八卦游龍掌秘笈可以告訴我嗎?

順項提定，溜臀收肛；松肩沉肘，實腹暢胸；
滾鉆爭裹，奇正相生；龍形猴相，虎坐鷹翻；
擰旋走轉，登腳摩脛；曲腿淌泥，足心涵空；
起平落扣，連環(huán)縱橫；腰如軸立，手似輪行；
指分掌凹，擺肱平肩；樁如山岳，步似水中；
火上水下，水重火輕；意如飄旗，又似點燈；
腹乃氣根，氣似云行；意動生慧，氣行百孔；
展放收緊，動靜遠撐；神氣意力，合一集中；
八掌真理，具在此中