為什么老走神？

因為你注意力集中太久了，大腦會乏累，在這個時候，你就會走神

可能是睡眠不好，精神不集中，才是老走神的，要保持好的睡眠，晚上不要熬夜，就不會走神。

所謂“走神”，在心理學(xué)上則稱之為注意力不集中。
什么叫注意力？心理學(xué)家認(rèn)為：注意力是心理活動對一定事物的指向和集中。用通俗的話說，就是我們在做一件事的時候，大腦把全部精力都傾注于這件事而不去關(guān)注其它事情或問題。上課時學(xué)生專心致志地聽講，仔仔細(xì)細(xì)地做實驗，聚精會神地思考問題，這“專心致志”、“仔仔細(xì)細(xì)”、“聚精會神”等詞語，就是對我們上課時注意狀態(tài)的描述。學(xué)習(xí)時，只有高度集中注意力，才能觀察得仔細(xì)、全面、深入，記憶得準(zhǔn)確、迅速、牢固，思考問題敏捷、深刻、連貫，也只有這樣，才能獲得預(yù)期的學(xué)習(xí)效果。

之所以老走神，很多時候是因為自身的注意力不集中，還有就是很多的事情煩擾著自己，使自己不能亞心來做一些自己想做的事情，再加上身體的原因，要知道如果身體不舒的話，也會造成老是走神。