菜瓜甜瓜和南瓜的兒歌

我們吃甜瓜，通常削皮之后直接就可以吃了，有的可能還需要去掉瓜瓤和瓜籽。但甜瓜除了生吃，還可以做甜食和熱食吃哦。這里收集了一些甜瓜的多種吃法，一起來看看吧。

甜瓜可以怎么吃

1.生吃

洗凈瓜皮，將瓜用刀切開，用勺子挖出瓜中的瓜子，吃起果肉即可。胃腸不好的人建議不要食用瓜中的瓜子，因?yàn)槿绻瞎^熟可能導(dǎo)致食用者的胃腸不適。甜瓜含糖量高，因此不建議再添加糖，因?yàn)榧犹呛蠊憔蜁?huì)被抵消，所以建議選擇成熟甜瓜食用，既含糖量足又有瓜果類清香。

2.甜瓜酸奶

甜瓜切開后去瓜子，切去外面的厚皮，之后分成若干小塊，分幾次加入到攪拌機(jī)中進(jìn)行攪拌。等到成汁后在攪拌機(jī)中備用，不可一次攪拌太多。之后加入酸奶和蜂蜜，酸奶和蜂蜜的用量根據(jù)自己的口味而定，加入后再次開啟攪拌機(jī)進(jìn)行攪拌即可。夏天可以將果汁放入冰箱冷凍，口感更佳。

3.甜瓜汁

做法：將買來的甜瓜用清水洗干凈，然后用流動(dòng)水沖一遍控水備用。這種甜瓜叫芝麻粒甜瓜，然后將甜瓜切成小塊?？梢赃@樣直接吃，剩下的就可以榨汁了，甜瓜塊放入果汁杯中。

功效：可以用來消暑解渴，因?yàn)樘鸸媳旧砭椭罕容^的豐富，炸成汁后汁液也就更容易讓人吸收，從而起到消暑解渴的作用。

4.甜瓜罐頭

將甜瓜對(duì)半切開，之后去除瓜子與外皮，將甜瓜重新沖洗一遍，把甜瓜切成長(zhǎng)條狀，大小依照個(gè)人喜好而定。之后將切好的瓜條放進(jìn)準(zhǔn)備好的容器中，加入適當(dāng)冰糖和清水，大火煮十分鐘至十五分鐘即可，之后關(guān)火將煮好的罐頭放進(jìn)冰箱冷卻即可食用。

5.水果什錦粥

大米糯米洗凈，一次性加足水煮粥，煮好的白粥放涼，如果喜歡甜粥可以加入少許冰糖，之后將甜瓜去皮去籽后切小塊，其他水果根據(jù)個(gè)人喜歡自行添加，放入粥中后可以適當(dāng)冷藏，此粥可為夏日祛暑之佳品。

甜瓜可以做菜吃嗎

蝦仁甜瓜炒飯

將蝦剝殼去蝦線，胡蘿卜洗凈后切成小丁，甜瓜去皮挖出瓜子后切成小丁。國(guó)內(nèi)倒入豆油后直接倒入胡蘿卜丁、玉米粒、豌豆進(jìn)行翻炒?？焖俜春蠹尤雱兒玫奈r仁，等到蝦仁炒至半熟后加入米飯，快速翻炒待熟后加入甜瓜丁，攪拌均勻，約過兩分鐘后加入食鹽即可出鍋。

甜瓜木耳蝦

將甜瓜開殼去皮，除凈瓜子，鮮蝦去皮去頭留尾，挑去蝦線后用白酒、食鹽、胡椒粉進(jìn)行腌制。香蔥切段，木耳撕成小塊、姜蒜切末、紅辣椒切塊，鍋內(nèi)放油燒至7分熱，之后加入蔥姜蒜翻炒出香味，之后放入鮮蝦烹出蝦油，放入番茄醬后加糖，再加入少許鹽，倒入紅辣椒與木耳不斷翻炒后即可出鍋，將炒好的蝦仁倒入事先準(zhǔn)備好的甜瓜中，菜借果香味道更佳。

煉乳香甜甜瓜餅

做法：把南瓜蒸熟備用，用勺子把南瓜搗碎后加入一湯匙煉乳拌勻，把糯米粉和普通面粉混合均勻倒入南瓜中，拌勻揉成面團(tuán)，把豆沙餡提前滾圓備用，取適量面團(tuán)拍扁后包入豆沙。(如果粘手可以蘸些食用油在手上)，收好口后滾圓，白芝麻倒入盤中，把面團(tuán)放進(jìn)去滾一圈沾滿芝麻，平底鍋放適量油開小火，放入蘸滿芝麻的面團(tuán)用手按成餅狀。依次做好所有的南瓜餅，煎至兩面焦黃即可。

功效：對(duì)我們的視力非常的有好處，可以起到明目的效果。

牛奶甜瓜抹茶布丁

做法：準(zhǔn)備材料。甜瓜去瓤，將牛奶、抹茶粉、吉利丁粉用小鍋加熱攪拌后關(guān)火，待冷卻后倒入瓜盅，用保鮮膜封口放入冰箱冷藏4小時(shí)即可，擺盤上桌

功效：牛奶富含豐富的蛋白質(zhì)，可以為我們的身體提供豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

甜瓜的食譜推薦

西米甜瓜粥

食材：甜瓜500克，西米150克，白糖少量。

制作方法：

1、我們先將甜瓜洗干凈了，然后就是刮去瓜皮，去除內(nèi)瓤，然后就是切成丁備用。

2、西米洗凈放入沸水鍋內(nèi)稍滾后撈出，再用清水浸泡。

3、取鍋放入清水燒開，加入西米、甜瓜，煮沸后略滾即成。

4、加入白糖調(diào)味后，即可食用。

功效：甜瓜是含有大量的碳水化合物和檸檬酸以及胡蘿卜素，除了是可以很好的清熱消暑，也是有不錯(cuò)的美容潤(rùn)膚的功效，而且搭配上西米制作，使得這款食物是有很好的健脾養(yǎng)胃的作用。

甜瓜奶昔

進(jìn)入小暑，補(bǔ)水是必須要做的功課。愛美女士總有飯后喝酸奶的習(xí)慣。可是天天喝原味的實(shí)在太寡味了，何不在炎炎夏日玩出點(diǎn)創(chuàng)意?媽媽網(wǎng)介紹大家做一款甜瓜酸奶。甜瓜單吃有時(shí)會(huì)覺得甜的發(fā)膩，搭配上酸奶的酸味兒，酸酸甜甜的。

食材：甜瓜、酸奶

1、先將甜瓜去皮，然后是切成各種小塊。

2、大家可以根據(jù)自己喜好選擇不同品牌不同厚度的原味酸奶。

3、現(xiàn)將香瓜塊倒進(jìn)料理機(jī)，再倒入酸奶。

4、攪拌1分鐘左右即可(若喜歡果粒大些時(shí)間縮短)。

功效：我們食用甜瓜是可以很好的補(bǔ)充水分，而且經(jīng)常食用一些是可以幫助吸收營(yíng)養(yǎng)，食用一些甜瓜是可以很好的幫助美白，酸奶也是可以很好的幫助消化和減肥，這款甜瓜奶昔是美容開胃的一款飲品。

清涼甜瓜丁

原料

大而熟的甜瓜一個(gè)，細(xì)白砂糖一大匙，檸檬一個(gè)，葡萄一串

做法

先削去甜瓜皮，并挖出中心的瓜子。將甜瓜肉切成拇指般大小的丁(如直接將瓜剖開用小湯匙一塊塊挖出，味道更好)。把甜瓜丁放進(jìn)容器中，緩緩倒入溶解的糖漿和檸檬汁。將葡萄去皮去籽后用湯匙搗碎，再拌入甜瓜丁中即成。

珍珠甜瓜杯

原料

糯米珍珠(大顆)70克，甜瓜(小)2只，砂糖1大匙，白蘭地少量。

做法

1、甜瓜對(duì)半切開，剔出果肉，果皮作容器備用。

2、糯米珍珠放入熱水中泡40-50分鐘至透明，中間要不斷加水。

3、將糯米珍珠過冷水，倒入篩中晾干。

4、將甜瓜果肉與砂糖一起放入攪拌器攪成果泥。

5、在4的果泥中加入白蘭地與糯米珍珠，混合后盛入瓜皮杯中。

特別不愛吃南瓜，但是南瓜蓉蛋糕很喜歡吃，其次就是韓式的南瓜粥，甜甜的淡淡的奶香味，一次能吃好幾碗~其他的南瓜一口不碰···

西瓜的食療保健作用：



1、生津止渴，促進(jìn)人體的新陳代謝：夏天吃西瓜，不但能開胃口、助消化，而且可以止干渴、去暑疾，促進(jìn)人體的新陳代謝；



2、降低血壓：西瓜瓤汁中含有蛋白酶，可把不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)榭扇苄缘鞍踪|(zhì)，所有的糖甙具有降低血壓的作用；



3、治療腎炎：食用西瓜對(duì)于腎炎有一定的療效，對(duì)于腎炎引起的浮腫，飲用西瓜汁，可排除體內(nèi)存積的水分，消除浮腫；



4、防治尿道炎和膀胱炎等癥：食用西瓜對(duì)于婦女尿道炎、膀胱炎等癥有一定的輔助療效；



5、解酒：飲用西瓜汁可起到解醉酒的作用。



現(xiàn)介紹幾個(gè)西瓜食療方，僅供參考。



1．高血壓：鮮西瓜汁或瓜皮煮水，適量服用。西瓜皮10g，草決明10g，煎湯代茶。



2．腎炎、水腫：西瓜皮40g，鮮白茅根60g，水煎，每日3次分服。



3．糖尿病口渴：西瓜皮15g，冬瓜皮15g，天花粉12g?熏水煎服。



4．脫肛：西瓜皮50g?熏冰糖適量，水煎服。



5．丹毒：鮮西瓜皮適量，絞汁涂患處。



6．燒傷：西瓜皮研細(xì)末與香油調(diào)勻，搽患處。



人們應(yīng)根據(jù)自己的年齡、體質(zhì)取舍，嚴(yán)重貧血者、腎虛多尿者、胃寒作嘔者、脾虛腹瀉者應(yīng)當(dāng)少吃或不吃西瓜。



⑴用西瓜皮擦臉部皮膚，幾分鐘后，再用清水洗凈，長(zhǎng)期堅(jiān)持，可使面部皮膚白皙細(xì)嫩。



⑵用西瓜皮擦手、腳，可使皮膚有光澤。



(3)西瓜補(bǔ)水爽膚

材料:1/4杯西瓜肉，一大片西瓜皮，一把湯匙或叉子，一個(gè)碗，一塊粗棉布或紗布



步驟

1.將西瓜皮放入冰箱冰鎮(zhèn)20分鐘；

2.清洗臉部；用西瓜皮的白瓤部分輕輕按摩臉部肌膚約10分鐘；

3.用湯匙或叉子把西瓜肉再瓷碗中搗碎，直到它變得滑順；

4.平躺，將西瓜糊涂抹在臉上，并在西瓜糊上蓋上棉布或紗布以防滑落；

5.20分鐘后用冷水將臉部徹底沖洗干凈。



好處

1.冰鎮(zhèn)后的西瓜皮能夠鎮(zhèn)靜并治療被曬傷的皮膚，經(jīng)常使用有較明顯的增白作用。

2.西瓜肉中含有極高量的維生素A、維生素B和維生素C，而這些全部是保持肌膚健康和潤(rùn)澤所必需的養(yǎng)分。

3.西瓜有清熱解暑、利尿除煩等功效。用西瓜按摩以及敷臉，感覺清新舒爽。可使肌膚細(xì)膩、白凈、富有光澤。



(4)西瓜全面美容霜

西瓜中含有黃、綠、紅三元素成分相當(dāng)齊全，是完美的營(yíng)養(yǎng)品。用西瓜汁洗面，會(huì)使黝黑的皮膚轉(zhuǎn)白；吃剩的西瓜皮切成薄片，貼于面部有斑處，可以去斑；最后再用瓜皮輕輕按摩臉部肌膚還有舒緩鎮(zhèn)靜補(bǔ)水的功效。

絲瓜、南瓜地里能種點(diǎn)什么菜？答：絲瓜南瓜地里能種點(diǎn)蔥和韭菜，因?yàn)橄奶旆N菜都不好，種瓜豆好。

兩個(gè)都是瓜只不過你個(gè)苦一個(gè)甜而已

如果你想把苦瓜變成甜瓜，就沒有減肥的效果了~！你可以把苦瓜榨成汁，然后凍到冰箱里面，等到它成了冰塊，再拿出來吃，這樣又降署還減肥，也吃不出特別苦的味道了~！

這種情況不好說，一般情況下都是一樣的，這種東西挺好吃的，香香甜甜的水果

melon
咩了嗯

如果真心愛一個(gè)人的話 不會(huì)在這浪費(fèi)言語(yǔ) 要用行動(dòng)去表示

南瓜所含的糖主要是多糖,甜味很低。西瓜所含的糖主要是果糖,口感甜味比較高。因?yàn)槎己欠?，所以是甜的?/div>