如何認(rèn)識(shí)自我的自我認(rèn)知？

自我認(rèn)知的四個(gè)方面分別是：自我了解、他人評(píng)價(jià)、社會(huì)反饋、反省總隱稿結(jié)

1、自我了解
對(duì)自己的身體、能力、優(yōu)缺點(diǎn)等方面來(lái)認(rèn)識(shí)自己的生理情況、心理情況、以及社會(huì)情況。在生理方面身高或者長(zhǎng)相是會(huì)導(dǎo)致個(gè)人產(chǎn)生自卑或自信等心理情緒。面對(duì)這些情緒，自己是否產(chǎn)生過(guò)調(diào)節(jié)或想要調(diào)節(jié)的想法，我們還能從自己的社會(huì)行為來(lái)為自己的人際交往打分。
2、他人評(píng)價(jià)
只從一個(gè)角度看一件東西往往是不夠全面的，我們要吸收、聽(tīng)取他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，從多個(gè)角度分析自己是一個(gè)什么樣的人。只有這樣，我們才能了解到一個(gè)更為立體的自己，從而計(jì)劃性的調(diào)控自己的優(yōu)缺點(diǎn)。
3、社會(huì)反饋
雖然他人評(píng)價(jià)與自我了解已經(jīng)能夠產(chǎn)生一個(gè)立體客觀的自我認(rèn)知，但是這個(gè)客觀會(huì)伴隨著個(gè)體的主觀情緒在其中，所以還是有一定的缺陷性。我們可以選擇一個(gè)社會(huì)階段的與自己相當(dāng)?shù)娜巳簩?duì)自己進(jìn)行對(duì)比。
4、反省總結(jié)
古語(yǔ)云一日三省吾身，反思自己是認(rèn)識(shí)自己的最后一步。我們可瞎攜讓以通過(guò)以上三個(gè)方面認(rèn)識(shí)自己，但對(duì)人格等方面還需要自己做一個(gè)總結(jié)，當(dāng)我們已經(jīng)對(duì)自己有了全面的認(rèn)識(shí)，磨局最后只需要做出總結(jié)，一個(gè)栩栩如生的自我就呈現(xiàn)出來(lái)了。

拓展知識(shí)：
我認(rèn)知也叫自我意識(shí)，也就是一種意識(shí)狀態(tài)，自私，自信，自負(fù)，等都是有意識(shí)的心理現(xiàn)象。自我批評(píng)是更高級(jí)的一種自我認(rèn)知，有自覺(jué)提高自己的意識(shí)。自我發(fā)展是在自我批評(píng)的前提下，形成否定之否定的不斷上升的思維邏輯，由人的本能的意識(shí)發(fā)展到人類(lèi)特有的行為方式。