缺鈣怎么辦?

2022-07-04 21:59

缺鈣怎么辦?除了吃鈣片,吃點什么食物..?
3個回答
牛奶,酸奶,兒童奶酪.蝦皮,綠葉蔬菜,豆制品.多曬太陽.多活動.
做到這些保管你一定不缺鈣.一般下午五點鐘左右為補鈣的最佳時段.而且補鈣不要一次性大量的補,最好是每次三百毫克左右,超過這個量其實就都浪費了.可以早上喝牛奶晚上喝酸奶.
同時含鉀(山藥含有),鎂(燕麥粥含有)食物也可以促進鈣吸收.
如果目前缺鈣比較明顯,你應先補鈣劑,如果不是很明顯,你可以按樓主的食療方法,很快會糾正。
吃伊可鋅,多曬太陽呀
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孩子有點缺鈣,大家有什么補鈣的推薦嗎?
1個回答2024-02-14 01:08
我記得懷孕的時候吃一個叫什么鋅鐵鈣的,那個挺好用的,然后我跟我家孩子也補的那個。你可以去買一下試試。吃一段時間去檢查一下就知道了,孩子成長過程中肯定多多少少有缺鈣的。
缺鈣
1個回答2024-02-01 21:26
您好,缺鈣,可以服用鈣片,要加魚肝油,促進鈣的吸收。
小孩子缺鈣
1個回答2024-03-05 14:01
病情分析:你好!寶寶貧血一般是因為缺鐵引起的, 指導意見:可以給寶寶多吃含鐵含鐵高的食物,如多吃蔬菜和水果,動物肝臟,全血,菠菜,木耳等食物含鐵都很高也可以服用些營養(yǎng)些補鐵口服液,服用鐵劑時要注意從小...
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小孩很缺鈣
1個回答2024-03-06 21:13
指導意見:你好。如果是片劑的話,可以考慮將其碾碎,用水化開給寶寶吃。
小孩缺鈣。
1個回答2024-03-06 16:49
病情分析:你好,寶寶吸收不好才會卻這么多微量元素的,腸道吸收的不好補得再多也沒用,可以給寶寶吃點益彤益生菌,幫助寶寶調理腸道,促進鈣、鐵、鋅、硒等各種微量元素的吸收,吸收好就不會缺鈣缺鐵了。 指導意...
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青少年缺鈣
1個回答2024-03-08 19:45
手指經常出現疼痛,關節(jié)疼痛,一般不是單純的缺鈣引起的癥狀,有可能是類風濕性關節(jié)炎,風濕性關節(jié)炎,會出現關節(jié)疼痛和關節(jié)腫脹,嚴重時引起關節(jié)變形,所以需要盡快積極的治療,一般建議去醫(yī)院做個風濕系列檢查,如...
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小孩缺鈣!
1個回答2024-03-17 23:44
病情分析:你好,寶寶吸收不好才會卻這么多微量元素的,腸道吸收的不好補得再多也沒用,可以給寶寶吃點益彤益生菌,幫助寶寶調理腸道,促進鈣、鐵、鋅、硒等各種微量元素的吸收,吸收好就不會缺鈣缺鐵了。 。。。。...
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缺鈣
1個回答2024-04-02 10:40
是低于正常值了,需要補鈣,平時每天一瓶牛奶,用樂力鈣。每天一片。
缺鈣
1個回答2024-05-09 21:55
你好 缺鈣的可能性比較大,建議服用三精葡萄糖酸鈣口服液進行治療
缺鈣
1個回答2024-05-09 21:57
指導意見:你好,如果孕婦嚴重缺鈣的話,這個對胎兒肯定是有影響的,建議補鈣。
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