心里有很大的委屈，怎么辦？

可以多覺察一下：自己的委屈感來源哪里？是過去的某個(gè)成長(zhǎng)環(huán)境，還是某個(gè)前任給你帶來的負(fù)面感受。

情感是雙向流動(dòng)的，不塵磨是唯謹(jǐn)一味鬧情緒，不然縱使這個(gè)人一開始再愛你，最后都會(huì)變得沒耐心。

通過你的自述，透過現(xiàn)象可以推測(cè)到一個(gè)重要問題，那就是你自己心胸不開闊，生活中計(jì)較太多，還有些自私心理，處處老是站在個(gè)人的角度上去看問題，看到眼前的一切都覺得不順自己的眼睛，沒有把事情先換位思考，所以氣就來了。

追其原因就是自己缺少理解事物的大度思維，看到不順眼就生氣，這與他人無(wú)絲毫關(guān)系，全是自己缺少常人心態(tài)造成。

世界之大，容納百川包容萬(wàn)物，世界上所發(fā)生的每一件派山斗事，都是必然的，也都不是以哪個(gè)人的意志為轉(zhuǎn)移的，也不可能是每件事都符合每個(gè)人的意識(shí)。