我得了周末抑郁癥啦,怎么辦?

2022-09-06 07:00

3個(gè)回答
你需要找個(gè)心理醫(yī)生調(diào)整一下,否則會(huì)越來越嚴(yán)重.
主要是你給自己施加的壓力太大了,如果在狀態(tài)不好的情況下去學(xué)習(xí)效率效果肯定不好,不如學(xué)會(huì)調(diào)整自己,適當(dāng)放松,多參加一些感興趣的活動(dòng),狀態(tài)好了,學(xué)習(xí)的效率自然高了。
不是什么抑郁癥,只是你的學(xué)習(xí)壓力太大了,讓你感覺到生活失去了樂趣,學(xué)習(xí)失去了興趣和動(dòng)力,告訴你的父母,最近壓力太大了,找時(shí)間出去游玩游玩,多和別人交流交流,多參加一些集體活動(dòng)就會(huì)好起來的
相關(guān)問答
我有周末抑郁癥?
1個(gè)回答2022-10-01 12:30
我覺得你做一件事還不至于要以有沒有意義來衡量?jī)r(jià)值,喜歡做就去做,家里不愛呆著就出去走走,騎車出去自己郊游。父母不讓你出去就借道爺爺奶奶,通過他們讓自己可以走出去??梢猿鋈タ纯磿?huì)讓自己有些不同的想法。
經(jīng)常獨(dú)自一人過周末可能誘發(fā)抑郁癥,該如何擺脫周末抑郁癥?
3個(gè)回答2023-04-03 07:05
不得不承認(rèn),當(dāng)代年輕人越來越愛獨(dú)處,尤其是周末也會(huì)選擇一個(gè)人。但目前有研究表明,經(jīng)常一個(gè)人過周末可能誘發(fā)抑郁癥,尤其是那些比較內(nèi)心,心思比較細(xì)膩的人,一個(gè)人獨(dú)處久了,更容易引發(fā)抑郁。原因就在于他們?cè)?!-- -->...
全文
抑郁癥,我好像有點(diǎn)抑郁癥了
2個(gè)回答2022-10-25 09:10
體重減輕的幅度沒有特別大,只是你覺得郁悶的時(shí)間幾年能否再具體說說呢?你的工作方面有受到影響么?
抑郁癥的本質(zhì)是什么?人為什么會(huì)得抑郁癥?
3個(gè)回答2022-10-29 03:21
我認(rèn)為,抑郁癥的關(guān)鍵因素在于自身和環(huán)境的矛盾。壓抑的環(huán)境,自我感情得不到理解和釋放。付出與回報(bào)完全不成正比,努力得不到積極反饋,甚會(huì)讓處境變得更糟。找不到改善的辦法,看不到未來的希望。由此產(chǎn)生了深深...
全文
怎么對(duì)待有郁抑郁癥的人?
2個(gè)回答2023-02-03 06:45
抑郁是以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征的一種疾病。目前來說,引起抑郁的病因并不十分清楚,但可以肯定的是與心理因素,社會(huì)環(huán)境因素,生物因素,家庭因素都有關(guān)系,其中生物因素主要涉及到遺傳史,家族史,生...
全文
狂郁癥和抑郁癥有什么不同?
1個(gè)回答2023-08-06 03:00
沒有“狂郁癥”,只有“狂躁癥”,狂躁不安,有傷害人的表現(xiàn)。 抑郁癥,郁郁寡歡,思想封閉,情緒低沉。
我是不是得了抑郁癥
1個(gè)回答2022-11-13 05:14
不是抑郁癥,我曾經(jīng)有過和你一樣的情況,只是情緒低落而已,建議你和家人一起談?wù)勑?,擺脫這種狀態(tài)
我是不是得抑郁癥了?
2個(gè)回答2023-01-28 16:42
還沒有達(dá)到抑郁癥的地步,你的情況屬于是生活過得太壓抑,而且沒有很好的解決辦法,心中的煩惱不知道怎么排解。
我是不是有抑郁癥?
1個(gè)回答2023-02-19 20:00
建議可以去正規(guī)的醫(yī)院做診斷,測(cè)評(píng)一般只做參考,不做診斷。 “抑郁情緒”跟“抑郁癥”是兩個(gè)不同的概念。抑郁癥的診斷,需要考慮是否由軀體因素引起、癥狀的持續(xù)時(shí)間、情緒是否泛化等因素,只有專業(yè)心理醫(yī)生才能診...
全文
什么是抑郁癥呢?
1個(gè)回答2022-12-20 01:03
抑郁癥是躁狂抑郁癥的一種發(fā)作形式,以情感低落、思維遲緩、以及言語動(dòng)作減少,遲緩為典型癥狀。
熱門問答