聽健身房的許多人都說系涼水澡肌肉會變小,這是為啥呢?
有一哥們說是熱脹冷縮.這也太無語了。
3個回答
鍛煉后冷水洗談余巖澡對心腦血管都不怎么好。又熱又冷的容易感冒。最好毀橋休息15-20分鐘。用溫水洗澡有助含御于緩解肌肉疲勞。是個不錯的選擇。 查看原帖>>
這不屬於肌肉變小,洗冷水澡時肌肉裡的型隱血管收縮,導致肌肉圍度變小,等身體恢復溫度後肌肉圍度會回覆到之前水平.但要注意,鍛練完後不宜洗冷水澡,會阻礙血管血液流動減緩卜讓廳肌肉的恢復滑運.
這不屬於肌肉變小,洗冷水澡時肌肉裡的血管巖羨收縮,導致肌肉辯灶圍度變小,等身體恢復溫度後肌肉圍度會回覆到之前水平.但粗灶拍要注意,鍛練完後不宜洗冷水澡,會阻礙血管血液流動減緩肌肉的恢復. 查看原帖>>
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健身房里肌肉男那么多,他們的肌肉是為了美感還是力量?
我感覺很多男生應該是為了美感才去健身房里鍛煉。
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感覺這一類的小說應該比較少,不過有個電影叫做《健男搶錢團》,可以看下。
健身房的肌肉與工地或者是干活練出來的肌肉有什么差別?
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健身房里的肌肉男會打架嗎?
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