集中注意力的表現(xiàn)

集中注意力的表現(xiàn)因人而異，因?yàn)椴煌娜藭?huì)有不同的行為和心理活動(dòng)，不可一概而論，但是也會(huì)有一些共性的東西，具體如下，僅供參考：
1、感官朝向被注意的東西，產(chǎn)生適應(yīng)性的活動(dòng)；看的時(shí)候，劇目凝視，視線(xiàn)幾乎不會(huì)偏離目標(biāo)；聽(tīng)的時(shí)候，側(cè)耳傾聽(tīng)，會(huì)把耳朵轉(zhuǎn)向聲源的方向；沉浸于思考的時(shí)候，眼睛看著遠(yuǎn)方一樣，目光呆滯。這里的舉目凝視、側(cè)耳傾聽(tīng)、呆視遠(yuǎn)方都是注意時(shí)會(huì)產(chǎn)生的適應(yīng)性活動(dòng)。
2、無(wú)關(guān)動(dòng)作會(huì)停止；
當(dāng)孩子集中注意的時(shí)候，他的外部動(dòng)作常常表現(xiàn)為靜止?fàn)顟B(tài)。比如，孩子在看動(dòng)畫(huà)片時(shí)，除了眼睛看著電視，其他肢體動(dòng)作都像靜止了一般，整個(gè)人坐在沙發(fā)上一動(dòng)不動(dòng)；孩子聽(tīng)故事，聽(tīng)得入神，抬著頭一動(dòng)不動(dòng)地望著講故事的人，變得很安靜。這些就是孩子高度集中注意力時(shí)無(wú)關(guān)動(dòng)作停止的表現(xiàn)。（在此提醒：看電視并不能培養(yǎng)專(zhuān)注力，相反會(huì)變得很糟糕，因?yàn)樵谶@個(gè)過(guò)程中孩子的大腦是不需要思考的，全部屬于被動(dòng)輸入）。
3、呼吸會(huì)變得輕緩；
孩子在注意力集中時(shí)，呼吸會(huì)變得輕微而緩慢，一般吸氣的時(shí)間更加短促，而呼氣的時(shí)間更加延長(zhǎng)。甚至在全神貫注的狀態(tài)下，常會(huì)發(fā)生呼吸暫時(shí)停止的情況，即“屏息”、“憋氣”。比如在公開(kāi)課上，孩子們都聽(tīng)的很專(zhuān)心，不管是處于配合老師的目的，或者認(rèn)真聽(tīng)課的目的，還是表現(xiàn)自己的目的，整個(gè)教室都處于一種高度集中注意力的狀態(tài)中，幾乎聽(tīng)不到其他無(wú)關(guān)的響聲，甚至連自己的呼吸也覺(jué)察不到了。
4、其他現(xiàn)象；
孩子在集中注意力時(shí)，還會(huì)出現(xiàn)心跳加速、緊咬牙關(guān)、緊握拳頭、蹙眉等現(xiàn)象。