吃什么零食養(yǎng)胃又補胃

其實存在胃病，具體什么食物養(yǎng)胃，并沒有這方面的概念，任何食物對胃沒有任何治療和改善的作用，不要過度盲目的依賴于食療，像這種情況能夠耽誤病情的最佳治療時間，容易耽誤病情，存在胃病方面的疾病，類似的癥狀有反酸，燒心，口苦，口臭，上腹部的疼痛和飽脹感，噯氣等等一系列的癥狀時，建議盡早的進行胃鏡的檢查，明確不同胃炎的類型，再選擇相關(guān)的對癥治療，只要飲食上注意以下幾點就可以啦，避免辛辣油膩的食物，避免暴飲暴食，避免過熱過燙過硬的食物，避免飲酒順其自然就可以了

多吃紅棗山渣注意休息

平時可以用枸杞泡水喝，而且要注意作息制度，適度的休息，別熬夜。在飲食方面，絕弊
少吃敗世油炸食物；少吃腌制食物察宏肢；少吃生冷食物刺激性食物；規(guī)律飲食定時定量；細嚼慢咽；補充維生素C；吃點粗糧有助于消化?；蛘吆认膊荩軠p少刺激性食物對胃的傷害。

可以去科學化的養(yǎng)胃，制定一個優(yōu)秀的食譜，按照食譜每天均衡的補充營養(yǎng)，這樣就可以養(yǎng)護我們的胃。

紅棗粥、胡蘿卜等。紅棗粥，具有健脾的功效；胡蘿卜，含有大量維生素A，能讓胃部暖和。

山楂糕，山楂條，橘子罐頭，山楂罐頭，黃桃罐頭，冰糖葫蘆等等這些小零食都可以開胃，在食欲不好的時候可以吃這些零食。

對于胃不好的人來說可以適當?shù)某渣c生花生多喝一點酸奶或者吃些生雞蛋。

最養(yǎng)胃的，是面條。米中含酸多，所以少吃米飯。
如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。

另外就是餅干。

胃不好，要少食多餐。

花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃

??方子一：砂仁羊肉湯
將砂仁10克，白胡椒3克， 生姜數(shù)片及適量羊肉共煮湯，熟后放入適量食鹽服食。每周3次。其中砂仁溫中化濕、行氣和中；白胡椒、生姜辛溫理氣；羊肉辛溫補虛、養(yǎng)胃散寒。砂仁羊肉湯具健脾散寒、溫胃止痛的作用。
方子二：清燉鯽魚
原料：鯽魚1條，橘皮10克，生姜50克，胡椒2克，吳茱萸2克，黃酒50克，鹽、蔥、味精適量。
制法：將鯽魚去鱗及內(nèi)臟，生姜切片后放魚上幾片，其余和橘皮、胡椒、吳茱萸一起紗布包填魚腹內(nèi)，加入黃酒、鹽、蔥、和水15毫升，隔水清蒸半小時，取出藥包加入味精即可。
功效：溫胃止痛，克輔治虛寒胃痛，對清水腹瀉，腹痛也有效。??

平時可以多吃一些蔬菜水果，可以多吃一些豆制品，多吃一些海帶，多吃豆腐豆腐干，多吃黑豆，紅豆，綠豆。