校花美麗減肥大變身的故事是如何讓做到的

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2024-01-29 21:29

1個(gè)回答

不是怎么做到的，是怎么堅(jiān)持的，建議去看一篇文，叫做《獨(dú)角獸小姐的隱秘成長》不是小說，是一個(gè)女孩子真實(shí)的故事，沒有身心教母，也沒有天生麗質(zhì)難自棄的容貌

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1個(gè)回答2022-09-13 04:30

你真的很極端哦，立刻停止你的催吐習(xí)慣，每次吃飯前建議你喝一碗湯，如果嫌少就喝兩碗，早上一定要吃飽，中午喝一碗湯活兩碗湯在吃飯（水都喝飽了，估計(jì)也吃不下了）晚上吃點(diǎn)清淡的，重要的是菜一定要不要太放油，在...

1個(gè)回答2024-02-07 11:55

建議：你好，你一定要好好重視我說的美麗俏佳人減肥的啊，其實(shí)美麗俏佳人減肥是要看個(gè)人的情況的，美麗俏佳人減肥，在減肥之前。最好讓醫(yī)生給你進(jìn)行一下身體檢查，但每周平均增加的鍛煉時(shí)間不應(yīng)超過20％。自我鍛煉...

1個(gè)回答2022-11-04 13:55

我以前是128斤，三個(gè)月后我96斤，我其實(shí)主要是不吃飯，我也運(yùn)動，不過呢不太厲害，怕都是肌肉，我覺得這樣減下去的不好增上來，半年過去了我現(xiàn)在一直在100斤左右，我現(xiàn)在三餐照樣吃，只不過控制點(diǎn)罷了，覺得...

2個(gè)回答2022-10-21 06:52

對于超標(biāo)準(zhǔn)體重的人來說，減肥對身體健康大有好處，但減肥最好是控制飲食，多運(yùn)動鍛煉身體，盡可能不要服用減肥藥，這樣才是健康的城肥，避免藥物的副作用。

2個(gè)回答2022-12-22 22:37

我個(gè)人有多次減肥經(jīng)歷，在此給與您真誠的回答。首先，要想保證自己的健康且不想讓壽命受損，一定不能使用任何節(jié)食法?。?！什么所謂21天、豆腐、蘋果餐等的減肥方式，都是不真實(shí)的，切忌相信此類跟風(fēng)式減肥?？傊?!-- -->...

1個(gè)回答2024-02-04 05:43

減肥茶，從醫(yī)學(xué)原理看就是具有排毒養(yǎng)顏等功效的茶葉，用來消減肥胖的茶劑。茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化濁去膩可防止脂肪積滯體內(nèi)，而維他命B1、C和咖啡因，可以增加腸胃的蠕動，減少脂肪、膽固醇的攝...

1個(gè)回答2022-12-26 18:06

你要減肥的話，可以吃肽能新主食。

2個(gè)回答2022-10-19 09:28

其實(shí)肌肉體質(zhì)是種很健康良好的體質(zhì)，如果想要美觀而想要減掉一些，建議做些小規(guī)模的力量的訓(xùn)練，這樣的話會讓肌肉更緊更實(shí)，當(dāng)然也會更細(xì)一點(diǎn)。

3個(gè)回答2022-06-26 22:10

跑步40分鐘以上能堅(jiān)持不，每天轉(zhuǎn)呼啦圈20分鐘以上。晚上節(jié)食可以不，做不到以上2種的免談也別找我

1個(gè)回答2022-11-12 23:33

四個(gè)字，少吃多動

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