幼兒園食譜表

幼兒園食譜表：

【周一午餐】：小雞燉蘑菇+胡蘿卜西蘭花+葡萄干米飯+冬瓜雞蛋湯。

小雞燉蘑菇在熱天吃起來比較油膩，所以幼兒園很細心的搭配了一份西蘭花用來解膩，而且準(zhǔn)備的湯也是有清熱解暑功效的冬瓜湯，再配上有葡萄干的米飯，那是相當(dāng)符合孩子的胃口，是一頓營養(yǎng)很均衡的午餐。

【周二午餐】：西紅柿蔬菜燴肉丸+千頁豆腐+千層餅+地瓜粥。

周二午餐的主食是我們這大人小孩都愛吃的千層餅，這種千層餅雖然好吃但是有些硬，所以很細心的給孩子準(zhǔn)備的是帶湯的燴肉丸，這樣可以泡著吃，再加上軟軟的千頁豆腐很符合小孩子的牙齒咀嚼能力，再配甜甜的地瓜粥，是一頓相當(dāng)棒的午餐。

【周三午餐】：玉米山藥燉排骨+熗炒綠豆芽+米飯+香菇豆腐湯。

有小孩子的都知道孩子是很愛啃排骨的，而且多吃排骨對小孩身體也是非常好的，能補充鈣質(zhì)，而且為了使排骨吃起來不膩，特意用玉米和山藥搭配一起煮，又配了個下飯的素炒綠豆芽，使小孩子午餐吃起來又香又下飯而且還不膩，飯后喝完豆腐湯一頓午餐美滋滋！

【周四午餐】：素炒山藥+鹵雞腿+黑米饅頭+蝦皮黃瓜絲湯。

周四的午餐是最惹小朋友喜歡的，因為有小孩子愛吃的大雞腿還有山藥，可以說是又好吃又有營養(yǎng)，而且黑米饅頭是甜味的，孩子最愛吃了，再加上特別補鈣的蝦皮湯，又是一頓好吃營養(yǎng)的午餐。

【周五午餐】：菜餅+素炒小人參+芹菜牛肉渣+蔬菜疙瘩湯。

周五的午餐可以說是這周最有營養(yǎng)的一餐了，首先牛肉有著強壯身體功效，特別適合正在長身體的小朋友吃，其次小人參就是胡蘿卜，胡蘿卜富含維生素和胡蘿卜素，這些都對身體特別的好，再配上山東人愛吃的菜餅和疙瘩湯，真是非常好的一頓午餐，大家平時也可以這樣搭配給孩子吃。