幼兒控制情緒兒歌

首先，各位父母不要經(jīng)常在孩子面前，拿其他的同齡孩子進(jìn)行攀比的行為，這種行為會(huì)給孩子心理增加無形的負(fù)擔(dān)和壓力，甚至產(chǎn)生自卑心理，爸爸媽媽應(yīng)該在孩子表現(xiàn)良好的情況下及時(shí)的夸獎(jiǎng)孩子，給他/她的內(nèi)心獲得自信心和幸福感。
其次，可以通過黏土橡皮泥雕塑、呼吸放松調(diào)節(jié)法與玩偶對話等小方法鍛煉幼兒的情緒控制，同時(shí)也可以讓孩子內(nèi)心積蓄的壓力獲得很好的施展和發(fā)泄。
還有，可以通過報(bào)名一些針對性幼兒情緒管理的課程班，讓專門的幼兒老師開導(dǎo)孩子的情緒和養(yǎng)成思考問題的大腦思維培養(yǎng)模式，保持心境的平衡和愉悅，也可以與更多的小朋友展開互動(dòng)玩耍的機(jī)會(huì)，從而對孩子的情緒疏導(dǎo)和理解能力都有所增強(qiáng)。

■控制情緒最根本的辦法是:注意提高自己的情感智商。影響一個(gè)人一生的，是你的性格，你的世界觀，你的價(jià)值觀，你的耐心，你的心，你的毅力，你的情緒，你的情感。有的人雖然也很聰明，但是性格孤僻，怪異，不合群，不宜合作。有的自卑脆弱不能面對挫折，有的急躁，固執(zhí)，自負(fù)，情緒不穩(wěn)定，有的冷漠，易怒，神經(jīng)質(zhì)，與周圍的人很難溝通。特別是有的以我為中心，不關(guān)愛他人，不關(guān)心他人，總喜歡周圍的人圍繞一個(gè)人轉(zhuǎn)。也有不少人，智力雖然不太出眾，也不是太聰明，甚至大家認(rèn)為他可能還是低智商的，但后來卻成了大事業(yè)，卻成了大成就，卻取得大成就，卻取得成功。三思行 ■看看情商為何物?是情感智商，朋友們，情商指的是什么?人們對情商一直有一種神秘的感覺，使我們和情商難以親近，難以把握，難以和情商擁抱 情商是什么呢?就是情緒商數(shù)，情緒智力，情緒智能，情緒智慧。也就是我們經(jīng)常說的理智、明智、理性、明理，主要是指的你的信心，你的恒心，你的毅力，你的忍耐，你的直覺，你的抗挫力，你的合作精神等與人素質(zhì)有關(guān)的反映程度。主要是心理素質(zhì)。他是一個(gè)人感受理解、控制、運(yùn)用表達(dá)自己以及他人情緒一種情感的能力。 情商高低可以通過一系列的能力表現(xiàn)出來。 ■把人的情商能力概括為五大能力。 第一，認(rèn)識(shí)自身情緒的能力，有人管他叫做情緒覺知。 第二個(gè)情商能力是什么呢?要妥善管理自己的情緒能力，不讓自己情緒像一匹脫韁野馬，，情緒化，脫韁野馬，控制不住。第三個(gè)能力，自我激勵(lì)能力。第四個(gè)能力，認(rèn)識(shí)他人情緒的能力。不光是控制自己情緒，還要看他人的情緒啊。叫做顧左右而言他，顧著自己，看人家?？慈思业那榫w，顧左右而言他。第五個(gè)，人際關(guān)系處理能力。五大情商能力。就看你的情緒情感有哪些缺欠，缺欠在哪里?控制調(diào)解情緒，情感和情緒他的穩(wěn)定協(xié)調(diào)不要大起大落，不要喜怒無常，要保持一種情緒的穩(wěn)定，順境的時(shí)候不要忘乎所以，得意忘形;逆境的時(shí)候不要垂頭喪氣，消極萎靡，遭受打擊的時(shí)候要泰然處之，自如的應(yīng)付，應(yīng)付自如。三思行 ■第一，要駕馭憤怒情緒。其實(shí)，喜怒哀樂是人之常情，憤怒是一種激烈的情緒的表現(xiàn)，有一種氣勢，有一種震撼作用，經(jīng)常發(fā)怒不好，對學(xué)習(xí)不好，對工作不好，對生活不好，對人際關(guān)系不好，對自己的身體也不好。怒傷肝，經(jīng)常用的方法是什么呢?加強(qiáng)心理的控制，提高修養(yǎng)。再就是理性的控制，鍛煉自己的自控能力，還有什么，修養(yǎng)自己的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，所以第一個(gè)我們講的對憤怒情緒怎么辦?第二個(gè)要克服緊張情緒，壓力、矛盾，沖突，風(fēng)險(xiǎn)，危機(jī)，很容易使我們緊張，過多的緊張對工作對身體對生命都沒有好處，那克服緊張的情緒方法是什么?有正確的目標(biāo)，溝通協(xié)調(diào)，學(xué)會(huì)享受.第三，避免急躁情緒，主要是培養(yǎng)自己的忍性，目標(biāo)適當(dāng)，張弛有度，沉著冷靜，學(xué)會(huì)冷處理。第四，擺脫消極情緒，培養(yǎng)自己積極情緒，熱情開放的心態(tài)，成就感的心態(tài)，自己找樂趣，自找樂子。第五，合理宣泄，因壓力大了，你控制控制，用語言行為來發(fā)泄心中不良情緒，保持心態(tài)平衡。放松發(fā)泄了。第六個(gè)，學(xué)會(huì)放松。放松的主要方法是什么?方法很重要的一個(gè)就是幽默，要富有幽默感，幽默特別能夠減輕精神的壓力，心理的壓力。第七，顧及他人的情緒，不能光看自己的情緒，要顧及他人的情緒，感情用事就沒顧及他人的情緒。 第八，要營造情緒環(huán)境。這是一種無形訓(xùn)練，無聲培養(yǎng)，極為重要。雖然是無形無聲，道是無形卻有形，此時(shí)無聲勝有聲。這就是我講的五大方法的第一方法，訓(xùn)練我們的情緒情感。 ■第二個(gè)方法呢?學(xué)會(huì)處理人際關(guān)系。處理人際關(guān)系是一本厚厚天書，我們有的人一輩子要走向最終點(diǎn)時(shí)候，這本書還沒讀透，那怎樣處理人際關(guān)系，我下面有幾個(gè)建議，第一，對人寬容，寬容勝過百萬兵，第二，換位思考，換一把椅子坐一下?lián)Q位思考。第三，學(xué)會(huì)關(guān)心。第四充滿愛心。第五負(fù)有同情心。第六，溝通協(xié)調(diào)。第七，誠信正直。第八，善于合作。第九，樂于吃虧。吃虧是一種精神，吃虧他付出，付出才能得到，舍得舍得，有舍去才有得到的。第十，奉獻(xiàn)犧牲。這是我講的第一個(gè)情商開發(fā)的方法。 第三的情商訓(xùn)練開發(fā)的方法是什么呢?要樂觀豁達(dá)，善于樂觀豁達(dá)，自找樂趣，自找樂子，你的心情如何，樂觀還是悲觀，這是情商的重要方面這是獲得情商的重要因素，所以有人講，樂觀會(huì)反敗為勝，悲觀可能反勝為敗。 第四個(gè)方法是什么呢?我們培訓(xùn)情商的第四個(gè)方法是積極向上進(jìn)取。對人生都充滿希望。有一句名言，人是生活在希望中的。有希望可能就是一種積極向上，哪怕是夢，一個(gè)連夢都不會(huì)做的民族是沒有希望的民族，我們每個(gè)人都在做夢，做好夢，我希望明天賺更多的錢，我們編織了一個(gè)個(gè)美夢，去努力，去圓夢，去尋夢，去爭取，夢破滅了，再編一個(gè)夢去圓夢，實(shí)現(xiàn)了我又繼續(xù)編夢，編夢，破滅，編夢，實(shí)現(xiàn)，人生就是如此。充滿希望。第五個(gè)方法是善待人生機(jī)會(huì)，有人說智商高的人會(huì)發(fā)現(xiàn)機(jī)會(huì)，情商高的人會(huì)抓住機(jī)會(huì)，逆境商高的人，會(huì)不輕易的放棄機(jī)會(huì).三思行專屬

一、轉(zhuǎn)移注意力。面對孩子各種調(diào)皮搗蛋的行徑，老師們就像“奧特曼打小怪獸”一樣錯(cuò)一次指正一次，然而治標(biāo)不治本，老師頓時(shí)情緒不滿，這個(gè)關(guān)頭及時(shí)告誡自己轉(zhuǎn)移注意力。如換個(gè)話題，課堂上增加一些互動(dòng)游戲，先分散掉不滿的情緒。

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二、冷靜處理。孩子年齡小，不善于用語言表達(dá)，會(huì)經(jīng)常做一些小動(dòng)作，所有的事情都是事出有因，在情緒激動(dòng)時(shí)冷靜思考再找準(zhǔn)方法處理，是一個(gè)教師乃至所有人都應(yīng)具備的。

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三、尊重每一位幼兒。不論是平時(shí)表現(xiàn)好的孩子還是頑皮不聽話的孩子，都是身上有閃光點(diǎn)、未來需要的人才。切忌不平等的視角去看待。給孩子以尊重同時(shí)也會(huì)得到孩子的尊重。

04
四、換位思考。站在孩子的角度去思考，感受孩子感受到的。如果一個(gè)活動(dòng)孩子沒有積極性，表現(xiàn)的怯場，必定是有原因，可能設(shè)置的難度過高，可能孩子不感興趣。適時(shí)地站在孩子的立場進(jìn)行思考。情緒就不會(huì)有很大的波動(dòng)。

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五、提升自己的素質(zhì)。認(rèn)真學(xué)習(xí)幼兒職業(yè)道德標(biāo)準(zhǔn)，樹立正確的兒童教育觀，提高職業(yè)道德素質(zhì)，提高專業(yè)知識(shí)技能。在教育事業(yè)中，尊重、平等對待每一位幼兒，對教育事業(yè)充滿熱情，感受教育教學(xué)帶來的豐富內(nèi)涵和快樂。素質(zhì)提升自然更加熱愛事業(yè)，愛孩子。

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六、提高自己的情商。情商就是非智力因素，而是心理素質(zhì)。教師在教育孩子提高情商的同時(shí)，也要從自身出發(fā)，努力提高自己的情商。因?yàn)橐稽c(diǎn)小錯(cuò)誤就耿耿于懷，因?yàn)樽鳂I(yè)沒寫好就大發(fā)脾氣，在幼兒教育中保持愉快的心情，平和的氣氛，也能同樣讓孩子感受到愉悅。壞的情緒就不會(huì)發(fā)生。

一會(huì)兒控制情緒的方法，你可以讓他先冷靜，慢慢的跟他引導(dǎo)他?；蛘呷绻摁[的話，先讓他哭鬧一會(huì)兒。

幼兒教師如何控制情緒：

一、轉(zhuǎn)移注意力。面對孩子各種調(diào)皮搗蛋的行徑，老師們就像“奧特曼打小怪獸”一樣錯(cuò)一次指正一次，然而治標(biāo)不治本，老師頓時(shí)情緒不滿，這個(gè)關(guān)頭及時(shí)告誡自己轉(zhuǎn)移注意力。如換個(gè)話題，課堂上增加一些互動(dòng)游戲，先分散掉不滿的情緒。
二、冷靜處理。孩子年齡小，不善于用語言表達(dá)，會(huì)經(jīng)常做一些小動(dòng)作，所有的事情都是事出有因，在情緒激動(dòng)時(shí)冷靜思考再找準(zhǔn)方法處理，是一個(gè)教師乃至所有人都應(yīng)具備的。
三、尊重每一位幼兒。不論是平時(shí)表現(xiàn)好的孩子還是頑皮不聽話的孩子，都是身上有閃光點(diǎn)、未來需要的人才。切忌不平等的視角去看待。給孩子以尊重同時(shí)也會(huì)得到孩子的尊重拍臘和。
四、換位思考。站在孩子的角度去思考，感受孩子感受到的。如果一個(gè)活動(dòng)孩子沒有積極性，表現(xiàn)的怯場，必定是有原因，可能設(shè)置的難度過高，可能孩子不感興趣。適時(shí)地站在孩子的立場進(jìn)行思考。情緒就不會(huì)有很大的波動(dòng)。
五、提升自己的素質(zhì)。認(rèn)真學(xué)習(xí)幼兒職業(yè)道德標(biāo)準(zhǔn)，樹立正確的兒童教育觀，提高職業(yè)道德素質(zhì)，提高專業(yè)知識(shí)技能。在教育事業(yè)中，尊重、平等對待每一位幼兒，對教育事業(yè)充滿熱情，感受教育教學(xué)帶來的豐富內(nèi)涵和快樂。素質(zhì)提升自然更加熱襲盯愛事業(yè)，愛孩子。
六、提高自己的情商。情商就是非智力因素，而是心理素質(zhì)。教師在教育孩子提高情商的同時(shí)，也要從自身出發(fā)，努力提高自己的情商。因?yàn)橐稽c(diǎn)小錯(cuò)誤就耿耿于懷，因?yàn)樽鳂I(yè)沒寫好就大發(fā)脾氣，在幼兒教育中保持愉快的心情，平和的氣氛，也局臘能同樣讓孩子感受到愉悅。壞的情緒就不會(huì)發(fā)生。

幼兒的大腦沒有發(fā)育成熟，所以幼兒的情緒非常的難控制。想要讓幼兒聽話的話。你就要順著他。幼兒的事情是比較少的一般就是吃飯睡覺。所以要按照他的規(guī)律一般情況下就會(huì)控制得比較好。

幫助幼兒控制情緒的四種方法如下：

1、把埋好裂壞情緒轉(zhuǎn)移。

2、給予身體撫慰。

3、積極傾聽，共情幼兒的壞情緒。

4、借助繪本，幫助幼兒認(rèn)識(shí)情緒。

幼兒情緒不襪乎佳時(shí)，我們應(yīng)該引導(dǎo)幼兒彎閉將注意力轉(zhuǎn)移到能夠使幼兒感到愉快的事情上來。

抱在懷里輕撫后背是能夠起到調(diào)節(jié)幼兒情緒的作用。

當(dāng)幼兒用哭鬧來表達(dá)自己的情緒時(shí),要先理解幼兒的這種行為,因?yàn)榍榫w并沒有對錯(cuò)之分,任何人都有不開心的時(shí)候。

讀一本《我的情緒小怪獸》的繪本，這本書里面把看不見的情緒，化身為黃、藍(lán)、綠、黑、紅、粉等幾個(gè)性格迥異的小怪獸。

您好，很高興這個(gè)問題。

其實(shí)解決孩子情緒不好，幫助孩子控制情緒的方法，可以通過情緒繪本來解決這個(gè)問題。通過我的實(shí)驗(yàn)表明，情緒繪本的確是可以教給孩子一些有效的管理情緒的方法。不單單可以自己運(yùn)用，也可以運(yùn)用于他人。但是前提是要選對自己的繪本。只有當(dāng)孩子覺得繪本能跟他們產(chǎn)生共鳴，他們才愿意看這樣的繪本，才愿意把繪本里面的內(nèi)容“聽進(jìn)去”。

有的時(shí)候，繪本里面的描寫讓我們大人也覺得很受用。比如《我的感覺系列：我很難過》中有一段話是這樣來描述小朋友的：“（盡管難過很正常）但當(dāng)我難過的時(shí)候，還是會(huì)有很多方式可以讓自己變的好受一些。我可以告訴別人我很難過。他們會(huì)說“you are ok，你會(huì)沒事的?！辈⒆谖业纳砼?，當(dāng)我難過的時(shí)候，也可以做在他們身上，這時(shí)我感覺好很多”。

看了這段話，其實(shí)有的時(shí)候家長也可以和孩子一起進(jìn)行討論：看看還有什么方法可以面對難過。比如，當(dāng)寶寶說:"媽媽我很難過，抱抱”。因?yàn)閾肀Э梢越o人愛和力量。

當(dāng)寶寶接收到愛的擁抱后，就會(huì)覺得沒有那么的難過了。然后，請輕輕的親吻一下孩子，或者是讓孩子躺在我們的腿上等等。

01
首先家長要管理好自己的情緒。
孩子在成長的過程中，如果想教孩子管理好自己的情緒，這個(gè)時(shí)候首先家長一定要管理好自己的情緒，只有家長管理好自己的情緒，在平常生活的時(shí)候才可以影響到孩子，孩子在表達(dá)情緒的時(shí)候，會(huì)模仿家長，如果家長能很好的管理情緒，孩子自己就能很好的管理情緒。

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02
幫助孩子緩解不良情緒。
孩子在成長的過程中，如果想要教孩子管理好自己的情緒，假如孩子在表達(dá)不良情緒的時(shí)候，家長可以幫助孩子緩解一下不良的情緒，比如可以告訴孩子進(jìn)行深呼吸或者讓孩子玩一下減壓陀螺。通過這樣的方式，可以很好的緩解孩子的不良情緒。

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03
對孩子的情緒表示感同身受。
孩子在成長的過程中，如果想要教孩子管理好自己的情緒。當(dāng)孩子表達(dá)情緒的時(shí)候，這種情況下，為了更好的了解孩子所表達(dá)的情緒，這個(gè)時(shí)候可以對孩子的情緒表示感同身受，這樣就可以避免孩子的情緒進(jìn)一步的惡化。

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04
告訴孩子情緒會(huì)帶來的影響。
孩子在成長的過程中，如果想要教孩子管理好自己的情緒，當(dāng)孩子表達(dá)情緒的時(shí)候，可以先讓孩子把情緒表達(dá)完，接著溫和的告訴孩子情緒會(huì)帶來的影響，當(dāng)孩子意識(shí)到這些不好的影響的時(shí)候，后面在有情緒的時(shí)候，多多少少會(huì)考慮一下帶來的影響，這個(gè)時(shí)候孩子對于自己的情緒就有一定的克制。

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05
安撫孩子。
孩子在成長的過程中，如果想要教孩子管理好自己的情緒，這種情況下一定要讓孩子認(rèn)識(shí)到自己的情緒。這孩子表現(xiàn)出了不良的情緒，這種情況下，家長首先要安撫一下孩子，安撫孩子以后，孩子多少就平靜一些，這個(gè)時(shí)候再幫助他認(rèn)識(shí)到自己剛才的情緒，只有認(rèn)識(shí)到自己的情緒才能管理好自己的情緒。

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06
創(chuàng)造良好的家庭氛圍。
孩子在成長的過程中，如果想要教孩子管理好情緒，那么這種情況下，家長一定要?jiǎng)?chuàng)造良好的家庭氛圍。家庭氛圍和諧的話，孩子也能更好的控制好自己的情緒，如果家庭氛圍不和諧的話，用空洞的教育方式讓孩子控制好情緒也是比較困難的。

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07
讓孩子感到信任和愛。
孩子在成長的過程中，如果想要教孩子管理好情緒，這種情況下，家長在平常的時(shí)候千萬不要太疏忽孩子，一定要讓孩子感受到父母的信任和愛。家長和孩子之間有了信任和愛，孩子在表達(dá)情緒的時(shí)候，家長可以用愛來平復(fù)孩子的情緒，從而避免孩子的情緒無休無止的惡化。

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08
讓孩子明白不良的情緒解決不了事情。
孩子在成長的過程中，如果想要教孩子管理好情緒，這種情況下，一定要讓孩子明白不良情緒解決不了事情。比如在超市的時(shí)候，不給孩子買零食，孩子就大哭大鬧，一定要讓孩子明白大哭大鬧到這種不良情緒解決不了事情，更得不到零食。下次再碰到同樣問題的時(shí)候，孩子就不會(huì)輕易的大哭大鬧了。

　　家長還應(yīng)設(shè)法幫助幼兒學(xué)會(huì)控制消極情緒和情感。心理學(xué)家告訴我們，控制消極情緒的途徑主要有兩種：轉(zhuǎn)化控制和冷化控制。俄國文學(xué)家勸告那些自以為是、喜歡爭吵的人，在發(fā)言之前，必須把舌頭在嘴里轉(zhuǎn)10圈。這雖然好笑，可這卻是轉(zhuǎn)化控制的好辦法。幼兒缺乏自我控制能力，難免任性、好哭，在別人面前逞能、瘋跑，甚至搞一些破壞活動(dòng)。遇到這種情況，家長不要用粗暴、冷淡、威嚇或欺騙等態(tài)度和手段強(qiáng)行制止，可以用“轉(zhuǎn)移情感”的辦法，去愛撫他、去詢問因由，去耐心勸告，指出危險(xiǎn)，使他們覺得受到同情、愛護(hù)；也可以拿出他心愛的玩具、他喜歡吃的糖果，使他的注意力轉(zhuǎn)移，

　　以緩和其沖動(dòng)的情緒。他平靜下來了，這便說明他已經(jīng)在學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)和控制自己的情感和情緒了。事后，家長再和他平心靜氣地談一談，指出這樣做的后果，使幼兒慢慢意識(shí)到應(yīng)該掌握自己的情感和情緒的尺度。冷化控制是使強(qiáng)烈的消極情緒處在消退性抑制狀態(tài)中。也就是“遇事冷靜”的意思。對于年齡小的幼兒，要求做到這一點(diǎn)是困難的；而對于年齡稍大一點(diǎn)的幼兒，特別是接近少年期的兒童，則應(yīng)該這樣要求或要求幼兒學(xué)著“冷靜”！良好的情感和健康的情緒也是在充分的精神意志鍛煉中產(chǎn)生的。人非草木，七情六欲人皆有之，家長雖需要盡量加強(qiáng)自身修養(yǎng)，克制自己的不良情緒，但是生活中處處有矛盾，平靜只是相對的，家里人沒有摩擦，與外面人還可能出現(xiàn)沖突；忍讓和克制也總是有一定限度。許多獨(dú)生子女的家長怕孩子不快、生氣，為了讓孩子生活得高興、愉快，盡量地將憂愁、憤懣壓在心里，在孩子面前強(qiáng)裝歡顏，這樣也不見得好。要知道，什么都需要鍛煉，只不過鍛煉要有分寸。從小缺乏精神意志鍛煉的人，會(huì)產(chǎn)生心理偏移，1987年一份調(diào)查報(bào)告中說這樣的兒童占6％。有的專家認(rèn)為這樣的兒童成年后還可能出現(xiàn)精神病態(tài)。

　　18至30個(gè)月的孩子情緒最不穩(wěn)定，極容易出現(xiàn)不好的激烈行為，要避免這種情緒上的不穩(wěn)定和沖動(dòng)是不可能的，例如任性、大哭大鬧等，常常是大人越哄越厲害、越打越不怕。這是幼兒形成以“自我”為中心的“第一反抗期”的表現(xiàn)。出現(xiàn)這種情況，只要不會(huì)有危險(xiǎn)，盡可以不去理他，讓他自己慢慢消氣、慢慢冷靜下來。如果是在人多的地方，要把孩子抱起來趕快離開，把他放在一個(gè)安靜的地方，不去理睬他，直到他平靜下來。事后要對他愛撫，告訴他，父母是愛他的，但不喜歡他這樣發(fā)脾氣，總這樣，父母就不喜歡他了。

　　應(yīng)該說，感情脆弱是精神病的一個(gè)重要病因。所以，應(yīng)該回避的要回避，避免不了的，也不要讓孩子回避，適當(dāng)?shù)亟?jīng)受點(diǎn)“風(fēng)雨”也不見得沒有好處，在家里看不到，在外面還會(huì)遇到；他小時(shí)遇不到，大了還能都幸免？人生哪有那么多順風(fēng)船呢？所以，我們要把孩子當(dāng)作家庭中普通的一員，盡量避免孩子的優(yōu)越感，放手讓他們與同伴交往、游戲，學(xué)會(huì)自己的事情自己做，培養(yǎng)獨(dú)立自主的精神；在與人的接觸中培養(yǎng)豐富的情感，學(xué)習(xí)交際的本領(lǐng)；在克服困難中鍛煉意志，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的毅力。

　　家長不失時(shí)機(jī)的正確的指導(dǎo)和教育是幼兒成長的催化劑。為了讓孩子身心健康地迎接未來的學(xué)習(xí)和生活，讓我們都做有教養(yǎng)而又“教子有方”的好家長吧！