分手快一年了，每到深夜還是會想起前任，該如何讓自己釋懷？

那我覺得你就應該找個機會，跟他訴說你內心的感受以及你和他分手以來你就心路歷程，就算他不會再給你機會，起碼你不會太壓抑，這樣你就會釋懷。

你可以讓自己忙碌起來，白天很累，晚上就可以很安穩(wěn)的入睡?；蛘呖梢宰屪约和度氲揭欢涡碌膽偾椋木蜁鼌s。