睡前故事月亮媽媽講故事
歌詞“月亮月亮你別睡”出自歌曲《不過人間》。
《不過人間》是由海來阿木作詞、作曲，王中易編曲，海來阿木演唱的歌曲，發(fā)行于2020年9月13日。
這首歌的歌詞為：哪怕事事都大度寬容，傷害又何曾停止。哪怕事事都溫柔忍耐，難過又何曾減少。善良的你掏心掏肺，想看你出丑的人卻太多，你自己也不好過，卻要替別人的故事感動。月亮月亮你別睡，迷茫的人他已酒醉，思念的人已經(jīng)不在，人生不過一堆堆的顧念。月亮月亮你別睡，捱過這段艱難日子，想起來也不過如此，虛偽的酒我再也不接。
哪怕事事都大度寬容，傷害又何曾停止。哪怕事事都溫柔忍耐，難過又何曾減少。善良的你掏心掏肺，想看你出丑的人卻太多，你自己也不好過，卻要替別人的故事感動。月亮月亮你別睡，迷茫的人他已酒醉，思念的人已經(jīng)不在，人生不過一堆堆的顧念。月亮月亮你別睡，捱過這段艱難日子，想起來也不過如此，虛偽的酒我再也不接。
月亮月亮你別睡，迷茫的人他已酒醉，思念的人已經(jīng)不在，人生不過一堆堆的顧念。月亮月亮你別睡，捱過這段艱難日子，想起來也不過如此，虛偽的酒我再也不接。想起來也不過如此，虛偽的酒我再也不接。
歌手介紹
海來阿木，4月4日出生于四川省涼山州甘洛縣，現(xiàn)居北京，中國內(nèi)地男歌手、唱作人。2018年10月，海來阿木發(fā)布個人首支單曲《阿果吉曲》，從而正式出道；11月，他發(fā)布獻給母親的歌曲《月亮媽媽》。2019年3月5日，海來阿木演唱的歌曲《別知己》發(fā)布；12月21日，他的作品《阿果吉曲》獲得長江三峽網(wǎng)絡(luò)音樂節(jié)十大網(wǎng)絡(luò)金曲。
2020年3月，海來阿木創(chuàng)作的歌曲《點歌的人》發(fā)布；5月22日，他創(chuàng)作的歌曲《你的萬水千山》發(fā)布；9月13日發(fā)行《不過人間》；12月，海來阿木歌曲《虧欠》正式發(fā)布。
2021年1月30日，海來阿木歌曲《孤獨的王》上線；3月10日發(fā)行為華為重慶智能工程學(xué)院創(chuàng)作的校歌《筑夢智能》；4月4日發(fā)行歌曲《人生如歌》；4月26日攜手發(fā)行《有緣人》；4月28日發(fā)行《煙雨人間》；5月29日發(fā)行《來跳舞》；7月1日發(fā)行《父親的田野》。
“月亮月亮你別睡”是歌手海來阿木演唱的歌曲《不過人間》里的歌詞。
一、《不過人間》簡介
《不過人間》是由海來阿木作詞、作曲，王中易編曲，海來阿木演唱的歌曲，發(fā)旁拆跡行于2020年9月13日。
二、《不過人間》歌詞
哪怕事事都大度寬容
傷害又何曾停止
哪怕事事都溫柔忍耐
難過又何曾減少
善良的你掏心掏肺
想看你出丑的人卻太多
你自己也不好過
卻要替別人的故事感動
月亮月亮你別睡
迷茫的人他已酒醉
思念的人已經(jīng)不在
人生不過一堆堆的顧念
月亮月亮你別睡
捱過這段艱難日子
想起來也不過如此
虛偽的酒我再也不接
哪怕事事都大度寬容
傷害又何曾停止
哪怕事事都溫柔忍耐
難過又何曾減少
善御嫌良的你掏心掏肺
想看你出丑的人卻太多
你自己也不好過
卻要替別人的故事感動
月亮月亮你別睡
迷茫的人他已酒醉
思念的人已經(jīng)不在
人生不過一堆堆的顧念
月亮月亮你別睡
捱過這段艱難日子
想起來也不過如此
虛偽的酒我再也不接
月亮月亮你別睡
迷茫的人他已酒醉
思念的人已經(jīng)不在
人生不過一堆堆的顧念
月亮月亮你別睡
捱過這段艱難日子
想起來也不過如此
虛偽的酒我再也不接
想起來運并也不過如此
虛偽的酒我再也不接
三、《不過人間》曲譜
“月亮月亮你別睡”是歌曲《不過人間》里的歌詞。
解析：一、《不過人間》歌詞
哪怕事事都大度寬容
傷害又何曾停止
哪怕事事都溫柔忍耐
難過又何曾減少
善良的你掏心掏肺
想看你出丑的人卻太多
你自己也不好過
卻要替別人的故事感動
月亮月亮你別睡
迷茫的人他已酒醉
思念的人已經(jīng)不在
人生不過一堆堆的顧念
月亮月亮你別睡
捱過這段艱難日子
想起來也不過如此
虛偽的酒我再也不接
哪怕事事都大度寬容
傷害又何曾停止
哪怕事事都溫柔忍耐
難過又何曾減少
善良的你掏心掏肺
想看你出丑的人卻太多
你自己也不好過
卻要替別人的故事感動
月亮月亮你別睡
迷茫的人他已酒醉
思念的人已經(jīng)不在
人生不過一堆堆的顧念
月亮月亮你別睡
捱過這段艱難日子
想起來也不過如此
虛偽的酒我再也不接
月亮月亮你別睡
迷茫的人他已酒醉
思念的人已經(jīng)不在
人生不過一堆堆的顧念
月亮月亮你別睡
捱過這段艱難日子
想起來也不過如此
虛偽的酒我再也不接
想起來也不過如此
虛偽的酒我再也不接
二、《不過人間》簡介
《不過人間》是由海來阿木作詞、作曲，王中易編曲，海來阿木演唱的歌曲，發(fā)行于2020年9月13日。
三、《不過人間》歌譜
對自己熬夜的一個調(diào)侃，后半句是我是禿頭小寶貝。所以完整表達就是月亮不睡我不睡，我是禿頭小寶貝。
現(xiàn)在很多年輕人一般都是白天昏昏沉沉，晚上特別精神，可以說是日夜顛倒了，這句話就是對自己熬夜的一種自嘲。
繼續(xù)白天的事情，不斷工作或從事活動，直至半夜以后的時間；另一種是白天休息，晚上集中精力工作或從事活動，直至半夜以后，甚至到第二天，還有是連續(xù)兩天以上等等，稱之為熬夜。
“日出而作，日落而息?！边@是長期以來人類適應(yīng)環(huán)境的結(jié)果。熬夜會損害身體健康。因為，人體腎上腺皮質(zhì)激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的。
前者在黎明前分泌，具有促進人體糖類代謝、保障肌肉發(fā)育的功能；后者在入睡后方才產(chǎn)生，既促進青少年的生長發(fā)育，也能延緩中老年人衰老。故一天中睡眠最佳時間是晚上10時到凌晨6時。
星星睡了，月亮睡了，天上的白云不動了。蟲兒不叫了，小鳥不飛了，小寶寶呀睡著了。
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寶寶經(jīng)常半夜哭鬧，不睡覺，年輕的父母們甚是頭疼，那么，如何才能讓寶寶安心的一覺睡覺天亮呢？本文整理了集中幫助寶寶一覺睡到天亮的方法，希望可以幫助到大家。
對策/方案
白天給孩子安排好合理的、有益的活動，讓孩子精力得到釋放，保持身心愉快，夜間入睡自然就容易了。安排好規(guī)律的睡眠時間，包括合理的午睡，并確定上床時間。建立固定的睡覺前常規(guī)，包括入睡前洗臉、洗腳、放音樂講故事等，避免睡前過于激烈和興奮的活動。上床時間不宜太早，如希望孩子晚上8：30入睡，而孩子通常要晚上11：30才入睡，不妨讓孩子11：15上床，讓她在上床后20分鐘內(nèi)入睡，可逐步提前上床時間，直到建立一個適宜孩子的睡眠時間日程。給孩子一個放松、舒適的睡眠環(huán)境，光線要暗，去除讓孩子分散注意力的物品，比如電視、電話等。另外，有些孩子需要一些安慰物，如抱熊等玩具，這樣可以緩解孩子的焦慮不安情緒。
當孩子不想睡覺或哭鬧時，堅持不讓孩子起床，可以撫摸孩子，引導(dǎo)孩子逐漸安靜下來，語氣要堅定溫和，告訴孩子這是睡覺而不是玩的時間。另外，不要將臥室作為孩子的懲罰場所，以免孩子對睡眠有排斥、恐懼的心理。
寶寶睡覺前的舉動暗示寶寶健康與否
孩子在正常睡眠時安靜舒坦、頭部微汗、呼吸均勻而無聲，如果突然出現(xiàn)打鼾、面紅等癥狀，很可能都是生病的前兆。家長不要認為孩子睡著了就“萬事大吉”，要注意觀察孩子的睡眠狀況，以便及早發(fā)現(xiàn)各種病癥的征兆。
有調(diào)查顯示，在有打鼾習(xí)慣的兒童中，有超過60%的半夜會咳嗽，氣喘的也達到40%左右；而有86%的氣喘兒童，半夜睡覺既打鼾又咳嗽。除了睡覺打鼾可能為氣喘前兆外，還有以下幾種情況需要注意——
睡前煩躁、磨人，入睡后容易驚醒而且全身干澀、面紅，脈搏超過了正常數(shù)，這常預(yù)示著發(fā)燒即將來臨。
入睡后撩衣蹬被，并伴有兩顴及口唇發(fā)紅，口渴或手足心發(fā)熱等癥狀，中醫(yī)認為是陰虛肺熱所致。
入睡后面朝下，屁股高抬，并伴有口舌潰瘍、煩躁、驚恐不安等病狀，中醫(yī)認為是“心經(jīng)熱則伏臥”。這常常是小兒患各種急性熱病后，余熱未盡所致。
入睡后翻來覆去，反復(fù)折騰，常伴有口臭氣促、腹部脹滿、口干、口唇發(fā)紅、舌苔黃厚、大便干燥等癥狀，這是胃有宿食的緣故，應(yīng)及時消食導(dǎo)滯。
千萬不能做的事情
搖睡：為了讓寶寶盡快入睡，有些家長通常會把寶寶抱在懷中或放入搖籃里搖晃，寶寶越哭越兇，搖晃得也就越猛烈，直到寶寶入睡為止。
陪睡：從寶寶一出生就應(yīng)積極鼓勵他獨自入睡，并養(yǎng)成習(xí)慣。即使是新生兒，也不應(yīng)與媽媽同睡一個被窩。長期陪睡會令寶寶出現(xiàn)一種“戀母”心理，到了幼兒園甚至上小學(xué)的年齡，與媽媽分離還會很困難。培養(yǎng)孩子獨睡習(xí)慣從1歲開始，寶寶入睡較快，有一定程度的自主意識。利用這些特點鼓勵寶寶獨睡，寶寶較易接受。
3
俯睡：專家已發(fā)現(xiàn)，嬰兒猝死綜合征與睡眠姿勢有關(guān)，特別是臉朝下的俯睡最具危險性。因為嬰兒一般不會自己翻身，并且無法主動避開口鼻前的障礙物，呼吸道受阻時，只能吸收到很少的空氣而缺氧。加上消化器官發(fā)育不完善，當胃蠕動、胃內(nèi)壓增高時，食物就會反流，阻塞本已十分狹窄的呼吸道，造成嬰兒猝死。因此3、4個月前的小嬰兒，應(yīng)盡量避免俯睡。
4
亮睡：嬰兒在通宵開燈的環(huán)境中睡眠，可導(dǎo)致睡眠不良、睡眠時間縮短，進而減慢發(fā)育速度。因為嬰兒的神經(jīng)系統(tǒng)尚處于發(fā)育階段，適應(yīng)環(huán)境變化的調(diào)節(jié)機能差，臥室內(nèi)通宵亮著燈，改變了人體適應(yīng)的晝明夜暗的自然規(guī)律，影響寶寶正常的新陳代謝，危害生長發(fā)育。
演唱：海來阿木 《不過人間》
作詞：海來阿木
作曲：海來阿木
你自己也不好過
卻要替別人的故事感動
月亮月亮你別睡
迷茫的人他已酒醉
思念的人已經(jīng)不在
人生不過一堆堆的顧念
月亮月亮你別睡
捱過這段艱難日子
想起來也不過如此
虛偽的酒我再也不接
哪怕事事都大度寬容
傷害又何曾停止
哪怕事事都溫柔忍耐
難過又何曾減少
善良的你掏心掏肺
想看你出丑的人卻太多
你自己也不好過
卻要替別人的故事感動
月亮月亮你別睡
迷茫的人他已酒醉
思念的人已經(jīng)不在
人生不過一堆堆的顧念
月亮月亮你別睡
捱過這段艱難日子
想起來也不過如此
虛偽的酒我再也不接
月亮月亮你別睡
喔迷茫的人他已酒醉
思念的人已經(jīng)不在
人生不過一堆堆的顧念
月亮月亮你別睡
捱過這段艱難日子
想起來也不過如此
虛偽的酒我再也不接
想起來也不過如此
虛偽的酒我再也不接
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