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晚上聽著音樂睡覺好還是不聽音樂好？

2024-03-06 23:00

1個回答

2024-03-07 01:04

不好,因為晚上聽音樂睡覺不僅會影響你的睡眠質量還影響你的聽覺``晚上睡覺的時候因為有東西一直傳入你的大腦使你的大腦還處在動作狀態(tài),沒有有效的休息時間,使大腦過度疲勞.每個人的耳朵里都有一耳膜,隨著傳入的聲音大小,耳膜的收縮震動的頻率不一樣,隨著大腦的動作,不斷的傳入指令給聽覺神經(jīng)``久而久之``會導致聽力下降,易感染等``所以晚上睡覺最好不要聽音樂``

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