首頁>有聲問答>

成功的減肥事例

>

成功的減肥事例

2024-03-28 23:33

誰有親身減肥的實例？？最好在1個月內(nèi)瘦下來！吃些什么？吃多少？做些什么運動？等等……謝絕抄襲。復制。
1個回答
2024-03-29 00:32
最快的減肥：第一種：喝白開水！早上起床后就喝杯白開水既解餓也對身體也有好處！反正只要你感覺餓了就喝白開水！喝的再多也不用怕會長肉！第二種：喝稀飯！白米稀飯既好喝也沒有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀飯！包你3天后身上的肉肉會減少許多！第三種：吃蘋果！對于那些愛吃蘋果的來說.這種方法比較簡單些！只要你感覺餓了就吃蘋果，數(shù)量不限只要你覺得吃飽了就OK啦！以上3種方法都有用過！只要你肯堅持3天就可以使你的體重減掉3—10斤!
相關(guān)問答
減肥成功的例子
1個回答2024-02-08 20:25
我是練體育的 知道怎么鍛煉效果比較好~ 給你介紹種簡單易行的方法 下面入正題:每天早 中 晚飯前適量俯臥撐 (量要逐漸增加) 做完俯臥撐你的上半身肯定不能再鍛煉了 然后再原地縱跳(到達一定量時不用增加...
全文
減肥成功的例子
1個回答2024-01-19 04:32
我能夠理解你的心情，我曾經(jīng)也有一段時間是這樣的。胖了之后很后悔。 減肥有很多種，你能夠不走進減肥藥的誤區(qū)中已經(jīng)算是很理智的了。 如果不怕辛苦，當然是運動最健康了（有氧運動） 如果膽子大，...
全文
又沒有學生減肥成功的例子？
1個回答2024-01-21 01:59
我同學。每天早起跑步。晚上不吃飯?，F(xiàn)在身材一級棒
減肥成功的例子
1個回答2024-03-16 14:34
我的腿不小心摔折了，躺在床上生活不能自理，最愁去廁所，為了減輕家人的負擔，沒頓飯都吃得很少很少，一個月下來只剩下70多斤了，之前是100零幾斤
說說減肥成功的例子
1個回答2024-04-20 12:16
我減肥成功，我一開始是160斤。然后我覺得自己有點過于胖了，就開始嘗試著減肥。就是開始克制自己的飲食，飯量減一半過了幾個月。我在稱已經(jīng)瘦了十斤了?，F(xiàn)在只有150斤，這就是我成功的例子。要管住嘴邁開...
全文
請問你知道減肥最成功的例子嗎
1個回答2024-07-18 11:06
橫渡海峽的中國第一男人張健在2000年8月10日，張健不借助任何漂浮物橫渡了渤海海峽，歷時50小時22分鐘，游行距離123.58公里，體重從90公斤銳減到78公斤。也就是說兩天多的時間，他“減肥”24...
全文
有節(jié)食減肥成功的例子嗎
1個回答2024-02-25 11:24
我一天減了6斤 1. 早上起來,立刻一杯溫水 2. 早餐一杯豆?jié){+白菜(白菜沒放鹽`油,就用開水刷) 3. 中午一杯豆?jié){+一個茶葉蛋 4. 晚上一杯豆?jié){+3個蘋果(其實我還吃了一...
全文
運動減肥成功的例子
1個回答2024-02-20 17:26
我1米75的身高，體重達到90公斤，給自己定了一套運動，上午跑步，下午力量練習！減肥效果真的很高，根據(jù)自己的實際做一份完整的運動課程！
有節(jié)食減肥成功的例子嗎
1個回答2024-02-20 20:12
我一天減了6斤 1. 早上起來,立刻一杯溫水 2. 早餐一杯豆?jié){+白菜(白菜沒放鹽`油,就用開水刷) 3. 中午一杯豆?jié){+一個茶葉蛋 4. 晚上一杯豆?jié){+3個蘋果(其實我還吃了一點點炒蛋和...
全文
有節(jié)食減肥成功的例子嗎
1個回答2024-02-21 13:39
挨餓的滋味實在難以忍受。但擁有纖瘦的身材是每一個女士的夢想， 減肥 最怕的就是節(jié)食。以下四個招式，都是不知不覺 ” 進行的毋須刻意節(jié)食和長時間運動，減肥，很容易！ 第一式：改變餐...
全文
熱門問答
熱門搜索更多
  • A
  • B
  • C
  • D
  • E
  • F
  • G
  • H
  • I
  • J
  • K
  • L
  • M
  • N
  • O
  • P
  • Q
  • R
  • S
  • T
  • U
  • V
  • W
  • X
  • Y
  • Z