孩子總走神怎么辦

不善于轉(zhuǎn)移注意力是注意力不集中的主要原因。注意力集中，是提高工作讀書效率的關(guān)鍵。注意力不集中，你可以從以下3個(gè)方面來提高：
1經(jīng)常跑步：大腦會(huì)因?yàn)榻?jīng)常跑步生長出幾十萬個(gè)新腦細(xì)胞，它們有助于提高記憶力，整個(gè)人看起來更加的精神，注意力能夠更加的集中，從而提高我們的讀書效率。
2吃魚肉：經(jīng)常吃魚肉可以補(bǔ)充所需要多種維生素、礦物質(zhì)和氨基酸，多吃魚肉可以幫助保護(hù)大家的視力，還起到健腦益智的作用。對(duì)我們的大腦有很大的幫助，能活躍大腦，補(bǔ)給大腦所需的營養(yǎng)。之前在我讀初中的階段，我注意力時(shí)常很差，背誦走神，導(dǎo)致各科的成績都很不好。無意中找到能夠激發(fā)潛能的“尼古拉特斯拉大腦訓(xùn)練”，聽完后，才改變了我的不好情況。激發(fā)了我的潛能，成績都開始突飛猛進(jìn)。這些話應(yīng)該對(duì)你有幫助，相信你也可以的，不要放棄！
3補(bǔ)充葡萄糖：葡萄糖可以轉(zhuǎn)化成能量，如果大腦缺少葡萄糖，將會(huì)出現(xiàn)功能衰退的可能。平時(shí)可以吃有葡萄糖的食物，香蕉、葡萄、杮子等。