最傷感的說說：沒有傾聽者的傾訴是說給誰聽

以下是一些建議：
1、找到話語內(nèi)容中的價(jià)值和意義：
一個(gè)好的傾聽者總是能從別人的話語中，找到話語內(nèi)容中的意義和價(jià)值所在，并對(duì)這些價(jià)值和意義抱有目的性的傾聽，這樣在傾聽時(shí)，就會(huì)表現(xiàn)出興趣來，讓說話的那個(gè)人也更愿意向傾聽者訴說。而不是像有些人一樣，在聽別人說話時(shí)表現(xiàn)出一副心不在焉、毫無興趣。

2、用客觀的心態(tài)去傾聽：
當(dāng)我們傾聽別人說話時(shí)，不要先對(duì)說話的人產(chǎn)生主觀臆斷，至少剛開始不要。而是將更多的注意力集中在說話的內(nèi)容上，用客觀的心態(tài)去評(píng)判別人的說話內(nèi)容。當(dāng)說話人講完自己的想法和觀點(diǎn)時(shí)，我們先用客觀觀點(diǎn)分析完話語內(nèi)容之后，再用我們的主觀意識(shí)對(duì)我們所接受的信息做二次判斷。

3、不要輕易打斷對(duì)方的話語：
在我們聽別人講話的時(shí)候，最忌諱的就是隨意的打斷別人，這是一種特別沒有禮貌的表現(xiàn)，如果不是特殊情況輕易不要打斷別人說話。即使是和自己的家人也好、對(duì)方的話讓自己情緒很激動(dòng)也好，都盡可能的讓對(duì)方把話說完，以便自己在在對(duì)方的話語中掌握更多的信息，來證明對(duì)方的立場和觀點(diǎn)，然后自己再發(fā)表意見。

4、不受外界因素的干擾：
有時(shí)我們的說話環(huán)境會(huì)有噪音、他人干擾和影響等等的外界因素，來影響說話環(huán)境，此時(shí)作為一個(gè)好的傾聽者，應(yīng)該盡量的避免這些外界因素對(duì)自己的干擾，讓自己的注意力更多的集中在對(duì)方說話的人身上。這樣對(duì)方也會(huì)因傾聽者的專注，更主動(dòng)地表達(dá)自己的觀點(diǎn)與想法。

5、適當(dāng)?shù)幕貞?yīng)對(duì)方：
在雙方的交談內(nèi)容帶有主觀感情色彩時(shí)，在適當(dāng)?shù)那闆r下，傾聽者可以用簡單的點(diǎn)頭、搖頭、及語氣詞等來回應(yīng)對(duì)方，來表示你對(duì)對(duì)方話語的認(rèn)同與理解。

6、思考之后再做反饋：
當(dāng)我們聽完對(duì)方的觀點(diǎn)及想法后，不要急于馬上做出自己的判斷，然后給予對(duì)方反饋，可以說“讓我想想”或者說說你自己對(duì)這件事的想法，與對(duì)方的觀點(diǎn)做一比較。盡量不要在對(duì)方闡述完觀點(diǎn)后，用比較極端偏激的詞句來給對(duì)方下定義。例如：你真是笨死了、你咋這么壞、等等。這種詞句常會(huì)使對(duì)方在表達(dá)完自己想法后，感到后悔或者失去表達(dá)意愿。