籃球，怎樣練習基本功？

樓上的真有水平

熟能生巧，慢慢練就行了。但也不是說隨便練，我覺得最重要的還是要從運球開始，當你把運球練熟練之后，你就會發(fā)現(xiàn)打籃球不難了，例如跨下運球之類的就很自然的會了。凡事不要急于求成，記住→慢慢來就行了，急不來的...

最基本的應該是跑步和跳躍了 其實基本步伐也很重要， 還有就是你的籃球智商也需要鍛煉 不夠聰明的人球是打不好的

散打：實用易學。基本功很多如：滑步、直拳、擺拳、勾拳、側踢、正踹等等。

louiouhu

運動員手對球的感應支配球能力。表現(xiàn)在運用手臂、手腕、手指對球的持、擺、拉、繞、翻、轉、推、換、撥、抖等動作上。對球性熟的學生或手功好的隊員，技術一般均較好。手的基本功是控制支配球動作的主要環(huán)節(jié)，而且是...

多練，沒招?？纯幢荣愓艺腋杏X

打籃球的基本功是運球 ，和投籃。想要快速練好基本功 就要加快訓練 ，勤于訓練。每天向老師或者同學請教打籃球的要領動作等 ，有可以快速練好基本功

持劍的手指 手腕需要靈活有力需要專門的鍛煉方法 比如黃氏易筋經(jīng)，鷹抓童子功等，效果的檢驗可以用重劍發(fā)力，控力。個人認為 力量還在靈活之上。