聽英語聽力的時候我老是不能集中注意力，聽不懂在說什么，怎么辦

第一、 自身準確的發(fā)音。自身準確地道的英語發(fā)音不能讓你在聽力上面無往不利，但是不準確不地道的發(fā)音絕對不能有效的解決聽力問題。而準確地道的發(fā)音往往又得之于在聽力中糾正自己的發(fā)音。兩者是互相進行的。 第二、 閱讀應與聽力練習同時，同比重的進行。很多人為提高聽力把所有時間都集中在聽力材料的練習上。這是個錯誤。我們不是生活在國外，你無論怎樣營造，都不能有一個真正的外國的文化氛圍在你身邊，這一個已經(jīng)可以說明只注重單一的聽力練習是錯誤的。詞匯量和語法是閱讀的關鍵，閱讀量的多少以及閱讀能力的好壞決定聽說能力的高低，而我們學習語言，又必須從聽說開始。 第三、 VOA Special English是很好的聽力材料，但是你已經(jīng)聽夠了，給點信心自己，聽一些外國人正常語速的東西。VOA Special English應該不間斷的聽，只是不能把重點放在上面了。因為VOA Special English不但是入門英語中不可多得的聽力材料，也是糾正發(fā)音的絕佳材料。 第四、 專心聽懂一盒磁帶比你囫圇吞棗的聽了十盒磁帶的效果要好得多。 根據(jù)本人的經(jīng)驗，提高聽力可從以下幾個方面入手： 1、買幾盤由英美人士朗讀的磁帶，最好是有故事情節(jié)的那種（如有與之相配套的課本則更好），反復聽直到能不用思考就對其中的單詞、句子或段落作出反應。--- 這個過程就是所謂的精聽。 3、以上步驟可能會讓您聽懂一些簡單的話，但要真正進入自如的狀態(tài)，還需長期的努力，如不斷增加詞匯量、熟悉英語語法、多與人交流并不斷進行聽力強化練習等。 希望這些建議對您有用。