己特別好奇的事情，總想看一眼到底是怎么回事，這時(shí)如果能做到提示自己不要去看，繼續(xù)認(rèn)真的完成原訂的鍛煉內(nèi)容；真做到了這點(diǎn)，那么自我控制的能力就得到了鍛煉

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1個(gè)回答2023-08-05 11:36

從省錢開始鍛煉。

3個(gè)回答2022-08-29 01:15

都是自我控制的意思，也就是平常生活中的自律性。表現(xiàn)為給自己計(jì)劃，并嚴(yán)格按照計(jì)劃執(zhí)行，不輕易被外界的人或事情影響。既然都是為達(dá)到效果，所以我們鍛煉時(shí)候是不用分得清楚，只要心中記住計(jì)劃就好

1個(gè)回答2022-09-24 20:57

每天早晨早起跑步，堅(jiān)持不懈，定能成功！

2個(gè)回答2023-08-06 03:55

自我控制的前提是他心中有個(gè)目的要不惜一切的達(dá)到,如果沒有這個(gè)那一切都是空談.人只有在為了某件自己認(rèn)為值得的事情的時(shí)候才會(huì)控制自己并想辦法達(dá)成,而什么都沒有的人是沒有必要那樣做的的，所以最好是幫他樹...

1個(gè)回答2022-06-22 23:35

記得時(shí)刻保持種平常心態(tài)，經(jīng)常告誡自己，淡定。為了不后悔，請(qǐng)一定記住你不可沖動(dòng)。多聽聽音樂。

1個(gè)回答2022-12-14 03:25

呵呵，或許以后會(huì)有，但現(xiàn)在還沒有這種超能力的人出現(xiàn)。

3個(gè)回答2022-05-02 09:03

讀書管用嗎？有脾氣也是一種擁有能量的表現(xiàn)，你可以把憤怒的能量自覺轉(zhuǎn)移到其他事務(wù)方面，有脾氣的人一般都是急脾氣，行事比較果斷，這是你的優(yōu)勢(shì)，如果你判斷力還很好的話，往往就能先人一步抓住機(jī)遇。另外別太把自...

3個(gè)回答2022-11-27 01:54

調(diào)節(jié)自己的情緒. 方法一;當(dāng)情緒不好時(shí),用意識(shí)地轉(zhuǎn)移話題,或者做點(diǎn)別的事情,如聽音樂.看電視.打球.下棋散步等,來(lái)分散自己的注意力.這樣可以使情緒得到緩解. 方法二;把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友...

1個(gè)回答2023-01-27 17:05

做指臥撐鍛煉手指力量

1個(gè)回答2024-02-26 02:26

　清晨的公園帶著幾絲睡意,太陽(yáng)漸漸跳出了地平線,將柔和的陽(yáng)光均勻地照在綠樹、草坪上.就像被誰(shuí)灑了一把碎金.公園里那棵大榕樹下,又是一派生機(jī)勃勃的景象.早起的人們,正在迎著朝陽(yáng)鍛煉. 　　遠(yuǎn)處,在那嫩綠...

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