怎樣才能擁有超強(qiáng)的記憶力?就是在路上隨便看一遍手機(jī)號(hào)碼,或者一串英文數(shù)字,能在5秒內(nèi)全部記下來(lái),

2023-08-08 00:25

而且一個(gè)月內(nèi)不會(huì)忘記
2023-08-08 00:55
記憶這個(gè)東西是有規(guī)律 首先我們要養(yǎng)成健康的作息飲食習(xí)慣,經(jīng)常運(yùn)埋橡動(dòng),運(yùn)動(dòng)有助于我們記憶。其次我們要經(jīng)常訓(xùn)練我們的大腦,大腦也像機(jī)器一樣。最后,找到合適的記憶方法。要用形象記憶和聯(lián)想記憶把記憶材料用生動(dòng)的形式展現(xiàn)。這樣達(dá)到過(guò)目不忘的效果。不滾祥過(guò)年齡彎備旁也是影響記憶。
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可以用以下的方法試試
1.圖像記憶法:
每個(gè)人記憶都有自己的特性,有些人記憶數(shù)字比較快,有些人記人比較快,有些人記圖像比較快。目前很多記憶牛人都是通過(guò)圖像來(lái)幫助自己記憶的。
2.圖像記憶法原理:
通過(guò)把所要記的東西想像成一個(gè)夸張而清晰的圖像,可以更有效的幫助我們記憶。
3.PS:用圖像記憶法記憶一個(gè)抽象的詞語(yǔ)
比如你要記希望這個(gè)詞,
普通方法:很困難,因?yàn)槟愕拇竽X根本不知道他是什么東西,再過(guò)一個(gè)星期你只會(huì)有印象記過(guò)一個(gè)抽像的詞語(yǔ),腦子里根本沒(méi)有任何東西可以冒出來(lái)。
圖像記憶法:把希望想像成一個(gè)穿著純白色希望,有著一雙大眼睛小孩時(shí),那就更容易在過(guò)幾天之后回想起來(lái)。
4.聯(lián)想記憶法:
眾所周知,大腦的思維是由一系列的神經(jīng)元相互發(fā)出信號(hào)構(gòu)成的,像機(jī)器一樣,如果你經(jīng)常用,那這塊神經(jīng)元就會(huì)比較活躍,而如果你不經(jīng)常,那就會(huì)跟機(jī)器一樣生銹,老去。而這也是很多人在年輕時(shí)記憶深刻的東西,慢慢都會(huì)忘掉的原因。
5.聯(lián)想記憶法原理:
主要用來(lái)記住一系列的事物,通過(guò)把倆個(gè)需要記憶的東西以自己的想姿余櫻像創(chuàng)造一種關(guān)系,從而記憶。
6.PS:用聯(lián)想記憶法記憶今天要做的一件事。
比如出門時(shí)要帶上某個(gè)東西,很多人可能會(huì)在出門時(shí)突然就忘掉。
聯(lián)想記憶法:
你可以想像這樣一個(gè)情景,你收拾好東西,準(zhǔn)備出門,在摸到門把手時(shí),拿出了你需毀態(tài)要帶的東西然后狠狠的打在了自己頭上。在你出門摸到把跡叢手時(shí)很大的可能性會(huì)回想到這個(gè)情景。
聯(lián)想越夸張,記憶性越好。所以盡情想像吧。
7.諧音記憶法:
這個(gè)主要是記憶數(shù)字比較多,當(dāng)我們看到圓周率這種完全沒(méi)有規(guī)律而又很長(zhǎng)的數(shù)字時(shí)往往很苦惱。但也有人能背誦到萬(wàn)位以上的,而這,不是天賦,是方法。
8.諧音記憶法原理:
把所要記憶的數(shù)字用諧音的方法記下來(lái)。比如1可以讀要,4可以讀死。