我是個悲傷的人，怎么才能變得樂觀開朗，要具體做法。也可以是怎么裝能讓別人認為我是樂觀開朗的

開心是一天，不開心也是一天，何必和自己過不去呢，人生很短暫，自己尋找開心！

心態(tài)很重要，可以聽音樂，做運動也可以釋放自己，還可以吃香蕉，因為香蕉是會使人快樂的水果

讓自己就是要把你最好的一面展示給別人。
首先你可以從自己的穿著入手。不一定要裝著非常名貴，但是一定要適合自己?？醋约鹤詈每础Ｃ刻熳儞Q著服裝，在鏡子前對自己笑，告訴自己今天的我是最自信的。
第二，吧自己的最拿手的方面表現(xiàn)出來。比如你學(xué)習(xí)好，你多幫助別人，時間久了，你會發(fā)現(xiàn)你和身邊的人都相處的很好。你幫助別人的同時，就是在與別人溝通。
第三，暗示，心里暗示。時刻提醒自己，你是最好的。最棒的。
第四，多看些心里方面的書籍，有助于了解自己，也了解別人。
第五，多交流，說的不好沒關(guān)系，不要擔(dān)心別人嘲笑你，不要害怕自己說錯。
開朗是一種體現(xiàn)，是一種感覺，是一種心情，是一種態(tài)度
祝你越來越好。要相信自己。

人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。要調(diào)好心態(tài)。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日歷你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白云，聽聽音樂，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。只要你調(diào)好心態(tài)，一切都會好起來的 。