如果幾次夢到自己很害怕，但是夢境本身沒有什么好害怕的點，但就是感到恐懼，而且夢境很真實是什么原因？

俗話說得好，日有所思夜有所夢。

如果你晚上睡覺會做一些讓自己害怕的夢，說明你內心深處在平時也是不踏實的，有某種焦慮不安或者提心吊膽的事情。只要你自己心情好了，這樣的夢也就會少了。