推薦專業(yè)跑步鞋

新百倫的比較好，這個品牌是主做跑鞋的，
亞瑟士也推薦給你

1.旅游鞋鞋底平坦，可塑性大，富有彈性，對青少年跑、跳起到一定的緩沖作用，故此當(dāng)今不少的青少年很喜歡穿。但長期穿著有許多弊?。?
2.跑步鞋，顧名思義，指跑步穿的鞋，這里特指最適合跑步穿的鞋。
根據(jù)生物力學(xué)的需要，跑步鞋可分為減震性跑步鞋、穩(wěn)定性跑步鞋、運(yùn)動控制跑步鞋三大類。
跑步鞋和旅游鞋其實沒多大的區(qū)別，很容易弄混的！

覺得比較好的跑步鞋應(yīng)該像耐克兒啊或者阿思那樣的。

可以的。你不心疼藍(lán)球鞋的話，無所謂。
不過籃球鞋和跑鞋有區(qū)別的，籃球鞋因為除了前后向的縱向抓地還要提供左右的橫向抓地，這就要求籃球鞋的鞋底的紋理設(shè)計的前后左右都要考慮到增強(qiáng)摩擦，還有籃球鞋通常要考慮到落地減震，和彈跳緩沖作用，這就要求鞋底不可以做的太薄，而且還要考慮到保護(hù)腳踝，籃球鞋的鞋幫比較高。這些種種要求都使得籃球鞋比跑鞋的體積大，更笨重，價格更高。而跑鞋因為不需要考慮那么多，只需要考慮前后抓地力就行了，所以跑鞋的設(shè)計和生產(chǎn)成本都比籃球鞋要低很多。而且跑鞋要考慮到鞋子盡可能的輕盈，可以有效提高跑步成績。
一雙優(yōu)質(zhì)的籃球鞋，滿足奔跑的需求是最基礎(chǔ)的。所以不存在穿籃球鞋不能跑步的說法。但是籃球鞋不是專門用來跑步的，籃球鞋的功能多。

跑步鞋和籃球鞋的區(qū)別是什么，一起來看看小編今天的分享吧。
1、技術(shù)配置：籃球鞋在設(shè)差斗計上，專注鉆研的是如果能讓運(yùn)動員在跑動、回轉(zhuǎn)、跳躍上籃等動作中避免運(yùn)動傷害并增加運(yùn)動員的靈活程度，所以籃球鞋的技術(shù)配置最重要的部分是緩震科技。而跑步鞋的技術(shù)配置最重要的除了緩震科技外，還要鉆研運(yùn)動員起跑與沖刺階段的助力科技。
2、種類區(qū)別：籃球鞋按照款式不同分為低幫、中幫、高幫三種；跑步鞋根據(jù)跑步里程不同，分為短跑、中長跑、馬拉松三種款式。
拓展小知識：籃球鞋的4種特性
1、避震功能
避震可分為結(jié)構(gòu)性、材料性。結(jié)構(gòu)性如蜂巢結(jié)構(gòu)、拱形結(jié)構(gòu)。材料性如氣墊、吸震膠。運(yùn)動鞋的避震能力，依ASTM的定義為：「借銷塵外力作用時間的增長，使降低撞擊力峰值的能力」，無論是材料測試或是人體測試，都是以垂直方向地面反作用力的撞擊力峰值或負(fù)加速度峰值作為評估的指標(biāo)，撞擊力峰值或負(fù)加速度峰值小，則此運(yùn)動鞋具有較佳的避震功能，可以減低下肢傷害的發(fā)生。
2、穩(wěn)定作用
籃球鞋中上層部分，它具有穩(wěn)定足部保護(hù)踝關(guān)節(jié)，避免足部內(nèi)外翻、保護(hù)足背、固定足部及保護(hù)阿基里腱的功能。
譬如太空風(fēng)格的DropStep具有舒適的底部防震設(shè)計，優(yōu)異的踝部保護(hù)海虧慶禪綿，鞋翼兩端的透氣孔設(shè)計美觀而實用，鞋后跟處的皮質(zhì)護(hù)欄使雙腳在運(yùn)動中更加安全不會從鞋舌體中脫落。
3、止滑作用
籃球鞋底的止滑作用，亦是摩擦作用。國內(nèi)籃球場地大多屬于混凝土、木板、PU三種。研究結(jié)果顯示避震能力以木板最高，反彈能力以混凝土最高，在摩擦力方面，前摩擦力最大的為PU材質(zhì)，而后摩擦力則以混凝土最大。前摩擦力是鞋子往前拉之摩擦力；是幫助人體做急停動作施于地板的力量。
底紋的粗細(xì)與深度，具有影響的關(guān)鍵。利用鞋底紋路的形變，可增加鞋底與接觸面的摩擦力，相對可有效提高鞋底的止滑效果。大面積的人字紋至今為止，仍然是球鞋最強(qiáng)抓地力的象征。
4、能量反彈
就是所謂的彈性。運(yùn)動鞋的功能測試主要分為兩種，(1)材料測試：將運(yùn)動鞋置于測力板或地面，針對鞋子本身進(jìn)行各項測試；(2)人體測試：受試者穿著運(yùn)動鞋，以各種不同運(yùn)動方式(步行、跑步、垂直跳)進(jìn)行測試。經(jīng)人體的垂直跳測試結(jié)果，赤腳及穿著運(yùn)動鞋其跳躍高度沒有差，顯示運(yùn)動鞋對于跳躍所需的彈性，并沒有實質(zhì)上的幫助。其原因可能是由于人體的垂直跳是屬于主動性反彈，而運(yùn)動鞋底的反彈時機(jī)若無法配合人體起跳時的蹬地動作，即失去作用。

跑鞋簡單歸納一下常見的分類有慢跑鞋、越野鞋、馬拉松鞋 、赤足鞋等等。

(1)慢跑鞋適合日常平路跑步，鞋底一般較厚，提供比較好的保護(hù)性。

(2) 越野型的跑鞋由于其針對性，鞋底構(gòu)造與傳統(tǒng)跑鞋不同，作為日常公路跑步或者比賽用鞋并不適合。

(3)馬拉松鞋和赤足型跑鞋在設(shè)計上為了追求速度強(qiáng)調(diào)輕量化，而保護(hù)性方面就薄弱些，需要有強(qiáng)壯的腿部和足部力量才能駕馭，比較適用于之前提到的前腳掌著地的跑法，適用于有訓(xùn)練基礎(chǔ)的跑者，而且使用壽命相對較短。牌子一般就耐克，阿迪，美津濃，愛世克斯，新百倫等

跑步鞋軟底好。軟底鞋比硬底鞋具有更好的緩沖和保護(hù)作用，在跑步過程中可以提供更好的舒適性和支撐性。軟底鞋的設(shè)計可以吸收沖擊力，減少對膝蓋和腳踝等關(guān)節(jié)的壓迫，從而降低運(yùn)動損傷的風(fēng)險。此外，軟底鞋還可以提供更好的抓地力，提高跑步的穩(wěn)定性。
然而，硬底鞋在某些方面也有其優(yōu)勢。硬底鞋可以提供更好的支撐和穩(wěn)定性，有助于提高跑步效率。對于需要快速爆發(fā)速度的跑步者來說，硬底鞋可能更適合。
總的來說，選擇軟底還是硬底跑步鞋，取決于個人的跑步需求和偏好。對于長跑和需要舒適性的跑步者，軟底鞋是更好的選擇；對于需要快速爆發(fā)速度的短跑者和內(nèi)線籃板悍將，硬底鞋可能更適合。

沒有最好
只有合適
亞瑟士、耐克、 阿迪達(dá)斯、斯凱奇、彪馬、李寧等等
去試了才知道，不同人群不同選擇

您好，選一雙適合自己的跑步鞋并不簡單。首先您如果是經(jīng)常長距離跑步，體重偏重建議您選擇回彈功能好的，大牌子跑鞋。比如，亞瑟士系列的跑鞋就不錯。然后根據(jù)自己的腳型，選擇適合自己的那一款。一般去亞瑟士專賣店店員都會跟您測量腳型，給您推薦適合您的跑鞋。如果您是短距離跑步愛好者（一次性跑10公里以內(nèi)），建議您選擇李寧家的專業(yè)跑鞋就足夠了，物美價廉。當(dāng)然阿迪達(dá)斯，耐克等一些大牌子也不錯，只是亞洲人的腳型和歐美的還是有點區(qū)別的，穿亞洲品牌感覺更適合。只是建議，希望能幫助到您。