如何認(rèn)識自我的自我認(rèn)知？

自我認(rèn)知的四個方面分別是：自我了解、他人評價、社會反饋、反省總隱稿結(jié)

1、自我了解
對自己的身體、能力、優(yōu)缺點等方面來認(rèn)識自己的生理情況、心理情況、以及社會情況。在生理方面身高或者長相是會導(dǎo)致個人產(chǎn)生自卑或自信等心理情緒。面對這些情緒，自己是否產(chǎn)生過調(diào)節(jié)或想要調(diào)節(jié)的想法，我們還能從自己的社會行為來為自己的人際交往打分。
2、他人評價
只從一個角度看一件東西往往是不夠全面的，我們要吸收、聽取他人對自己的評價，從多個角度分析自己是一個什么樣的人。只有這樣，我們才能了解到一個更為立體的自己，從而計劃性的調(diào)控自己的優(yōu)缺點。
3、社會反饋
雖然他人評價與自我了解已經(jīng)能夠產(chǎn)生一個立體客觀的自我認(rèn)知，但是這個客觀會伴隨著個體的主觀情緒在其中，所以還是有一定的缺陷性。我們可以選擇一個社會階段的與自己相當(dāng)?shù)娜巳簩ψ约哼M(jìn)行對比。
4、反省總結(jié)
古語云一日三省吾身，反思自己是認(rèn)識自己的最后一步。我們可瞎攜讓以通過以上三個方面認(rèn)識自己，但對人格等方面還需要自己做一個總結(jié)，當(dāng)我們已經(jīng)對自己有了全面的認(rèn)識，磨局最后只需要做出總結(jié)，一個栩栩如生的自我就呈現(xiàn)出來了。

拓展知識：
我認(rèn)知也叫自我意識，也就是一種意識狀態(tài)，自私，自信，自負(fù)，等都是有意識的心理現(xiàn)象。自我批評是更高級的一種自我認(rèn)知，有自覺提高自己的意識。自我發(fā)展是在自我批評的前提下，形成否定之否定的不斷上升的思維邏輯，由人的本能的意識發(fā)展到人類特有的行為方式。