大腸濕熱怎么調(diào)理

薏米紅豆粥，薏米與紅豆按1:1比例，再加等量大米，首先是將薏苡仁用涼水泡上1-2個(gè)小時(shí)，然后用砂鍋煮粥，水開后換成小火慢燉1-2個(gè)小時(shí)，然后再喝，吃20多天后，可變?yōu)檗裁缀图t豆之比為2:1，另一半是大米，粥熬至不稠不稀，仍然使用砂鍋，用上述方法熬粥，可以堅(jiān)持長(zhǎng)期飲用。

在這個(gè)季節(jié)建議吃，清熱祛濕顆粒，是很好的選擇。

吃山藥薏米紅豆粥。平時(shí)蒸熟長(zhǎng)山藥常吃。去脾胃濕熱最有效。

病情分析：
濕熱的表現(xiàn)肢體沉重，發(fā)熱多在午后明顯，并不因出汗而減輕；舌苔黃膩，脈數(shù)
指導(dǎo)意見：
治療虛分濕重于熱還是熱重于濕或者濕熱并重證。濕重的化濕，可選六一散，或三仁湯；熱重以清熱為主，可選茵陳蒿湯。

如果切確是濕熱的話，食療上可以食用綠豆，薏米，芡實(shí)，蓮子，茯苓，扁豆，等，藥療就保濟(jì)丸，加清熱解毒顆粒，由于自己不太懂專業(yè)，如果出現(xiàn)不適，立即找個(gè)有本事的中醫(yī)辯證施治

在這里，有必要認(rèn)識(shí)一下后天的濕熱是怎么來(lái)，形成原因：熬夜、吸煙、喝酒；滋補(bǔ)不當(dāng)；長(zhǎng)期情緒壓抑；所以要調(diào)理體質(zhì)，首先要從病因入手，趕緊改掉壞習(xí)慣吧。飲食以清淡為上，宜食用清熱化濕的食品，多吃甘寒、甘平的食物，不宜膏粱肥厚。
重點(diǎn)推薦：薏仁和苦丁茶?？嗟臇|西清熱去火。苦丁茶對(duì)面部等身體上部的濕熱更有效。也可以吃苦瓜等。
當(dāng)然，其它的調(diào)理方法有：
藥物：藿香、木棉花、滑石、溪黃草、雞骨草、茵陳、車前草、淡竹葉
中成藥：甘露消毒丹、君泰口服液、清熱祛濕沖劑、溪黃草沖劑（不能久服，沒有內(nèi)熱時(shí)不能吃）
經(jīng)絡(luò)調(diào)理：刮痧、拔罐

麻黃人參芍藥湯+四物湯
組成：麻黃、桂枝、炙甘草、麥冬、白芍、人參、當(dāng)歸、黃耆、五味子，熟地，川芎
方中麻黃和桂枝只在感冒時(shí)用，沒感冒時(shí)不要加。
這個(gè)方子是給你參考，最好是讓中醫(yī)大夫給你開。

你的情況主要是由于脾虛導(dǎo)致的癥狀的服用人參歸睥丸就會(huì)好一些的注意飲食不要吃生冷硬和油膩的食物多吃蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物就會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)的需要一段時(shí)間的不要著急對(duì)疾病也是不好的

濕熱證往往具備濕和熱兩個(gè)特點(diǎn)，因熱往往依附濕而存在，所以應(yīng)注意起居環(huán)境的改善和飲食的調(diào)理，在飲食過程中，一定注意低脂飲食，避免食用容易生火助濕的食物，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水濕內(nèi)?；驖駨耐馊耄@是預(yù)防濕熱的關(guān)鍵。另外，還需要注意戒煙限酒，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，通過汗液的排泄，起到祛濕的效果；注意調(diào)整情緒，保持良好的心情。