太極拳入門
太極拳怎么入門?
網(wǎng)上有太極拳視頻,入門的話先是壓腿拉筋,然后走行步,筋骨舒展開了就可以開始了
太極拳入門
什么叫入門?能克制別人嗎?還是去克制自己?學(xué)習(xí)課本的學(xué)生也很多,真正懂得學(xué)習(xí)道理的人也很少。太極拳是一種修心的功夫,如果所有人都得了精髓,那大家都成圣人了。所以,作為個(gè)人,我們只好讓自己變的非凡。如果您讓身邊的人都入門了,那您就是宗師了。我希望所有會打太極拳的人都明白,陰陽平衡是萬物遵循的真理,一般人認(rèn)識的世界是膚淺的表象,一動一靜之間才蘊(yùn)含著無限。太極拳的哲理不必深究,只要記得太極圖的樣子就足夠了。你也不必感慨高手太少,真正的高手不張揚(yáng)的。但你可以一眼認(rèn)出他們,因?yàn)楸娙酥兄挥兴麄冋嬲钠届o。
陳式太極拳怎么入門
陳式太極拳入門挺不容易的。 我個(gè)人別學(xué)拳的一些經(jīng)驗(yàn)給你說一下。
先說不要做的:
不要自學(xué)
不要學(xué)習(xí)24式
不要急躁
不要想學(xué)完拳去表演
不要低架子
不要傷著自己
再說幾個(gè)注意事項(xiàng):
找到一個(gè)合適你的老師,不管是陳式,楊式,吳式。老師首先要和你合得來。師德要好。不勉強(qiáng)你,不過分指責(zé)你,多鼓勵,不強(qiáng)迫你擺架子,練定式??傊粋€(gè)有經(jīng)驗(yàn),有能力,有教學(xué)方法,性格要合得來的老師很重要。
開始的時(shí)候要求開展,求柔。開展容易做。柔松這些先不要追求。慢慢來。大部分拳理都要學(xué)習(xí)很久才能明白。如果你不懂,就不要勉強(qiáng)自己懂。要先練習(xí)。練對了,慢慢就懂了
步法要準(zhǔn)確。要仔細(xì)觀察。太極拳最難的是兩點(diǎn)。一個(gè)是中正,另一個(gè)步法準(zhǔn)。這樣才能不容易傷腿。大部分老師不講步法。主要是膝蓋與腳的方向,重心等等。這個(gè)要自己體會。千萬不要傷到自己的腿。
其它的就不說了,太極拳的基本拳理足夠練一輩子的。周身一體,節(jié)節(jié)貫穿,剛?cè)嵯酀?jì),快慢相間,螺旋纏繞,松活彈抖。還有懂勁,懂陰陽,懂呼吸,懂技巧。女性多學(xué)一學(xué)圓轉(zhuǎn)。
我建議學(xué)習(xí)北京陳式太極拳一路。先不要去陳家溝,或者是跟著陳家溝學(xué)習(xí)。等你學(xué)幾年,學(xué)深了。再去也不遲。
太極拳走火入魔
不會的,你要順其自然練就沒事,不要使勁憋氣不放。
太極拳走火入魔?
哈哈,沒聽過,太極拳是冷暖自知的運(yùn)動,也是我的最愛,是我愛的走火入魔!
太極拳的拳種是什么?
屬于“內(nèi)家拳”。
太極拳是天下第一拳嗎?
不是.打不傷人
太極拳和八極拳?
一個(gè)內(nèi)家拳,一個(gè)偏外家拳種,兩種風(fēng)格不一樣,習(xí)練方式也不一樣,兩者都練,估計(jì)會走火入魔的。。。。。。有云:文有太極安天下,武有八極定乾坤之說
武式太極拳與武派太極拳有何區(qū)別?
這是兩個(gè)門派
太極和太極拳是怎么來的
陳王廷創(chuàng)了陳式太極拳與陳式太極拳論,張三豐創(chuàng)立太極十三式。因?yàn)殛愄珓?chuàng)立年代比張三豐早,在加上陳太的套路留傳下來較多較科學(xué)《比如老架一路單練柔,二路單連剛》所以國家體委已經(jīng)在2006年認(rèn)定陳式太極拳是最早的太極拳,2006年已經(jīng)掛牌了,樓下的不相信可以親自到陳家溝看看。
順便說句不著邊的話,武林大會為什么單選陳式太極拳。原因就是陳家溝之前掛牌認(rèn)證,最后列入比賽科目。
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