奶酪和什么不能一起吃
小孩子吃奶酪好嗎?奶酪應(yīng)該要怎么做比較好吃呢?小孩子可以吃的嗎?
小孩子吃奶老是可以的,不必擔心,這個時候可以給寶寶營養(yǎng)均衡,調(diào)節(jié)不好寶寶的腸胃就可以的。
誰動了我的奶酪中的奶酪是指什么
“奶酪”象征了很多東西啊,書中有提過,像金錢,榮譽,名聲,地位…………也有可能是一種感情,像是愛情,友情。這些東西都有可能成為“奶酪”而被別人侵犯。而這本書是要告訴我們:任何事情都不是一成不變的,當這些事情在我們的生活中發(fā)生改變時,我們應(yīng)該接受這些改變,并且盡快的調(diào)整自己。要知道,改變不一定就意味著變壞了。這是我讀后個人的理解,希望對你的讀后感有用~
漢堡里的奶酪是什么奶酪?
每公斤奶酪制品都是由10公斤的牛奶濃縮而成,含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、脂肪、磷和維生素等營養(yǎng)成分,是純天然的食品。就工藝而言,奶酪是發(fā)酵的牛奶;就營養(yǎng)而言,奶酪是濃縮的牛奶。
奶酪的起源,最普遍的說法認為它是由游牧民族發(fā)明的。他們早先將鮮牛奶存放在牛皮背囊中,但往往幾天后牛奶就發(fā)酵變酸。后來他們發(fā)現(xiàn),變酸的牛奶在涼爽濕潤的氣候下經(jīng)過數(shù)日,會結(jié)成塊狀,變成極好吃的奶酪,于是這種保存牛奶的方法得以流傳。奶酪也一直是這些游牧民族的主要食物之一。
雖然奶槐掘握酪比較耐儲藏,但奶酪其實始終處于發(fā)酵過程中,所以時間太長了也會變質(zhì)。盡管這種變化很慢,但是總有一天奶酪會變得無法食用。
現(xiàn)在,奶酪的種類和食用方法越來越豐富。除了制作西式菜肴,奶酪還可以切成小塊,配上紅酒直接食用,也可加在饅頭、面包、餅干、漢堡包里一起吃,或與色拉、面條拌食。隨著對外交往的日益增散襲多,越來越多的年輕人對奶酪的營養(yǎng)價值有了更清楚的認識。也許你吃過麥當勞的吉士鉛慶漢堡、必勝客的匹薩,這些美食中有一種重要的配料就是奶酪。
奶酪的起源,最普遍的說法認為它是由游牧民族發(fā)明的。他們早先將鮮牛奶存放在牛皮背囊中,但往往幾天后牛奶就發(fā)酵變酸。后來他們發(fā)現(xiàn),變酸的牛奶在涼爽濕潤的氣候下經(jīng)過數(shù)日,會結(jié)成塊狀,變成極好吃的奶酪,于是這種保存牛奶的方法得以流傳。奶酪也一直是這些游牧民族的主要食物之一。
雖然奶槐掘握酪比較耐儲藏,但奶酪其實始終處于發(fā)酵過程中,所以時間太長了也會變質(zhì)。盡管這種變化很慢,但是總有一天奶酪會變得無法食用。
現(xiàn)在,奶酪的種類和食用方法越來越豐富。除了制作西式菜肴,奶酪還可以切成小塊,配上紅酒直接食用,也可加在饅頭、面包、餅干、漢堡包里一起吃,或與色拉、面條拌食。隨著對外交往的日益增散襲多,越來越多的年輕人對奶酪的營養(yǎng)價值有了更清楚的認識。也許你吃過麥當勞的吉士鉛慶漢堡、必勝客的匹薩,這些美食中有一種重要的配料就是奶酪。
奶酪 干酪
cheese譯名有奶酪、干酪、乳酪、芝士、起司
干酪分很多種類,按軟硬程度分軟質(zhì)、半軟質(zhì)、半硬質(zhì)、硬質(zhì)、特硬質(zhì)
按外殼分白色霉菌型外殼、洗型霉菌外殼、天然干燥外殼、有機型外殼、人造外殼
還有其他的分類方法
有孔的干酪有咱小時候知道的瑞士奶酪埃曼塔爾干酪,有格魯耶爾干酪,都屬于硬質(zhì)干酪。
軟質(zhì)干酪有法國的布理干酪,有臭味的卡門培爾干酪等等
還有蒙古的奶酪糖不是干酪,老北京奶酪也不是干酪
干酪分很多種類,按軟硬程度分軟質(zhì)、半軟質(zhì)、半硬質(zhì)、硬質(zhì)、特硬質(zhì)
按外殼分白色霉菌型外殼、洗型霉菌外殼、天然干燥外殼、有機型外殼、人造外殼
還有其他的分類方法
有孔的干酪有咱小時候知道的瑞士奶酪埃曼塔爾干酪,有格魯耶爾干酪,都屬于硬質(zhì)干酪。
軟質(zhì)干酪有法國的布理干酪,有臭味的卡門培爾干酪等等
還有蒙古的奶酪糖不是干酪,老北京奶酪也不是干酪
什么是奶酪?
1、奶酪(其中的一類也叫干酪)是一種發(fā)酵的牛奶制品,其性質(zhì)與常見的酸牛奶有相似之處,都是通過發(fā)酵過程來制作的,也都含有可以保健的乳酸菌,但是奶酪的濃度比酸奶更高,近似固體食物,營養(yǎng)價值也因此更加豐富。每公斤奶酪制品都是由10公斤的牛奶濃縮而成,含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、脂肪、磷和維生素等營養(yǎng)成分,是純天然的食品。就工藝而言,奶酪是發(fā)酵的牛奶;就營養(yǎng)而言,奶酪是濃縮的牛奶。
2、奶酪(cheese)的別稱,又名干酪,是一種發(fā)酵的牛奶制品,其性質(zhì)與常見的酸牛奶有相似之處,都是通過發(fā)酵過程來制作的,也都含有可以保健的乳酸菌,但是奶酪的濃度比酸奶更高,近似固體食物,營養(yǎng)價值也因此更加豐富
2、奶酪(cheese)的別稱,又名干酪,是一種發(fā)酵的牛奶制品,其性質(zhì)與常見的酸牛奶有相似之處,都是通過發(fā)酵過程來制作的,也都含有可以保健的乳酸菌,但是奶酪的濃度比酸奶更高,近似固體食物,營養(yǎng)價值也因此更加豐富
什么是奶酪?
奶酪(cheese),又名干酪,是一種發(fā)酵的牛奶制品,其性質(zhì)與常見的酸牛奶有相似之處,都是通過發(fā)酵過程來制作的,也都含有可以保健的乳酸菌,但是奶酪的濃度比酸奶更高,近似固體食物,營養(yǎng)價值也因此更加豐富。
說一說關(guān)于奶酪的故事吧?
從前,在一個遙遠的地方,住著四個小家伙。為了填飽肚子和享受樂趣,他們每天在不遠處的一座奇妙的迷宮里跑來跑去,在哪里尋找一種叫做“奶酪”的黃橙橙、香噴噴的食物。 有兩個小家伙是老鼠,一個叫“嗅嗅”,臨一個叫“匆匆”。另外兩個家伙是小矮人,和老鼠一樣大小,但和人一個模樣,而且他們的行為也和我們今天的人類差不多。他倆的名字,一個叫“哼哼”,另一個叫“唧唧”。 由于他們四個實在太小了,他們在干什么當然不太會引起旁人的注意。但如果你湊近去仔細觀察,你會發(fā)現(xiàn)許多令人驚奇不已的事情! 兩個小老鼠和兩個小矮人每天都在迷宮中度過,在其中尋找他們各自喜歡的奶酪。嗅嗅、匆匆的大腦和其他嚙齒類動物的差不多一樣簡單,但他們有很好的直覺。和別的老鼠一樣,他們喜歡的是那種適合啃咬的、硬一點的奶酪。 而那兩個小矮人,哼哼和唧唧,則靠腦袋行事,他們的腦袋里裝滿了各種各樣的信念和情感。他們要找的是一種帶字母“C”的那奶酪。他們相信,這樣的奶酪會給他們帶來幸福。使他們成功。 盡管小老鼠和小矮人的目標各不相同,但他們做的事情是差不多的。每天早上,他們會各自穿上運動服和慢跑鞋,離開他們的小房子,跑進迷宮尋找他們各自鐘愛的奶酪。 迷宮中有許多曲折的走廊和好像蜂窩的房間,其中的一些房間里藏著美味的奶酪,但更多的地方是黑暗的角落和隱藏的死胡同,任何人走進去都很容易迷路。 同時,這座迷宮還有一種神奇的力量,對那些找到出路的人,它能使他們享受到美好的生活。 兩個小老鼠,嗅嗅和匆匆,總是運用簡單低效的反復嘗試的辦法找奶酪。他們跑進一條走廊,如果走廊的房間都是空的,他們就返回來,再去另一條走廊搜尋。沒有奶酪的走廊都會記住。就這樣,很快地他們從一個地方找到另一個地方。嗅嗅可以用他那了不起的鼻子嗅出奶酪大致的方向,匆匆則跑在前面開路。然而迷宮太大太復雜,如你所料,他們經(jīng)常會迷路,離開正道走錯了方向,有時甚至還會撞倒墻上。 兩個小矮人,哼哼和唧唧,則運用他們思考的能力,從過去的經(jīng)驗中學習。他們靠復雜的腦筋,搞出了一套復雜的尋找奶酪的方法。 哼哼和唧唧的方法比他們的老鼠朋友要高效,因此他們走進死胡同和碰壁的情況要比小老鼠們燒得多。他們也為此而時常沾沾自喜很是得意,甚至有些看不起低智商的老鼠朋友。然而有時候,人類復雜的頭腦所帶來的復雜感情也會戰(zhàn)勝他們的理性思維,使他們看問題的眼光變得暗淡起來。這也使得他們在迷宮里的生活更加復雜化,也更具有挑戰(zhàn)性了。 但不管怎樣,這四個家伙嗅嗅和匆匆,哼哼和唧唧,都以他們各自不同的方式不懈的追尋著他們想要得到的東西。最后,終于有一天,在某個走廊的盡頭,在奶酪C站,他們都找到了自己想要的奶酪。 這里真是一個天堂,四個小家伙被眼前的情景驚呆了,無數(shù)各種各樣的奶酪堆積如山,閃著誘人的光亮。四個小家伙呆了半晌,然后就瘋了般地沖進奶酪堆,開始狂歡。 從那以后,這四個家伙,小老鼠和小矮人,每天早上穿上他們的跑步裝備后便毫不猶豫地直奔奶酪C站。不久,他們都建立了熟悉的路線,并形成了各自的生活習慣。 嗅嗅和匆匆仍舊每天都起得很早,然后沿著相同的路線跑進迷宮中。 當老鼠們到達目的地后,他們脫下自己的跑鞋,有條不紊地將兩只鞋系在一起,掛在脖子上;以便需要的時候很快穿上。然后他們才開始盡情地享用奶酪。 在開始一段時間里,哼哼和唧唧也是如此行事,每天早上趕到奶酪C站,按部就班的把鞋子掛在脖子上,享用在那里等著他們的美味佳肴。 然而不久以后,小矮人們改變了他們的常規(guī)。 哼哼和唧唧每天起得比老鼠們晚一些,懶懶地穿好運動服,然后信步走到奶酪C站。不管怎樣,反正已經(jīng)找到了奶酪。 他們從沒想過,奶酪是從哪里來的,是誰把他們放在那里的。他們只是理所當然地認為,奶酪總是會在 那里的。 每天,哼哼和唧唧到奶酪C站以后,就像回到自己的家一樣,舒服的呆在哪里。他們脫下運動衣,把它們掛起來,甩掉腳上的鞋子,換上拖鞋。他們找到了奶酪,感覺實在是太愜意了。 “真是太好了!”哼哼說:“這里有這么多奶酪,足夠我們享用一輩子了?!毙“藗兂錆M了幸福和成功的感覺,覺得從此可以無憂無慮了。 不久,哼哼和唧唧更理所當然地認定,他們在奶酪C站發(fā)現(xiàn)的奶酪就是“他們自己的”奶酪了。這里的奶酪?guī)齑媸侨绱说呢S富,于是他們決定把家搬到各靠近奶酪C站的地方,還在周圍一帶開展了他們的社交活動。 為了使這里更像家的感覺,哼哼和唧唧把墻壁裝飾了一通,還在墻上寫了一些格言,并精心地畫上了一些非??煽诘哪汤业膱D案。他們看著這些圖畫和格言,會心地笑了,其中一幅圖畫的內(nèi)容是: 擁有奶酪, 就擁有幸福。 有時,他們會帶朋友來參觀他們在奶酪C站里成堆的奶酪,自豪地指著這些奶酪說:“多么美妙可口的奶酪呀,不是嗎?”有時,他們還會與朋友們一起分享這些奶酪,而有時則是單獨享用。 “我們應(yīng)該擁有這些奶酪,”哼哼說,“為了找到它們,我們可是付出了長期而艱苦的努力的,我們當然有資格擁有它們。”他一邊說著一邊拿起一塊鮮美的奶酪放進嘴里,享用起來,臉上流露出幸福的光彩。 然后,就像往常一樣,哼哼享受完奶酪便睡著了,夢里還路除滿足而愜意的笑容。 每天晚上,小矮人們在美美地飽餐了奶酪后,就搖搖擺擺地走回家,第二天早上他們又會信心十足地走進奶酪C站,去享用更多的奶酪。 這樣的境況維持了相當長的一段時間。 逐漸地,哼哼和唧唧的自信開始膨脹起來。面對成功,他們開始變得妄自尊大。在這種安逸的生活中,它們絲毫沒有察覺到正在發(fā)生的變化。 隨著時間的流逝,嗅嗅和匆匆日復一日地重復著他們的生活。每天早早地趕到奶酪C站,四處聞一聞、抓一抓,看看這區(qū)域和前一天有什么不一樣。等到確定沒有任何異常后他們才會坐下來細細品味奶酪,好好享受一番。 一天早上,當嗅嗅和匆匆到達奶酪C站時,發(fā)現(xiàn)這里已經(jīng)沒有奶酪了。 對此,他們并不感到吃驚,因為他們早已察覺到,最近好像有一些奇異的事情正在奶酪C站里發(fā)生,因為這里的奶酪已經(jīng)越來越小,并且一天比一天少了。他們對這種不可避免的情況早有心理準備,而且直覺地知道該怎么辦。 他們相互對望了一眼,毫不猶豫地取下掛在脖子上的跑鞋,穿上腳并系好鞋帶。 兩只小老鼠對此并沒有做什么全面細致的分析,事實上,也沒有足夠復雜的腦細胞可以支持他們進行這么復雜的思維。 對老鼠來說,問題和答案都是一樣的簡單。奶酪C站的情況發(fā)生了變化,所以,他們也決定隨之而變化。 他們同時望向迷宮深處。嗅嗅揚起他的鼻子聞了聞,朝匆匆點點頭,匆匆立刻拔腿跑向迷宮的深處,嗅嗅則緊跟其后。 他們開始迅速行動,去別的地方尋找新的奶酪,甚至連頭都沒有回一下。 同一天的晚些時候,哼哼和唧唧也像往常一樣溜溜達達地來到奶酪C站,一路上哼著小曲。他們過去一直沒有察覺到這里每天都在發(fā)生的細小變化,而想當然地以為他們地奶酪還在那里。 面對新的情況,他們毫無準備。 “怎么!竟然沒有奶酪?”哼哼大叫道,然后他開始不停地大喊大叫,“沒有奶酪?怎么可能沒有奶酪?”好像他叫喊地聲音足夠大的話,就會誰把奶酪送回來似的。 “誰動了我的奶酪?”他聲嘶力竭地吶喊著。 最后,他把手放在屁股上,臉憋得通紅,用他最大的嗓門叫道:“這不公平!” 唧唧則站在那里,一個勁的搖頭,不相信這里已經(jīng)發(fā)生的變化。對此,他同樣沒有任何心里準備,他滿以為在這里照舊可以找到奶酪。他長時間地站在那里,久久不能動彈,完全被這個意外給驚呆了哼哼還在瘋狂地叫嚷著什么,但唧唧不想聽,他不想面對眼前的現(xiàn)實,他拼命告訴自己,這只是一個噩夢,他只想回避這一切。 他們的行為并不可取,而且也于事無補,但我們總還是能夠理解的。 要知道找到奶酪并不是一件容易的事情。更何況,對這兩個小矮人來說,奶酪絕不僅僅只是一樣填飽肚子的東西,它意味著他們悠閑的生活、意味著他們的榮譽、意味著他們的社交關(guān)系以及更多重要的事情。 對他們來說,找到奶酪是獲得幸福的唯一途徑。根據(jù)不同的偏愛,他們對奶酪的意義有各自不同的看法。 對有些人而言,奶酪代表的是一種物質(zhì)上的享受;而對另一些人來說,奶酪則意味著健康的生活,或者是一種安寧富足的精神世界。 對唧唧來說,奶酪意味著安定,意味著某一天能夠擁有一個可愛的家庭,生活在名人社區(qū)的一座舒適的別墅里。 對哼哼來說,擁有奶酪可以使他成為大人物,可以領(lǐng)導很多的人,而且可以在卡米伯特山頂上擁有一座華麗的宮殿。 由于奶酪對他們實在太重要了,所以這兩個小矮人花了很長時間試圖決定該怎么辦。但他們所能夠想到的,只是在奶酪C站里尋找,看看奶酪是否真的不存在了。 當嗅嗅和匆匆已經(jīng)迅速行動的時候,哼哼和唧唧還在那里不停地哼哼唧唧、猶豫不決。 他們情緒激動地大聲叫罵這世界的不公平,用盡一切惡毒的語言去詛咒那個搬走了他們奶酪的黑心賊。然后唧唧開始變的消沉起來,沒有了奶酪,明天會怎樣?他對未來的計劃完全都建立在這些奶酪的基礎(chǔ)上面的啊! 這兩個小矮人不能接受這一切。這一切怎么可能發(fā)生呢?沒有任何人警告過他們,這是不對的,事情不應(yīng)該是這個樣子的,他們始終無法相信眼前的事實。 那天晚上,哼哼和唧唧饑腸轆轆、沮喪地回到家里。在離開之前,唧唧在墻上寫下了一句話: 奶酪對你越重要, 你就越想抓住它。 第二天,輾轉(zhuǎn)難眠了一晚上的哼哼和唧唧早早地離開家又回到奶酪C站,不管怎樣,他們抱著一線希望,他們不斷地欺騙自己,假定昨天走錯了地方,他們?nèi)匀幌M一厮麄兊哪汤摇D汤艺镜奈恢脹]有變化,然而奶酪的的確確早已不復存在。兩個小矮人頓時手足無措,不知道該怎么辦。哼哼和唧唧只是站在那里,一動不動,就像兩座毫無生氣的雕像。 唧唧緊緊閉上眼睛,用手捂住自己的耳朵,他只想把一切都堵在外面。他不愿相信奶酪是逐漸變得越來越小的,他寧愿相信奶酪是突然之間被全部拿走的。 哼哼則把現(xiàn)在的情況分析了又分析,他用他復雜的大腦把他所有的信條都翻了個遍?!八麄?yōu)槭裁匆@樣做?”他終究沒能找到答案,“這里究竟發(fā)生了什么事情?” 終于,唧唧睜開了眼睛,朝周圍看了看說:“順便問一下,嗅嗅和匆匆現(xiàn)在在哪里?你是否覺得他們知道某些我們還不知道的事情?” “那兩個弱智,他們能知道些什么?”哼哼的語氣中充滿了不屑。 他繼續(xù)說:“他們只是頭腦簡單的老鼠,他們只會對發(fā)生的事情做出簡單的反應(yīng)。而我們是機伶聰明的小矮人,我們比老鼠有頭腦。我們應(yīng)該能夠推測出這里的情況?!? “我知道我們更聰明,”唧唧說,“但是,我們現(xiàn)在的行為好像并不怎么聰明。我們周圍的情況已經(jīng)發(fā)生了變化,哼哼,也許我們需要做出一些改變,去做點什么不同的事情?!? “我們?yōu)槭裁匆淖??”哼哼問道,“我們是小矮人,我們是不一樣的。這樣的事情不應(yīng)該發(fā)生在我們的身上。即使出現(xiàn)了這樣的情況,我們至少也應(yīng)該從中得到一些補償。” “為什么我們應(yīng)該得到一些補償呢?”唧唧問。 “因為我們有這樣的權(quán)利?!焙吆咝Q。 “有什么樣的權(quán)利?”唧唧不明白。 “有擁有我們奶酪的權(quán)利?!? “為什么?”唧唧還是不明白。 “因為這個問題不是我們引起的,”哼哼說,“是某些別有用心的人制造了這個局面,而不是我們,所 以我堅持認為我們總應(yīng)該從中得到些補償?!? “也許我們應(yīng)該停止這種無用的分析,”唧唧提議,“分析問題到此為止。在我們還沒有被餓死之前,我們應(yīng)該趕緊出發(fā)去找新的奶酪?!?/div>
奶酪可以給寶寶做什么?
五谷豆奶奶酪 材料:五谷豆奶、鮮奶油、奶酪粉 做法:
1、五谷豆先前一晚泡好,再用豆?jié){機煮成豆奶。
2、將豆奶、鮮奶油及奶酪粉放入鍋中加熱煮至冒煙熄火即可。 小貼士:含鈣豐富,營養(yǎng)均衡,適合8個月以上寶寶食用。 芋泥奶酪 材料:芋泥、水、糖、椰奶、鮮奶、吉利丁片做法:1、芋泥蒸熟壓軟,吉利丁片泡冰水,芋泥加水加熱拌成泥狀,加糖煮至糖溶加椰奶,再用冰水稍微降溫。 2、另一鍋牛奶加熱冒煙加吉利丁,將吉利丁化掉關(guān)火,將2鍋的溫度降一致時拌在一起即可。 小貼士:奶制品是食物補鈣的最佳選擇,奶酪正是含鈣最多的奶制品,而且這些鈣很容易吸收,適合10個月以上的寶寶食用。 雙色花椰菜奶酪湯材料:西蘭花、花菜、鹽、淡味古老耶奶酪、橄欖油、高湯 做法: 1、將花椰菜洗凈切小朵,奶酪刨絲備用。2、鍋中放入少許橄欖油,加入高湯燒開。
3、煮15分鐘后,加入花椰菜、奶酪絲再煮約10分鐘,加鹽調(diào)味即可。 小貼士:奶酪是鈣的優(yōu)質(zhì)來源,也是能量的濃縮源,適合1歲以上寶寶食用。
寶寶奶酪怎么做
奶酪不適合1歲以下的嬰兒 奶酪雖然有高度的營養(yǎng)價值,卻也有一些不夠理想的因素,那就是其中的飽和脂肪酸較高。這些飽和脂肪酸在體溫下仍然是半固態(tài)的樣子,不容易融化,在腸道中的消化速度比較慢。對于1歲以下的寶貝來說,由于消化機能還不夠健全,媽咪最好不要貿(mào)然添加奶酪。最好等到1歲以后,再少量地把奶酪添加在寶貝的食譜當中,循序漸進地讓寶貝適應(yīng)它
寶貝吃奶酪,益處多多
* 給寶貝吃奶酪的3個理由
1. 為幼兒生長發(fā)育提供足夠的脂肪比例
從食物結(jié)構(gòu)來說,幼兒和成年人有很大的不同。幼兒胃的容量很小,每餐所吃的東西體積不可能太大;另一方面,幼兒好動活潑,能量消耗大,還要快速生長,需要大量的營養(yǎng)物質(zhì)。為了解決小食量和大消耗的矛盾,幼兒需要吃營養(yǎng)素密度更高的食物,食物中脂肪的比例應(yīng)當比成年人高一些。
2. 促進幼兒腸胃功能
幼兒消化能力尚不及成年人,免疫系統(tǒng)功能也沒有發(fā)育成熟,非常需要從食物當中得到更多的保健因素,特別是促進消化和提高抵抗力的因素。
3. 濃縮的精華
奶酪的體積小、能量高、營養(yǎng)素高度濃縮,特別適合寶貝的需要。
由于經(jīng)過了微生物發(fā)酵,奶酪中的蛋白質(zhì)非常容易消化吸收,很適合嬌嫩的寶貝用來補充營養(yǎng)。一些研究還指出,因為經(jīng)過微生物的作用,部分牛奶蛋白質(zhì)被分解成了多種“生物活性肽”,能夠在人體腸道中直接被吸收,具有提高人體免疫力、促進鈣吸收、促進消化、預防腹瀉、預防齲齒等保健作用,這些都是幼小寶貝特別需要的好處。
每天只要吃兩片硬質(zhì)奶酪,就可以獲得大約相當于一杯牛奶的營養(yǎng)成分。可是現(xiàn)在中國人平均每個人吃奶酪的量只有1克多,也就是小指甲蓋那么大一點點。很多家庭還沒有嘗過奶酪的滋味,實在是很可惜的。
愛心提示:奶酪不適合1歲以下的嬰兒
奶酪雖然有高度的營養(yǎng)價值,卻也有一些不夠理想的因素,那就是其中的飽和脂肪酸較高。這些飽和脂肪酸在體溫下仍然是半固態(tài)的樣子,不容易融化,在腸道中的消化速度比較慢。對于1歲以下的寶貝來說,由于消化機能還不夠健全,媽咪最好不要貿(mào)然添加奶酪。最好等到1歲以后,再少量地把奶酪添加在寶貝的食譜當中,循序漸進地讓寶貝適應(yīng)它。
其實,奶酪的口味雖然不少大人不喜歡,很多寶貝卻能夠很好地接受,可能是因為他們更熟悉奶香氣的緣故。
目前我國市場上的奶酪大多是比較符合中國人口味習慣的品種,“怪”味道并不重,奶香味比較濃。還有些企業(yè)開發(fā)了更適合兒童食用的“兒童干酪”,或者一些有甜味的軟質(zhì)奶酪,寶貝吃起來就會更適應(yīng)。先從軟奶酪開始,慢慢過渡到比較硬的奶酪,也是一個不錯的策略。
寶貝食用奶酪的2個原則
1. 不可過量
硬奶酪:對于1-3歲的寶貝來說,每天吃20-30克就可以了,可以提供150-200毫克的鈣,相當于每天需要量的1/3左右。這個量也就是半個雞蛋那么大。媽咪只要認真看看包裝上的說明,就會知道“一片”或者“一塊”究竟有多少克了。
軟奶酪:水分大的軟奶酪就可以多吃一些,每天50-100克。寶貝可以像喝酸奶一樣,容易接受它。如果寶貝表現(xiàn)出反感,或者有不消化的跡象,就要暫時停下來,或者換一種品種。
2. 注意脂肪含量
媽咪不妨在奶酪貨架上看一看,認真閱讀其中蛋白質(zhì)和脂肪含量的信息。如果脂肪和能量的含量高一些,每次吃的數(shù)量就要少一些;反過來,就可以多一些。買回來之后,自己先嘗一嘗,再做成菜肴給寶貝品嘗。對于已經(jīng)有些過胖的寶貝,就要選擇低脂肪的品種,而且不要縱容寶貝貪吃過多。
科學吃奶酪
* 熱奶酪有助于消化
由于含有較多的飽和脂肪,奶酪最好熱著吃,以便寶貝充分消化。而且熱著吃香味濃郁,口感不油膩,容易獲得寶貝的認同。
* 巧妙搭配好味道
奶酪具有天然的香氣,這種香氣和馬鈴薯、發(fā)酵面食特別“般配”。從吃法上來說,奶酪烤土豆粒、奶酪烤甜玉米都是簡單又好做的奶酪菜肴,只要把奶酪放在上面就行了。
其實奶酪做菜別有風味,中餐里面也可以使用。比如說,如果寶貝喜歡吃面條,可以把奶酪切碎拌在面條里面;如果寶貝喜歡喝湯,可以把奶酪溶在湯里做成濃湯;如果寶貝喜歡吃燒燉菜,也不妨嘗試著撒一點奶酪粉,風味會更加濃郁可口;制作軟餅、包子等面食的時候,不妨把奶酪加進去,味道真的不錯。
* 早餐的最佳選擇
奶酪營養(yǎng)高、能量高、很耐餓,最適合做早餐食用。只要把奶酪片和火腿片、生菜葉一起夾在面包片中間做成三明治,或者把奶酪放在面包片上面,用微波爐烤一下吃,就是非??煽诘臓I養(yǎng)早餐啦。
愛心提示:
寶貝味覺十分敏感,不應(yīng)多吃鹽。很多奶酪的味道都很咸,因此用奶酪做菜的時候要適當減少放鹽的量。同時,奶酪脂肪很大,所以也要適當控制放油的量。
寶貝吃奶酪,益處多多
* 給寶貝吃奶酪的3個理由
1. 為幼兒生長發(fā)育提供足夠的脂肪比例
從食物結(jié)構(gòu)來說,幼兒和成年人有很大的不同。幼兒胃的容量很小,每餐所吃的東西體積不可能太大;另一方面,幼兒好動活潑,能量消耗大,還要快速生長,需要大量的營養(yǎng)物質(zhì)。為了解決小食量和大消耗的矛盾,幼兒需要吃營養(yǎng)素密度更高的食物,食物中脂肪的比例應(yīng)當比成年人高一些。
2. 促進幼兒腸胃功能
幼兒消化能力尚不及成年人,免疫系統(tǒng)功能也沒有發(fā)育成熟,非常需要從食物當中得到更多的保健因素,特別是促進消化和提高抵抗力的因素。
3. 濃縮的精華
奶酪的體積小、能量高、營養(yǎng)素高度濃縮,特別適合寶貝的需要。
由于經(jīng)過了微生物發(fā)酵,奶酪中的蛋白質(zhì)非常容易消化吸收,很適合嬌嫩的寶貝用來補充營養(yǎng)。一些研究還指出,因為經(jīng)過微生物的作用,部分牛奶蛋白質(zhì)被分解成了多種“生物活性肽”,能夠在人體腸道中直接被吸收,具有提高人體免疫力、促進鈣吸收、促進消化、預防腹瀉、預防齲齒等保健作用,這些都是幼小寶貝特別需要的好處。
每天只要吃兩片硬質(zhì)奶酪,就可以獲得大約相當于一杯牛奶的營養(yǎng)成分。可是現(xiàn)在中國人平均每個人吃奶酪的量只有1克多,也就是小指甲蓋那么大一點點。很多家庭還沒有嘗過奶酪的滋味,實在是很可惜的。
愛心提示:奶酪不適合1歲以下的嬰兒
奶酪雖然有高度的營養(yǎng)價值,卻也有一些不夠理想的因素,那就是其中的飽和脂肪酸較高。這些飽和脂肪酸在體溫下仍然是半固態(tài)的樣子,不容易融化,在腸道中的消化速度比較慢。對于1歲以下的寶貝來說,由于消化機能還不夠健全,媽咪最好不要貿(mào)然添加奶酪。最好等到1歲以后,再少量地把奶酪添加在寶貝的食譜當中,循序漸進地讓寶貝適應(yīng)它。
其實,奶酪的口味雖然不少大人不喜歡,很多寶貝卻能夠很好地接受,可能是因為他們更熟悉奶香氣的緣故。
目前我國市場上的奶酪大多是比較符合中國人口味習慣的品種,“怪”味道并不重,奶香味比較濃。還有些企業(yè)開發(fā)了更適合兒童食用的“兒童干酪”,或者一些有甜味的軟質(zhì)奶酪,寶貝吃起來就會更適應(yīng)。先從軟奶酪開始,慢慢過渡到比較硬的奶酪,也是一個不錯的策略。
寶貝食用奶酪的2個原則
1. 不可過量
硬奶酪:對于1-3歲的寶貝來說,每天吃20-30克就可以了,可以提供150-200毫克的鈣,相當于每天需要量的1/3左右。這個量也就是半個雞蛋那么大。媽咪只要認真看看包裝上的說明,就會知道“一片”或者“一塊”究竟有多少克了。
軟奶酪:水分大的軟奶酪就可以多吃一些,每天50-100克。寶貝可以像喝酸奶一樣,容易接受它。如果寶貝表現(xiàn)出反感,或者有不消化的跡象,就要暫時停下來,或者換一種品種。
2. 注意脂肪含量
媽咪不妨在奶酪貨架上看一看,認真閱讀其中蛋白質(zhì)和脂肪含量的信息。如果脂肪和能量的含量高一些,每次吃的數(shù)量就要少一些;反過來,就可以多一些。買回來之后,自己先嘗一嘗,再做成菜肴給寶貝品嘗。對于已經(jīng)有些過胖的寶貝,就要選擇低脂肪的品種,而且不要縱容寶貝貪吃過多。
科學吃奶酪
* 熱奶酪有助于消化
由于含有較多的飽和脂肪,奶酪最好熱著吃,以便寶貝充分消化。而且熱著吃香味濃郁,口感不油膩,容易獲得寶貝的認同。
* 巧妙搭配好味道
奶酪具有天然的香氣,這種香氣和馬鈴薯、發(fā)酵面食特別“般配”。從吃法上來說,奶酪烤土豆粒、奶酪烤甜玉米都是簡單又好做的奶酪菜肴,只要把奶酪放在上面就行了。
其實奶酪做菜別有風味,中餐里面也可以使用。比如說,如果寶貝喜歡吃面條,可以把奶酪切碎拌在面條里面;如果寶貝喜歡喝湯,可以把奶酪溶在湯里做成濃湯;如果寶貝喜歡吃燒燉菜,也不妨嘗試著撒一點奶酪粉,風味會更加濃郁可口;制作軟餅、包子等面食的時候,不妨把奶酪加進去,味道真的不錯。
* 早餐的最佳選擇
奶酪營養(yǎng)高、能量高、很耐餓,最適合做早餐食用。只要把奶酪片和火腿片、生菜葉一起夾在面包片中間做成三明治,或者把奶酪放在面包片上面,用微波爐烤一下吃,就是非??煽诘臓I養(yǎng)早餐啦。
愛心提示:
寶貝味覺十分敏感,不應(yīng)多吃鹽。很多奶酪的味道都很咸,因此用奶酪做菜的時候要適當減少放鹽的量。同時,奶酪脂肪很大,所以也要適當控制放油的量。
《誰動了我的奶酪》英文版中的經(jīng)典語句
<<誰動了我的奶酪>>(Who Moved My Cheese?),生動的闡述了“變是唯一的不變”這一生活真諦,據(jù)說已經(jīng)成為全世界最暢銷的書。或許每一個人看完的感受都不一樣,但千萬不要說這個道理我懂,如果那樣就說明你依然懼怕改變自己。 誰動了我的奶酪? 世界上最流行的管理方法,帶給您面對改變和危機的新視角 一則看似簡單的寓言故事,提示您在今天變革時代笑對變化、取得成功的方法 運用這種方法,您就可以獲得生命中最想得到的東西,也就是書中的“奶酪” ——無論它是一份工作、健康、人際關(guān)系,還是愛情、金錢…… 本書包括三個部分。 第一部分,“同學聚會”——講述一群過去的同窗在一次聚會上討論如何應(yīng)對生活中的種種變化。 第二部分是全書的核心——“誰動了我的奶酪”的故事。 在故事中,你會發(fā)現(xiàn),當面對變化時兩個老鼠做得比兩個小矮人要好,因為他們總是把事情簡單化;而兩個小矮人所具有的復雜的腦筋和人類的情感,卻總是把事情變得復雜化。這并不是說老鼠比人更聰明,我們都知道人類更具智慧。但換個角度想,人類那些過于復雜的智慧和情感有時又何嘗不是前進道路上的阻礙呢? 當你觀察故事中四個角色的行為時,你會發(fā)現(xiàn),其實老鼠和小矮人代表我們自身的不同方面——簡單的一面和復雜的一面。當事物發(fā)生變化時,或許簡單行事會給我們帶來許多的便利和益處。 本書的第三部分,“討論”——是那些同窗好友們圍繞這個故事展開的討論,他們討論這個故事的意味,以及如何把這個故事帶給人們的啟迪運用到生活與工作中去。 有些讀過成書之前的手搞的讀者讀完故事本身后就停下來,不再繼續(xù)閱讀關(guān)于這個故事的討論。另外一些人則更樂于新聞記者故事后面的“討論”,因為他們認為從中可以受到啟發(fā),可以思考如何將從故事中學到的東西運用到他們的實際生活中去。 無論怎樣,我都真誠地希望各位像我一樣,在每次閱讀這個故事的時候,都能從中領(lǐng)悟到一些新的、有用的東西;希望它能幫助你妥善地應(yīng)對各種變化,不論你的成功目標是什么,它都能助你走向成功。 我希望你們能歡欣于你們從故事中所發(fā)現(xiàn)的道理,并能享受到這一發(fā)現(xiàn)的樂趣。祝你們一切順利。請記住一句話:隨著奶酪的變化而變化。
熱門問答
- 1過眼云煙下一句是什么過眼云煙接下一句是什么呢
- 2說一個人有本事是什么意思?
- 3有誰知道,有什么汽車美容裝飾方面的書籍和資料?
- 4失眠多夢易醒是怎么回事?
- 5《我的女孩》好看嗎?
- 6第五人格劇情是什么?
- 7佛教的因果律有問題就是最初的因是怎么來的?是先有因才有果那沒有因就沒有果既然眾生從佛性墮落為眾生是
- 8濟南周邊旅游景點推薦有哪些呢?
- 9請翻譯以及解釋這個句子的意涵。
- 10《西游記》中,孫悟空大鬧天宮的時候,為什么神仙不用法寶呢?
- 11春天來了,還有哪些動物出現(xiàn)?它們會做什么?
- 12哪3所985高校,實力很強悍,卻常被考生“冷落”?
- 13外表冰冷的人,他們的內(nèi)心一般都是怎樣的?
- 14守望先鋒真的涼了嗎 看昔日玩家對其全面評價
- 15刀劍神域會有第三季?說明原因
- 16倩女幽魂手游異人靈獸怎么選 靈獸選擇推薦
- 17被詐騙應(yīng)如何追回錢財?
- 18一個人生活,如何提高生活質(zhì)量?
- 19紅塵相見不如相忘于江湖是種什么樣的體驗?
- 20關(guān)于光的一篇說明文
- 21棉花多,大豆少,棉花軟來大豆硬仿句?
- 22讓右側(cè)車輛先行是什么意思?
- 23孩子喜歡看漫畫書如:阿衰和老夫子,作為家長是支持還是發(fā)對
- 24在YY有幸聽了一首魔獸歌曲,非常好聽。求:泰蘭德,伊利丹,瑪法里奧的三者關(guān)系?及故事背景!
- 25望而卻步卻字的意思
- 26(故園難再留眷戀)跪求資源
- 27怎樣檢驗壓縮面膜扣是否有熒光粉
- 28有一年登山社去登山,其中有一對感情很好的情侶在一起。當他們到山下準備攻峰時,天氣突然轉(zhuǎn)壞了,但是他
- 29請運用項目管理的思想解釋如何理解“勝兵先勝而后求戰(zhàn)”?
- 30求夜凝軒的寵妻不歸路全文+番外
相關(guān)搜索
熱門搜索更多
- A
- B
- C
- D
- E
- F
- G
- H
- I
- J
- K
- L
- M
- N
- O
- P
- Q
- R
- S
- T
- U
- V
- W
- X
- Y
- Z
- 愛你星點光阮白小說
- 安卓能閱讀圖片電子書的
- 阿潼盜王劫心小說
- 暗扣青色電子書下載
- 暗魔邪神虎小說
- 安卓電子書合并
- 安妮卡的寶石在線閱讀
- 俺修羅小說哪里可以看
- 愛我的刀呢番外無防盜
- 愛格上連載過的小說
- 奧特之人造哥莫拉小說
- 安東尼最小說年齡
- 愛人秦越秦可可
- 傲嬌小妻來親親在線閱讀
- 安姿筱全部小說目錄
- 安音秦儉小說
- 愛的約定澄奈
- 傲風之類的穿越小說
- 奧丁般虛偽全部小說
- 暗時間電子書
- 愛宕艦娘小說
- 愛的教育在線免費閱讀
- 愛上冒牌高富帥小說
- 安暖厲少琛小說免費
- 艾小圖作品集下載
- 阿蒙的小說都有什么
- 暗夜妖姬電子書下載
- 愛爾特璐琪為女主的小說
- 澳大小說網(wǎng)無彈全集
- 安卓電子書源碼
- 保護海獺演講
- 畢業(yè)演講是做什么
- 把演講分為
- 表達演講令人振奮的成語
- 畢業(yè)煽情演講
- 不確定的人生演講作文
- 班會我的夢想演講
- 不能給別人取綽號演講
- 保護黃河生態(tài)流域演講
- 比特幣演講
- 班級演講稿題目大全高中
- 不要吝嗇對別人的贊美演講
- 白巖松談青春勵志演講
- 不完美演講稿
- 班級演講全體同學參與
- 并肩奮斗的演講
- 畢業(yè)演講100字左右小學
- 白兔與烏龜故事演講
- 貝恩的演講
- 保險公司數(shù)據(jù)分析演講
- 不要自我否定演講稿英語
- 貝克漢姆老婆演講
- 北京大學女生演講
- 班墨文化演講
- 班級演講作文300字
- 拜倫拉塞爾演講
- 北大呂帆演講
- 保爾演講體現(xiàn)了人物形象
- 博士研究生勵志演講
- 步長演講稿
- 初中英語寒假在線課堂
- 初中英語背誦50篇
- 初中英語學科課堂模式
- c級英語考試技巧
- 初中英語秋季補課通知
- 初中英語作文之中秋
- 初中英語名師發(fā)展愿望
- 初中英語培優(yōu)教輔推薦
- 初中英語作文有關(guān)網(wǎng)絡(luò)
- 初中英語掃描1984版
- 初中英語學習交流群
- 初中英語故事60字
- 初中英語對話關(guān)于天氣
- 初中英語朗讀與講解
- 赤峰學院期末英語考試
- 初中英語期末聽力測試
- 初中英語微課軟件
- 初中英語聽力rar
- 初中英語智慧好課堂
- 初中英語社團怎樣開展
- 初中英語課文作文
- 初中英語作文帶點評
- 初中英語家教怎么當
- 初中英語差生輔導措施
- 初中英語寫人物句子
- 初中英語考幾個時態(tài)
- 初中英語意大利斜體
- 初中英語的是美式
- 初中英語作文輔導攻略
- 初中英語勵志詩集大全
- 對大學老師的評價語
- 大悲經(jīng)讀誦全文
- 渡漢江古詩宋之問
- 對黨感恩話語簡短
- 短篇小說名著
- 德云社官方售票網(wǎng)站
- 獨庫公路徒步
- 遁甲出行擇日要訣
- 大學物理目錄
- 大學四書全文
- 動物管理局小說
- 迪迦bgm純音樂
- 斗破蒼穹之至高真神
- 讀書筆記賞析
- 大白鯊系列電影
- 大媽扭的美廣場舞32步
- 刀郎愛是你我原唱
- 大不了 原唱
- 大母手指關(guān)節(jié)疼
- 電影簡愛歌曲
- 低沉舒緩的背景音樂
- 達達兔影院達達兔電影網(wǎng)
- 黨參與西洋參功效區(qū)別
- 電影天蠶變
- 帶介母的拼音
- 帶dj歌曲
- 懂得分享的名人名言
- 彈丸論破游戲
- 讀《人性的弱點》5篇
- 讀書筆記1500字
- 俄語和英語高考比較
- 二本護理英語高考
- 二零二三高考英語
- 俄羅斯技術(shù)高考英語
- 鄂爾多斯英語高考
- 兒子高考英語作文滿分
- 二十單詞英語高考高頻
- 俄羅斯高考無英語
- 俄語作文上海高考英語
- 兒子英語高考成績很差
- 俄語祝福高考英語作文
- 俄國高考考英語嗎
- 兒子英語高考成績好
- 二高考英語難嗎
- 二零一八高考全國英語卷
- 俄羅斯高考廢除英語
- 俄語將代替英語高考
- 恩施高中教輔英語高考
- event英語高考作文
- 俄羅斯德國高考英語
- 恩施高考英語難度排名
- 二十大與英語高考
- 兒子英語高考寄語大全
- 俄羅斯日本高考英語
- 兒童高考英語水平
- 兒子英語高考學習
- 二零二四年英語高考
- 二卷高考英語范文
- 二三年廣東高考英語
- 二零二零年河南高考英語
- 范丞丞高考英語
- 番禺高職高考英語
- 負擔英語聽力高考
- 福州高考英語一模
- 福建浙江高考英語試卷
- 奮斗的英語作文高考
- 副高考不考英語了嗎
- 福建高考英語作文2019
- 福建高考英語口試2022
- 復讀高考英語難嗎
- 福建高考 英語等級
- 瘋狂高考英語單詞
- 豐臺高考英語一模
- 福建高考英語一模
- 福州永泰高考英語試卷
- 福建高考英語考聽力
- 福建專升本英語高考詞匯
- 佛山高考英語卷
- 粉色英語作文模板高考
- 房間勵志標語高考英語
- 福建英語高考口試提問
- free高考英語平替
- 福建高考英語時間多久
- 非遺 高考英語作文
- 分析2021高考英語試卷
- 阜新高考英語卷
- 福建精神作文英語高考
- 菲爾德英語聽力高考
- 瘋狂化學高考英語試卷
- 防止詢問高考成績英語
- 關(guān)于職業(yè)的英語作文
- 高中化學必背知識點
- 光遇小宇鋼琴簡譜單弦
- 郭陽郭亮這相聲逗死我了
- 關(guān)于東北二人轉(zhuǎn)的簡介
- 高曉攀所有相聲
- 高效領(lǐng)導力有聲小說在線
- 高效領(lǐng)導力廣播劇
- 廣東粵語相聲黃俊英版
- 廣場舞歡樂漁鼓教學
- 郭德綱楊進明相聲
- 郭德綱講相聲門檻
- 鼓詞舅公賢
- 高效學習名言
- 郭德綱相聲調(diào)侃方齡
- 郭德綱現(xiàn)場敲鼓打快板
- 高效領(lǐng)導力有聲小說
- 郭德綱息屏相聲神偷
- 廣靈路小學快板
- 弓瑞耿麟說晉中方言的相聲
- 高效領(lǐng)導力在線聽
- 郭德綱相聲搞笑金句
- 郭德綱張國立相聲整集
- 郭德綱紋身那段相聲
- 郭德綱相聲集錦黑白道
- 郭德綱二人轉(zhuǎn)神調(diào)完整版
- 關(guān)于文化遺產(chǎn)的相聲
- 郭德綱唱二人轉(zhuǎn)哭戲
- 高家朗二人轉(zhuǎn)
- 郭德綱學電臺相聲音頻
- 海賊王免費全集櫻花動漫網(wǎng)
- 黃鶴樓的千古流傳的名句
- 洪荒之無敵霸主
- 黃金手鏈
- 紅海行動小說
- 歡喜冤家電視劇全集
- 海鹽縣旅游
- 紅色美文朗誦稿
- 孩子記憶力的培養(yǎng)
- 黑管入門指法1到7
- 好聽的京劇老生名段
- 哈利波特三
- 黃河九曲第一灣
- 好人有好夢歌曲原唱
- 黑云翻墨末遮山
- 紅燭朗讀
- 海闊天空歌曲歌詞
- 火樹銀花不夜天
- 話梅的營養(yǎng)價值及功效與作用
- 胡桃大戰(zhàn)史萊姆原神
- 蝴蝶鋼琴曲
- 紅楓林
- 黃雨萱
- 含有小確幸的唯美句子
- 哈爾濱師范大學電話
- 灰姑娘的故事 睡前故事
- 婚鬧小說
- 好看的一女多夫穿越小說
- 惠崇春江晚景這首古詩的意思
- 海洋動物的照片
- 揭陽初中英語考試
- 九年級上英語第6模塊句子
- 冀教英語小學版
- 冀教版英語7年級下冊期末
- 荊州四年級上冊英語人教版期中
- 冀教版英語9年級55
- 濟寧9年級上冊英語課本
- 九年級英語金考卷7A
- 冀教版8年級上冊英語作文
- 激勵初中生背英語單詞的軟件
- 劍橋少兒英語一級box測評
- 姐姐是一名初中生的英語
- 金銀島英語作文初二帶翻譯
- 九年級上冊英語7課文
- 冀教英語9年級課文朗讀
- 江西英語初三月考
- 九年級上冊英語u7作文
- 江蘇小學幾年級學英語
- 晉江小學6年級英語期末考卷
- 基礎(chǔ)差初中生讀的英語文章
- 家中十分貧困英語作文初二
- 家庭英語啟蒙
- 劍橋少兒英語家長會分組展示
- 家有三個初中生好嗎英語
- 江陰市貝兒得少兒英語
- 接力版小學英語祈使句
- 獎勵初中生英語怎么說怎么寫
- 劍橋少兒英語預備級是什么級別
- 精析巧練英語7年級上冊
- 九年級譯林英語u8
- 看什么能快速入睡
- 昆蟲記讀后感450字
- 科目二打方向盤手法
- 科學的背景音樂
- 開局我就無敵了免費閱讀
- 卡門序曲薩克斯演奏簡譜
- 可可托海等你歌曲
- 卡牌新游
- 開場音樂震撼純音樂
- 開頭帶讀白的兒歌
- 考研必備單詞
- 看鎧甲勇士
- 狂飆的原著小說叫什么名字
- 考駕照最長可以考幾年
- 空乘純音樂
- 開spa館
- 考研政治徐濤視頻課
- 堪培拉天氣
- 課間游戲的兒歌
- 看最長的電影歌詞
- 卡洺兒歌
- 看恐怖片作文
- 課外有趣的兒歌
- 鎧甲勇士六大美女
- 開心短句
- 看小說的手環(huán)
- 開端免費小說
- 快樂酷寶中文版全集
- 看痤瘡大約多少錢
- 卡通捉泥鰍兒歌
- 劉少然樂亭大鼓西廂記
- 龍的傳人音樂快板詞
- 劉蘭芳的長篇評書三國演義
- 劉派京韻大鼓華容道唱詞
- 藍橋二人轉(zhuǎn)全場
- 劉蘭芳評書洪武大帝22
- 李鐵郭德綱相聲
- 洛陽牡丹甲天下相聲劇本
- 李白清散打評書全集音樂
- 李晨最搞笑的相聲演員
- 臨縣快板十三紅
- 李伯清經(jīng)典相聲
- 李傳韻快板小提琴
- 劉德華張韶涵同臺相聲
- 李諏靜二人轉(zhuǎn)經(jīng)典
- 六一兒童節(jié)吹牛相聲視屏
- 劉能丫蛋唱二人轉(zhuǎn)
- 劉士福琴書完整版老來難
- 李云飛葉鵬相聲演員
- 澧州大鼓羅小林照片
- 劉蘭芳楊家將評書69回
- 連麗如評書三國演義40
- 梁紅二人轉(zhuǎn)演員
- 來電話了相聲劇本
- 李伯祥相聲寫對聯(lián)
- 劉蘭芳的評書老岳飛傳
- 來段來段相聲
- 李詠相聲大全搞笑
- 澧州大鼓父子雙狀元第三集
- 李伯清散打評書扯把子
- 米小圈閱讀漂流卡
- 米小圈之貓先生內(nèi)容
- 米小圈歐亨利式結(jié)尾
- 每天學英語二年級
- 米小圈上學記共有哪些
- 米小圈的比喻句
- 米小圈拔蘿卜課內(nèi)容
- 米小圈的歌叫什么
- 米小圈的正版書
- 米小圈上學記217集
- 米小圈上學記在拍攝之前
- 米小圈上學記36集
- 妹妹英語作文二年級
- 米小圈的真人版
- 米小圈媽媽腳丫子
- 美國幼兒英語教育目標
- 美術(shù)類大學不考四級
- 米小圈上學記京迷
- 米小圈上學記 導讀課
- 米小圈上學記故事音頻
- 米小圈上學記李媽媽
- 米小圈是日記怎么寫
- 模具爺爺二年級英語
- 米小圈是男還是女
- 米小圈上時計在線收聽
- 米小圈屬于什么類型的
- 米小圈上學記多少元
- 沒有幼兒英語
- 閩教二年級英語
- 米小圈寫到幾年級
- 女主姓水玄幻小說
- 哪里能看最好的我們小說
- 男主角叫陸銘城的小說
- 女主百里玥男主夏侯祭的小說
- 女主是天生尤物的現(xiàn)代小說
- 女扮男裝當質(zhì)子的小說
- 男人幫女人口的小說章節(jié)
- 難以抗拒小說資源
- 女主漂亮身材好的穿越小說
- 虐戀情深的完結(jié)短篇小說
- 女主叫蘇瑞的小說
- 哪個公眾號小說免費的
- 女主生活技能滿級的小說
- 你是我今生最愛的人小說
- 女主是獵頭的小說
- 女主被綁架到一個小島的小說
- 你的小行星里帶著他小說
- 那年時光小說
- 南山有臺小說
- 女主很受寵的福女小說
- 你是我一切的一切
- 女a(chǎn)phla的稱霸之路
- 南號尚風在線閱讀
- 男主角穿越到異界小說
- 女主校園暈倒小說
- 南方航空小說
- 男主變女的小說
- 男醫(yī)生給學校體檢小說
- 虐男主心女主身小說
- 男主叫褚易的小說
- 歐陽婷似水流年
- o泡果奶病毒鏈接一份禮物
- office辦公軟件免費的
- onebyone
- overlord漫畫
- 歐洲戰(zhàn)爭游戲
- 嘔吐英語
- 歐洲的三大旅游國
- 歐布奧特曼歌
- 歐布奧特曼初始形態(tài)
- 藕怎么才能軟
- 歐洲14天旅游最佳路線
- 歐元價格走勢圖
- 歐洲史話全文免費聽
- 歐美音樂在線聽歌曲
- 偶像劇的bgm純音樂
- 歐布奧特曼故事大全文字版
- oh舞蹈視頻
- 歐美電影影音先鋒
- 歐拉恒等式
- oo字母組合的單詞
- operator英語怎么讀
- o是偶數(shù)還是奇數(shù)
- 耦合英語
- 歐美女神電影
- 歐美真軍電影
- oo組合的英語單詞
- 歐美純音樂旅行
- ozone
- 歐路詞典考研詞庫
- 皮蛋二少
- 拍皮球兒歌抖音
- 皮皮蝦游戲
- 平凡的世界 評論
- 品味人生的經(jīng)典語錄
- 評課記承天寺夜游
- 陪伴作文記敘文
- 篷車
- 培養(yǎng)孩子自信的繪本有哪些
- 平衡類兒歌
- 披荊斬棘的哥哥1完整版
- 陪伴300字
- 朋友手術(shù)怎么說祝福
- 葡萄干有什么營養(yǎng)和功效
- 普寧15天天氣預報
- 破釜沉舟對應(yīng)的人物
- 普洱茶評鑒
- 脾牛能調(diào)理脾胃嗎
- 平行四邊形可能是軸對稱圖形
- 拼多多拼多多音樂
- 盤龍下載奇書網(wǎng)
- p2智能可視耳勺
- 評劇是
- 菩薩蠻回文夏閨怨
- 琵琶行 白居易
- 盆碗碟杯在歌唱的兒歌
- photoshop手機版免費
- 蓬萊有哪些景點
- 泡泡影視最新
- 培養(yǎng)小學生的良好學習習慣
- 青島大學專碩 英語 六級
- 起點二年級上冊英語聽力
- 七年級上冊英語m5u1課文內(nèi)容
- 七年級上冊英語s1的
- 青島二年級英語改不改版
- 趣味性英語二年級上
- 裙子二年級可以穿的英語
- 全民k歌怎么點歌六級聽力
- 牽牛學堂一年級上冊英語
- 青島大學12月六級報名
- 七年級英語人教版u2
- 七年級下冊英語b部分2
- 清華大學英語二年級下
- 七年級下冊英語6單元2d錄音
- 青島一年級英語課
- 七夕高中英語作文
- 巧克力三號店兒童故事
- 七年級下冊英語第38頁2b
- 青島一年級教英語嗎
- 泉州高中英語必四unit
- 汽水英語造句簡短一年級
- 去北京旅游的英語作文初三
- 去外太空旅行的英語作文初三
- 青島二年級英語聽力考試
- 全品練習冊英語初二下冊
- 清華出版社英語二年級
- 全國二年級英語作文大全
- 七年級下冊第六單元英語2d
- 去年初三英語怎么說
- 七年級上冊英語lesson 2總結(jié)
- 人教版英語七年級下冊課文
- 熱血修煉有聲小說在線收聽
- 人類簡史有聲書下
- 如懿傳有聲書
- 如何在手機上有聲小說
- 如何在抖音錄制有聲書
- 如何接京東讀書有聲書配音
- 如何培養(yǎng)學生良好的學習習慣
- 人淡如菊有聲書
- 人氣最高的有聲小說懸疑恐怖
- 如何找有聲書配音
- 如果你生在羅馬帝國有聲書
- 人人余月半
- 儒道至圣有聲小說誰講的好
- 人間歡喜有聲小說在線收聽
- 如何投遞有聲小說
- 人世間主題歌
- 如何把書本變有聲書
- 如果這是宋史免費有聲書
- 人間有聲小說劇情
- 如何有聲小說到桌面
- 人物記實有聲小說
- 熱乎乎的三封信
- 如何和社團一起配一部有聲小說
- 日本字幕有聲小說
- 讓我上岸吧有聲小說在線收聽
- 人類簡史房龍有聲讀物
- 人生是用來改變的
- 如果這是宋史有聲小說
- 人脈決定命脈有聲讀物
- 陜西初三英語一模滬教版
- 適用于英語兒歌啟蒙
- 四川小學英語聽力
- super boy英語啟蒙
- 四棵幼兒英語
- 沈陽啟蒙英語家教
- 三歲幼童英語啟蒙
- 傷害英語啟蒙怎么
- 適合男孩英語啟蒙
- shirt幼兒園英語
- 紹興柯橋幼兒英語
- 三岔英語啟蒙
- 適合初三孩子看的英語讀物
- 蔬菜英語啟蒙朗誦
- 商品英語啟蒙怎么
- 梳頭英語啟蒙兒歌
- 適合小學水平聽力的美劇
- 少兒啟蒙英語letterb
- 色彩早教啟蒙英語動物
- 十二月英語兒歌啟蒙
- 上塘英語啟蒙
- 松鼠的英語啟蒙
- 少兒啟蒙英語蜘蛛
- 雙流幼兒英語啟蒙
- 三十的英語啟蒙
- 少兒啟蒙英語道具
- 四級聽力高難的小學
- 蘇教英語初三下冊
- 水晶老師英語啟蒙
- 四歲0基礎(chǔ)啟蒙英語
- 跳舞兒歌動畫2歲
- 兔子媽媽的小妙招兒歌
- 天上的烏云兒歌
- 跳動的小人怎么教兒歌
- 聽我說謝謝你播放兒歌歌詞
- trick英語兒歌
- 天津小學英語一對一
- 聽的英語四年級上冊
- 童星兒歌
- 兔子舞兒歌分析
- 天津幼兒英語
- 天津河東初一上學期期中英語
- 童心向黨一百年兒歌完整版
- 糖果兒歌課程
- 提高小學英語成績的關(guān)鍵
- 天津7歲英語啟蒙練習冊
- 聽孩子兒歌
- 天空之城兒歌歌詞
- 太陽出發(fā)兒歌
- 甜甜圈和椰菜冰淇淋兒歌
- 童謠和兒歌屬于繪本嗎
- 胎教英語兒歌推薦
- 通過兒歌讓幼兒了解大熊貓
- 童話故事兒歌
- 童謠兒歌表演動作
- 跳兒歌動畫片
- 同步英語四年級上
- 聽力寶英語隨身聽幼兒
- 提高初中英語作文的水平
- 天氣篇幼兒英語怎么說
- 我怎么可以這么猛
- 我的故鄉(xiāng)在草原
- 梧業(yè)舞秋風
- 未夠多
- 武清
- 為何仍剩我一人
- 我們的年終總結(jié)
- 霧夜エリカ
- 我心似凊泉
- 惘然追憶
- 我死
- 我想這不是愛
- 我們不見
- 五谷
- 微笑波爾卡
- 我們長大了
- 我就是你的藍牙音箱
- 我們正年輕
- 我變了
- 我是你的花
- 偉大的傻瓜
- 我的家鄉(xiāng)飛出一支歌
- 我只怨自己
- 我不想寫歌
- 我的音樂時代
- 為何如此不信
- 玩所未玩
- 我叫啊滿
- 萬人叩首
- 為何你要愛上別的男人
- 新疆高考報名英語怎么報
- 學姐的高考英語考試
- 新高考i卷英語2022
- 新冠高考英語作文模板
- 新東方英語高考單詞
- 西安高考英語一模試卷
- 西安高考英語口語練習
- 新課標高考英語短文改錯
- 新高考英語套卷原創(chuàng)
- 新舊高考英語聽力區(qū)別
- 西寧旅游攻略模板高考英語
- 新高考山東模擬英語作文
- 學習高考英語的最好方法
- 小高考英語內(nèi)容分析
- 新高考不考英語聽力
- 新高考英語寫作寫作突破
- 新高考九省聯(lián)考英語
- 新高考英語高一教輔
- 新高考英語續(xù)寫練習
- 學完多鄰國英語高考
- 新東方網(wǎng)校高考英語
- 新高考英語單詞479
- 香港高考英語平均分多少
- 向往的職業(yè)英語高考范文
- 學生高考英語口語耳機
- 現(xiàn)在高考英語可以不考嗎
- 新高考英語聽力卷子
- 新高考不學英語的報考
- 新高考英語作文分析技巧
- 新高考英語沒有聽力嗎
- 英語啟蒙汽車變顏色
- 英語啟蒙幾歲學鋼琴
- 英語啟蒙只聽不說
- 英語啟蒙磨耳朵正確
- 幼兒英語啟蒙動物舞
- 英語啟蒙i can fly
- 英語啟蒙兒歌彩蛋大全
- 英語啟蒙早教26
- 英語啟蒙主要是重復
- 幼兒英語啟蒙兒歌漢語
- 幼兒英語啟蒙兒歌 動物
- 幼兒英語怎么啟蒙兒歌
- 幼兒英語啟蒙兒歌熱身
- 幼兒童啟蒙英語ABc
- 英語啟蒙的幾種形式
- 英語啟蒙小短劇推薦
- 英語啟蒙汽車慢速兒歌
- 英語啟蒙分級讀物中文
- 幼兒啟蒙英語晨讀推薦
- 英語啟蒙要拼讀嗎
- 英語啟蒙故事勵志雙語
- 幼兒英語啟蒙寶典英文
- 嬰兒英語線上啟蒙課堂
- 英語啟蒙怎么選牛奶
- 語感啟蒙英語歌
- 幼兒識字拼音英語啟蒙
- 英語啟蒙課怎么輔導
- 英語啟蒙幾點開始
- 英語啟蒙兒動物歌
- 英文兒歌啟蒙英語水果
- 中考2021英語試卷山西
- 漳州中考三模英語
- 中考英語都是考什么
- 中考英語如何到達130
- 中考如何提升英語分數(shù)
- 中考英語作文賣衣服
- 中考英語如何考90
- 中考新疆2022英語卷子
- 中考英語口語語速
- 中考歷年英語作文河北
- 中考預測作文2022英語
- 中考作文范文小學英語
- 中考英語如何備考復習
- 中考英語呂老師推薦
- 中考英語口語課文
- 中考英語定語從句套路
- 中考必備英語作文初中
- 中考英語濰坊試卷分析
- 中考2號英語2022
- 長春到江西中考英語
- 中考英語作文單句練習
- 中考英語單詞課
- 長春中考英語試卷2022
- 中考英語特殊句型總結(jié)
- 中考英語難點和重點
- 中考英語滿分特訓單選
- 株洲2020英語中考作文
- 中考常用到英語好句
- 珠海中考英語2022
- 中考英語口語測評