求華山旅游攻略

登山前
1）山下的玉泉夜市（在玉泉路十字東北角）會(huì)在凌晨?jī)牲c(diǎn)結(jié)束，一般的小吃店會(huì)在23:30左右關(guān)門，超市也會(huì)在23:30左右關(guān)門，所以晚上登山的游客一般最合適的吃飯時(shí)間為20:00－21:00，吃完飯后可稍作休息，然后即可上山。
2）登山前，一般都會(huì)吃一些頂饑、熱量高的食物，大多數(shù)人會(huì)選擇米飯炒菜，多點(diǎn)些肉類增加熱量，建議不要吃面食，因?yàn)槌悦媸橙菀卓诳?，上山本來就特別想喝水，如果吃了面就更想喝水了。
3）山上會(huì)有很多地方賣水，價(jià)格5-8元/瓶，水是登山必備的物品，游客可以根據(jù)體力帶多或是帶少，建議一個(gè)人準(zhǔn)備2－3瓶的純凈水就好了！
4）常備藥物 速效傷風(fēng)膠囊，六神丸，腸胃藥，暈車藥，創(chuàng)可貼。
5）物品租用和寄存 在玉泉路和玉泉院有出租登山鞋、相機(jī)的地方，物品寄存處在一些小型商店即可寄存，提前講好價(jià)錢，最好當(dāng)面理清自己的物品，列份清單，不要忘記雙方簽字。
不過在哪里租賃必須還到原處，所以如果乘索道或走“智取華山路”下山后，得坐車回到玉泉院處才能歸還。
6）大件的行李千萬不要帶上山，食品方面建議帶熱量高體積小重量輕的食品，比如巧克力，壓縮餅干，火腿腸，有效地增加體力，否則爬到一半就會(huì)體力不支。
7）裝備 穿輕便的軟底鞋，配手套以方便抓攀，可根據(jù)個(gè)人情況帶些干襪子。春夏季登山，要帶著防寒衣；夜間要帶上手電筒，華山山道較長(zhǎng)，行李以輕便為宜；老年人要備拐杖；雨天須帶傘雨衣。

登山途中
1）喝水的技巧登華山容易口渴，但是途中切勿豪口大飲，小飲一下潤(rùn)潤(rùn)口最宜。否則，你一路猛灌就會(huì)不停的找?guī)?，但山上的廁所是缺貨！而且這樣喝水也容易把所帶的水很快喝完。
2）補(bǔ)充體力山上會(huì)有賣水果、牛奶、豆?jié){、醪糟、飲料等，這些都是補(bǔ)充體力的好物件，一般會(huì)加強(qiáng)你的防御力、腳力、內(nèi)力。
3）在山上就餐因?yàn)檫@都是挑夫的雙肩扛上山頂?shù)?，所以山上的東西會(huì)很貴。建議吃一些熱的食品，這樣對(duì)于腸胃很好。山上相比最實(shí)惠的食品如果不算你從山下帶上去的那些，就只剩下煮雞蛋了，1元/個(gè)。