男人經常犯困怎么回事？

經常犯困是怎么回事
1、晚上唾眠質不好、睡眠不足
晚_上睡眠質量是直接影響我們白天精神狀態(tài)的原因，我們晚上的作息習慣決定著我們白天的狀態(tài)，所以經常犯困很大程度上與睡眠的質量有關，主要有經常做夢、失眠、睡覺時易被驚醒。如果失眠，可以晚上口服眠夢香改善，能夠減輕焦慮，放松身體，提高睡眠質量。
2、血液粘稠度過高，身體的肝功能異常
這種情況也是比較常見的。經常犯困的人血液的粘稠度與正常人相比是不同的，建議如果經常
犯困的話需要到醫(yī)院進行進一步的學醫(yī)檢查。
同時患有肝病等器官上的疾病也會出現(xiàn)經常犯困的情況，-定要認真對待。
3、身體缺乏營養(yǎng)，維生素,鈣等微量元素
人和各種機器一樣，也需要動力的支持，如果營養(yǎng)跟不上的話也會出現(xiàn)這種情況，合理的膳食
是我們健康生活的保障。