自我管理健康兒歌

健康管理師有用嗎：有的。

1、對(duì)于醫(yī)藥衛(wèi)生、健康保健相關(guān)行業(yè)的從業(yè)者們，我個(gè)人還是覺得很有必要的。2016年，健康管理師、公共營養(yǎng)師，以及心理咨詢師一同被國家取消，而自2017年起，健康管理師重新列為國家職業(yè)資格，并且資格證由衛(wèi)健委和人社部蓋章頒發(fā)。

2、健康管理師包含了營養(yǎng)以及心理，如果想要有一個(gè)含金量資格證，最好考個(gè)健康管理師證，作為自己的從業(yè)資格保障。

3、對(duì)于非醫(yī)藥專業(yè)，我認(rèn)為應(yīng)該分成兩種情況。第一種就是把健康管理師作為副業(yè)。如果單純是為了鍍金、跟風(fēng)才考健康管理師證，那是沒有必要的，如果有足夠的空閑時(shí)間，能把健康管理師證運(yùn)用起來才是關(guān)鍵！

4、當(dāng)下大健康理念一直在影響著國民的健康意識(shí)，健康產(chǎn)業(yè)也在國家的支持下快速發(fā)展，大家完全可以通過健康管理師證書這個(gè)敲門磚，尋得一份不用坐班的兼職，在不影響本職工作的前提下，還能賺得不少外快，何樂而不為呢。

5、另一種是運(yùn)用健康管理知識(shí)進(jìn)行自我健康維護(hù)。對(duì)于這種情況，確實(shí)沒有什么經(jīng)濟(jì)效益，如果你并沒有從事健康相關(guān)工作的打算，那這個(gè)證就不能給你帶來實(shí)質(zhì)性的效益。

健康管理師是從事個(gè)體和群體健康的檢測、分析、評(píng)估以及健康咨詢、指導(dǎo)和危險(xiǎn)因素干預(yù)等工作的專業(yè)人員。1為了適應(yīng)全面建設(shè)小康社會(huì)的需要，提高全民族的健康意識(shí)和身體素質(zhì)，培養(yǎng)和造就健康管理人才，人力資源和社會(huì)保障部教育培訓(xùn)中心推出健康管理師崗位能力培訓(xùn)課程。2主要從事的工作內(nèi)容包括：采集和管理個(gè)人或群體的健康信息；評(píng)估個(gè)人或群體的健康和疾病危險(xiǎn)性；進(jìn)行個(gè)人或群體的健康咨詢與指導(dǎo)；制定個(gè)人或群體的健康促進(jìn)計(jì)劃；對(duì)個(gè)人或群體進(jìn)行健康維護(hù)；對(duì)個(gè)人或群體進(jìn)行健康教育和推廣；進(jìn)行健康管理技術(shù)的研究與開發(fā)；進(jìn)行健康管理技術(shù)應(yīng)用的成效評(píng)估。

健康管理是指一種對(duì)個(gè)人或人群的健康危險(xiǎn)因素（health risk factors）進(jìn)行檢測、分析、評(píng)估和干預(yù)的全面管理的過程。 主要有以下三個(gè)特點(diǎn)：
一、健康管理是以控制健康危險(xiǎn)因素為核心，包括可變危險(xiǎn)因素和不可變危險(xiǎn)因素。前者為通過自我行為改變的可控因素，如不合理飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、吸煙酗酒等不良生活方式，高血壓、高血糖、高血脂等異常指標(biāo)因素。后者為不受個(gè)人控制因素，如年齡、性別、家族史等因素。
二、健康管理體現(xiàn)一、二、三級(jí)預(yù)防并舉。一級(jí)預(yù)防，即無病預(yù)防，又稱病因預(yù)防，是在疾?。ɑ騻Γ┥形窗l(fā)生時(shí)針對(duì)病因或危險(xiǎn)因素采取措施，降低有害暴露的水平，增強(qiáng)個(gè)體對(duì)抗有害暴露的能力預(yù)防疾?。ɑ騻Γ┑陌l(fā)生或至少推遲疾病的發(fā)生。二級(jí)預(yù)防，即疾病早發(fā)現(xiàn)早治療，又稱為臨床前期預(yù)防（或癥候前期），即在疾病的臨床前期作好早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療的三早預(yù)防措施。這一級(jí)的預(yù)防是通過早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷而進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委?，來防止疾病臨床前期或臨床初期的變化，能使疾病在早期就被發(fā)現(xiàn)和治療，避免或減少并發(fā)癥，后遺癥和殘疾的發(fā)生，或縮短致殘的時(shí)間。三級(jí)預(yù)防，即治病防殘，又稱臨床預(yù)防。三級(jí)預(yù)防可以防止傷殘和促進(jìn)功能恢復(fù)，提高生存質(zhì)量，延長壽命，降低病死率。
三、健康管理的服務(wù)過程為環(huán)形運(yùn)轉(zhuǎn)循環(huán)。健康管理的實(shí)施環(huán)節(jié)為健康監(jiān)測（收集服務(wù)對(duì)象個(gè)人健康信息，是持續(xù)實(shí)施健康管理的前提和基礎(chǔ)）、健康評(píng)估（預(yù)測各種疾病發(fā)生的危險(xiǎn)性，是實(shí)施健康管理的根本保證）、健康干預(yù)（幫助服務(wù)對(duì)象采取行動(dòng)控制危險(xiǎn)因素，是實(shí)施健康管理的最終目標(biāo)）。整個(gè)服務(wù)過程，通過這三個(gè)環(huán)節(jié)不斷循環(huán)運(yùn)行，以減少或降低危險(xiǎn)因素的個(gè)數(shù)和級(jí)別，保持低風(fēng)險(xiǎn)水平。